Twist Comment traiter les symptômes naturellement

Une entorse est une blessure aux ligaments qui joignent deux os qui forment ensemble une articulation. La torsion affecte toujours plus souvent le genou, le poignet ou la cheville. Ce sont des lésions très douloureuses situées dans une zone que nous utilisons régulièrement., c'est pourquoi ils rendent les tâches quotidiennes difficiles.

Dans cet article, nous allons parler un peu plus de ce problème et vous donner quelques alternatives naturelles qui vous aideront à combattre vos symptômes..

Symptômes de torsion

Quelle que soit la partie du corps touchée, il est douloureux de toucher, gonfle et rougit habituellement. L’examen montrera que la sensibilité est très aiguë à certains points définis. Les principaux symptômes sont:

• Douleurs articulaires ou musculaires: la non-fonctionnalité de l'articulation dépend de son niveau de douleur..
• Inflammation: Ceci est dû à la rupture des capillaires sanguins et du liquide synovial de l'articulation touchée. Celles-ci s'accumulent et produisent une augmentation de la taille d'un tel joint, signe caractéristique de torsion..
• Raideur musculaire: difficulté à déplacer l'articulation à cause de la douleur qu'on peut sentir.
• Ecchymose: produite lors de la rupture d'un vaisseau sanguin dans la région enflammée
• Chaleur dans la partie affectée: à mesure que le sang s'accumule dans la zone touchée de l'articulation, la température augmente..

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Les causes

L'entorse est généralement due à une torsion accidentelle avec un étirement des tissus articulaires. Les ligaments peuvent se déchirer ou s'étirer beaucoup. Il n’est pas rare que la luxation osseuse soit partielle, mais elle est corrigée sans manipulation..

Dans les cas graves, il peut aussi y avoir une fracture et il faut faire attention à ne pas la laisser passer inaperçue. Si vous portez une attention particulière, il est courant que la torsion guérisse complètement, mais cela peut prendre plusieurs semaines..

Remèdes naturels pour traiter les symptômes de torsion

Ce problème de torsion est principalement dû au surmenage d'une activité physique. S'il y a une tension dans les fibres musculaires et les articulations.

Heureusement, la médecine naturelle peut accélérer votre rétablissement.

1. L'eau, le vinaigre et le sel

Ces produits naturels sont une excellente aide pour traiter les symptômes de torsion car ils avoir des effets apaisants pour soulager la douleur, améliorer la circulation et diminuer l'inflammation.

Ingrédients

• 1 tasse de vinaigre (250 ml)
• 2 c. À table de sel (30 g)
• 4 tasses d'eau (1 litre)

Que faire?

• Dans une casserole, mettez le litre d'eau sur le feu et laissez bouillir.
• À ébullition, laisser reposer 20 minutes.
• Après le temps indiqué, dans un grand récipient, ajoutez le sel, le vinaigre et l'eau précédemment bouillie et plongez la partie affectée afin que les ingrédients soient efficaces..
• Nous pouvons répéter ce processus deux ou trois fois par jour..

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2. curcuma

Cette épice a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, relaxantes et analgésiques puissantes. Ainsi, ce remède naturel est très bénéfique pour traiter les symptômes causés par les entorses..

Ingrédients

• 2 c. À table de poudre de curcuma (30 g)
• 5 cuillères d'eau (75 ml)

Que faire?

• Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse..
• Étaler sur la cheville, couvrir avec un bandeau et laisser agir pendant 10 heures.
• Répéter pendant une semaine.

3. Arnica

Cette plante est un excellent remède naturel, elle aide à renforcer et à guérir les articulations. Pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est efficace pour soulager la douleur, l’enflure et d’autres symptômes. causé par la torsion.

Ingrédients

• 4 cuillères à soupe de fleurs et de feuilles d'arnica séchées (60 g)
• 4 tasses d'eau (1 litre)

Que faire?

• Dans un récipient, mettez le litre d'eau à ébullition.
• À l'ébullition, ajoutez les fleurs et les feuilles d'arnica et retirez du feu.
• Laisser reposer pendant 20 minutes et vider dans un récipient à large ouverture..
• Trempez la partie affectée au moins deux fois par jour..

4. Poivre De Cayenne

Ce remède naturel se distingue par ses propriétés analgésiques. En outre, son composant actif, le capsaïcine, soulage la douleur et réduit l'enflure, symptômes causés par la torsion.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de poivre de Cayenne (5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

Que faire?

• Dans une casserole, porter la tasse d'eau à ébullition et ajouter la cuillère à café de cayenne.
• Prendre trois fois par jour..

5. Oignon

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, il est très utile de traiter les entorses.. Il aide également à réduire l'inflammation et à soulager la douleur typique de cette affection..

Ingrédients

• 1 oignon
• 1 cuillère à soupe de sel (5 g)

Que faire?

• Bien broyer l'oignon, ajouter la cuillère à sel et remuer jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse..
• Mettez sur la zone touchée et couvrir avec une gaze.
• Pour d'excellents résultats il est recommandé de faire la procédure la nuit.