Jus de désintoxication à l'orange, carotte et gingembre

Avec ce jus de désintoxication orange, carotte et gingembre, nous réaliserons un grand équilibre intérieur et un bien-être convenable; cela se reflétera de l'intérieur.

La raison pour laquelle nous devrions donner de l'importance à ce type de boisson naturelle est simple: parfois, notre corps atteint ses limites et nous commençons à remarquer les effets de notre mode de vie..

Des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation ou le stress ont des conséquences qui se traduisent par une fatigue apparente, des maux de tête, une rétention d'eau et une mauvaise digestion.

Quelque chose d'aussi simple que de commencer la journée avec ce jus naturel désintoxiquant peut vous aider de manière très positive. inverser la plupart de ces effets. Mettons cela en pratique?

La nécessité d'éliminer la toxicité de notre corps

Notre corps peut devenir un véritable entrepôt d'agents toxiques. Et qui dit que ce n’est pas nous, mais l’Institut de recherche médicale de l’Université de Catalogne (Espagne).

En étudiant les examens de plusieurs patients et volontaires, il a été possible de déterminer quels étaient les Les agents toxiques les plus courants dans le corps humain étaient:

• Ils ont été trouvés à partir de contaminants chimiques de l'environnement aux déchets industriels. Ou même pesticides utilisés en agriculture, ainsi que des produits de la chaîne alimentaire offerts aux animaux eux-mêmes.
• Les aliments conservés, précuits ou hautement conservateurs ont également provoqué une toxicité importante..
• Maquillage, savon ou autres produits de nettoyage ou de beauté s'accumulent également, souvent sous la forme de substances toxiques..
• Un autre fait important est que notre propre organisme génère également des résidus des cellules mortes que le foie doit traiter et éliminer.

Classification toxique

Tout cela nous parle de la grande variété de substances toxiques à laquelle notre corps est si sensible et réceptif. Les experts ont également détaillé cette classification:

• Étouffement toxique: affecter les tissus, empêchant l'oxygène de les atteindre.
• Cancérogènes toxiques: sont ceux qui affectent la structure de l'ARN (acide ribonucléique) et de l'ADN (acides désoxyribonucléiques).
• Toxiques irritants: sont ceux qui enflamment nos tissus et que nous pouvons respirer, avaler ou tout simplement toucher.
• Pneumokoniotique toxique: affecter le tissu pulmonaire.
• Toxiques systémiques ou focaux: Certains produits toxiques peuvent affecter l’un de nos organes ou certains spécifiquement..

Bien que ces données fassent un peu peur au début; Il faut dire que, notre corps stocke de «petites quantités» de toxicité. Maintenant, le problème est dans l'accumulation.

Si nous ne facilitons pas la purification de ces toxines par notre corps au moyen de remèdes naturels comme ces jus de désintoxication; des maladies telles que l'asthme, le diabète et d'autres problèmes de santé peuvent survenir. Le logo, il vaut mieux garder un bon régime alimentaire et boire beaucoup de liquide.

Lire aussi: 8 avantages de boire de l'eau de citron à jeun et comment le préparer

Orange, carottes et gingembre pour jus de désintoxication

Tout aliment naturel riche en vitamines et à croissance naturelle est en soi un agent thérapeutique capable de libérer des composants toxiques accumulé dans le corps.

Un peu plus tôt, dans d'autres articles, nous avons parlé des avantages de boire un verre d'eau de citron tiède chaque jour; un remède exceptionnel pour purifier le corps.

Aujourd’hui, nous souhaitons recommander une autre combinaison très puissante avec de multiples actions qui sera d’une grande aide. Ce qui suit sont vos ingrédients de base.

Les oranges

Selon diverses enquêtes, La consommation régulière de jus d'orange peut faire face au stress oxydatif..

Toutes les molécules résiduelles de l'atmosphère ont tendance à vieillir nos tissus, à nous enflammer et à augmenter le risque de développer diverses maladies..

• Selon le département d’endocrinologie de l’Université de Buffalo, New York (États-Unis), les oranges ont une action de purification et de protection intéressante contre les effets d'une mauvaise alimentation.
• La vitamine C contenue dans les oranges favorise une bonne circulation sanguine, prend soin de notre équilibre en cholestérol et combat l'athérosclérose.

Des carottes

• Grâce à leur teneur en vitamines, en bêta-carotène et en fibres, les carottes améliorent la santé de notre foie afin que nous puissions mieux purifier notre corps..
• Un autre fait intéressant est que l’huile de carotte est riche en caroténol et en alpha-pinène, ce qui peut aider à dégonfler les tissus et régénérer le foie; surtout quand nous avons la stéatose du foie.

Gingembre

Le gingembre est une racine médicinale aux propriétés énergisantes et purifiantes. De plus, c'est le composant idéal pour accompagner de nombreux plats et jus de désintoxication, afin de réduire la charge toxique dans notre corps..

• Au fait, il est intéressant de se rappeler que le gingembre est un grand anti-inflammatoire naturel qui combattra également la rétention de liquide classique.

Il convient de noter que les personnes souffrant d'hypertension ne devraient pas inclure le gingembre dans leur jus de désintoxication, car il a des propriétés stimulantes..

Comment préparer notre jus de désintoxication?

Ingrédients

• 2 oranges
• 2 carottes
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g)

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La préparation

• Premièrement, le jus sera prêt en un peu plus de 5 minutes. Tout d'abord, prenez les oranges et les carottes (de préférence de culture biologique).
• Une fois que vous avez obtenu le jus des oranges, il suffit de laver les carottes et de les hacher en morceaux pour faciliter la préparation..
• Puis râpez la racine de gingembre (gardez à l’esprit que peu est suffisant).
• Puis ajoutez-le à un mélangeur avec le verre d'eau, les carottes et le jus des deux oranges et mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse..

C'est délicieux! Êtes-vous impatient de boire ce jus de désintoxication le matin?

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