Traitement naturel pour la gingivite

La gingivite est une maladie buccale généralement causée par une bactérie qui provoque une inflammation et un saignement des gencives. Peut être causé mauvaise hygiène, mauvaise alimentation ou problèmes digestifs. Cela peut aussi causer la croissance des dents de sagesse..

En fonction de la gravité de la maladie, il est possible de devenir chronique et de provoquer continuellement mouvement des dents, mauvaise haleine, saignements; malgré tout, avec le temps, perte de parties de dents. En plus de l'explication médicale conventionnelle, la médecine naturelle renvoie à d'autres causes et remèdes naturels que nous indiquerons dans cet article..

Surcharge de toxine

Des gencives enflées, douloureuses ou sanglantes se forment lorsque le drainage lymphatique de la région buccale ne fonctionne pas correctement en raison de: surcharge de toxines dans l'intestin; ainsi que etexcès d'acidité dans le sang.

En bref, c’est la principale cause de la plupart des maladies et la gingivite n’est rien de plus qu’un autre signe que la fonction des organes est compromise. Que faire?

Une nourriture suffisante pour combattre les maladies des gencives

Notre nourriture devrait être riche en aliments suivants:

• Fruits frais et de saison
• Légumes et Salades
• Les légumes
• Céréales à grains entiers (riz, maïs, quinoa, avoine, etc.)
• Fruits et fruits secs
• Les graines(tournesol, sésame, citrouille)

Evitez également et surtout les aliments acidifiant la bouche, tels que:

• Lait et produits laitiers
• Pain (privilégier le pain brun)
• Sucre blanc

Lire la suite: 8 aliments idéaux pour réduire l'acide urique

Intestin sain

Plus tôt, nous avons commenté, l'intestin contribue à l'inflammation dans le corps. Par conséquent, nous devrions également en prendre soin et éviter tout dysfonctionnement.. Si vous souffrez de constipation, vous devez consommer quotidiennement certains de ces aliments:

• Graines de lin trempées pendant la nuit
• Pruneau
• Date
• Noisette
• Figues fraîches
• Kiwi
• Miel d'acacia
• Kuzu ou Kudzu
• Châtaignes
• Psyllium
• Agar
• Pomme au four avec zeste

De plus, si vous avez des problèmes de diarrhée, vous pouvez consommer:

• Thé vert
• Carbone végétal
• Kuzu
• Agar

Vitamine c

La vitamine C peut grandement aider à améliorer la gingivite. Vous pouvez le consommer quotidiennement en tant que supplément ou consommer des aliments qui en contiennent, tels que:

• Agrumes (orange, citron, pamplemousse)
• Acérola
• Ananas
• Kiwi
• Fraises
• Papaye
• Goyave
• Poivron rouge

En savoir plus: 6 vitamines pour combattre l'inflammation

Hygiène buccale

Il est essentiel de bien nettoyer les restes de nourriture susceptibles de se trouver dans les cavités buccales. Pour les enlever vous pouvez utiliser la soie dentaire tous les jours, mais faites très attention à ne pas faire saigner les gencives.

Ensuite, il faut également se brosser les dents très soigneusement dans toutes les directions et essayer d’atteindre tous les coins de la bouche. Il est possible d'utiliser des dentifrices doux, si possible écologiques, ne contenant pas de laurylsulfate de sodium; qui est une substance très abrasive à notre bouche.

Certaines pharmacies vendent également des dentifrices contenant de la coenzyme Q10 dans leurs ingrédients, ce qui est très bénéfique. ainsi que peut aider à soulager l'inflammation.

Notre propre dentifrice naturel

En bref, nous pouvons également préparer notre propre dentifrice naturel en mélangeant les ingrédients suivants:

• Trois cuillères à soupe d'argile blanche à usage interne
• Eau minérale
• Sel de mer bien dilué avec de l'eau
• 2 gouttes d'huile essentielle d'origan

Enfin, mélangez bien les ingrédients avec une cuillère en bois et conservez la crème dans un bocal en verre..

Bain de bouche aux plantes médicinales

Nous recommandons d'éviter les rinçages contenant de l'alcool ainsi que d'autres substances très agressives pour le pH de la bouche. Vous pouvez également préparer un bain de bouche avec des infusions chaudes de plantain et de sauge deux ou trois fois par jour. Juste après me brosser les dents.

En ce sens, une autre option, si possible, consiste à bain de bouche naturel à l'eau de mer, alcalinisant et reminéralisant; suivant le ratio d'une mesure de l'eau de mer sur deux mesures de l'eau naturelle.

De plus, si vous habitez dans une région côtière, vous pouvez la récupérer tôt dans la journée, mais en dehors de la saison des baignades, en immergeant une bouteille au fond pour éviter la couche supérieure. Vous pouvez également l’acheter auprès des nutritionnistes et des magasins d’aliments naturels ou, mieux encore, utiliser de l’eau salée naturelle de l’Himalaya diluée..

Autres conseils pour soigner la gingivite

• Éviter tabac, qui irrite et acidifie le pH de la bouche.
• De plus, si vous souffrez de bruxisme, vous devez le traiter. car cela peut aggraver la gingivite.

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