Jus de légumes à récupérer après avoir trop mangé

Les jus de légumes sont un aliment très sain que nous devrions inclure dans notre alimentation si nous voulons éliminer les toxines et obtenir une dose supplémentaire de vitamines et de minéraux..

En outre, ils sont un excellent moyen pour nous de récupérer des dates excessives comme Noël, par exemple, aidez-nous à perdre du poids et à rééquilibrer le corps.

Découvrez dans cet article 4 combinaisons de jus de légumes délicieux, sains et détoxifiants.

Jus de légumes à tout moment

Jus de légumes Ce sont d'excellentes boissons à boire à tout moment de la journée et à tout moment de l'année., grâce à ses nombreuses propriétés santé.

Les jus de fruits sont plus pratiques le matin car ils sont riches en sucre et nous offrent beaucoup d’énergie..

D'autre part, si nous les combinons avec des légumes et des épices, nous obtenons un effet plus équilibrant sur le système nerveux.,afin que nous puissions les prendre aussi la nuit.

Ces jus de légumes présentent les avantages suivants:

• Facilite l'élimination des toxines du corps grâce à leur haut pouvoir purifiant.
• Régule la fonction hépatique, rénale et intestinale.
• Améliorer l'apparence est la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
• Ils sont très antioxydants..
• Vous aider à perdre du poids sainement en éliminant les graisses et en favorisant la diurèse.
• Augmenter nos niveaux d'énergie.
• Combattre les troubles nerveux comme le stress et l'anxiété.
• Améliorer les déficits nutritionnels tels que l'anémie.
• Augmente les défenses de notre corps.

4 jus sains et légers

Goûtez ces délicieuses combinaisons de fruits, légumes, herbes, graines et épices et profitez de leurs propriétés médicinales..

1. Concombre, cresson et gingembre

Ce jus de légumes est rafraîchissant et surprenant par son toucher épicé.. Sa principale caractéristique est son pouvoir diurétique, qui lutte contre le gonflement et la rétention d'eau.

• Le concombre est un antioxydant et un alcalinisant, deux propriétés essentielles à la santé à long terme. C'est également un bon remède pour lutter contre la rétention d'eau..
• Le cresson est une petite feuille verte de la même famille que le brocoli et la roquette..

Avoir propriétés purifiantes et diurétiques, combat l'anémie et abaisse la glycémie.

Ce sont des options très saines à consommer comme d'habitude..

• Le gingembre est une épice très bénéfique, en particulier pour les femmes, ainsi qu'un accélérateur naturel qui nous aide à perdre du poids..

2. Tomate, quelque chose et le basilic

 Ce jus de légumes savoureux rappelle le fameux gaspacho pour contenir des tomates. Mais il est beaucoup plus léger et aromatique et possède d’étonnantes propriétés pour la santé..

• Le lycopène présent dans les tomates peut avoir des propriétés anticancéreuses pour certains cancers tels que le cancer de la prostate, du poumon ou de l'estomac..

Ces vertus se multiplient si nous ajoutons de l'huile d'olive et du poivre noir à notre jus..

• L'ail est un antibiotique naturel qui, en plus, améliore la circulation sanguine et prévient les maladies cardiovasculaires.
• Le basilic a une double capacité à stimuler le corps et à détendre le système nerveux..

3. Betterave, chia et pomme

L'intestin est, avec le foie et les reins, l'un des organes qui souffrent le plus de la suralimentation..

Pour cette raison, nous proposons ce jus rougeâtre attrayant qui a la vertu de réguler la fonction intestinale quel que soit le trouble dont vous souffrez..

• La betterave est riche en fer, c’est donc un aliment qui prévient l'anémie et nous donne de l'énergie.
• Les graines de chia nettoient l'intestin en profondeur et régulent les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang.
• La pomme est un fruit très purifiant qui prévient les maladies cardiovasculaires..

4. Céleri, carotte et poire

Un jus léger et sucré pour éliminer de nombreuses toxines tout en préservant la peau des impuretés. Cette boisson est idéale pour les personnes souffrant de points noirs et de boutons., surtout après avoir mangé des aliments malsains.

• Le céleri est idéal pour améliorer la fonction de purification du foie et des reins, ainsi que pour préserver la peau des impuretés..
• La carotte crue est un excellent antioxydant qui prévient les maladies des yeux et les calculs biliaires.
• La poire offre la douceur naturelle de ce jus et nous aide à éliminer les liquides.. C'est un fruit très riche en silicium, un minéral qui prévient les rides.

Jus antioxydants: des alliés puissants