Les ongles cassants voient comment éviter

Les ongles cassants sont l'un des problèmes les plus courants rencontrés par les femmes. Ils se cassent sans raison apparente, ce qui donne à leurs mains un aspect confus et négligent..

Cela peut être dû aux multiples tâches effectuées aujourd'hui; non seulement à la maison, mais aussi au travail.

Si vous souffrez de ce problème, assurez-vous de lire cet article et d'apprendre à éviter les ongles cassants..

Parce que les ongles cassants apparaissent?

Les raisons de ce problème apparaissent sont nombreuses. Les symptômes les plus courants sont, bien sûr, des ongles cassants. En plus nous en avons d'autres:

• Des ongles qui ne poussent pas;
• Ils chipent;
• Ils se cassent en couches;
• Ils brisent la moindre négligence;
• Entre autres.

Les ongles cassants sont très minces et s'usent peu importe ce que nous faisons. En d'autres termes: faire la vaisselle, utiliser le clavier de l'ordinateur ou passer un week-end à ne rien faire.

Quelques causes d'ongles cassants

En effet, les causes des ongles cassants ne sont pas liées aux activités que nous réalisons, mais bien à:

• L'alimentation: Si nous ne recevons pas assez de vitamines A et B, ainsi que de fer, de protéines, de zinc et de calcium, nos ongles pourraient avoir une mauvaise apparence et jaunir.
• Le détartrage: Cela se produit lorsque nous ne consommons pas la quantité de calcium requise ou si nous avons un problème qui ne nous permet pas de retenir le minéral dans le corps..
• Les maladies: L'anémie, l'hypothyroïdie, une mauvaise circulation sanguine et les rhumatismes comptent parmi les maladies les plus courantes associées aux ongles fragiles..

• Le mauvais état général: si votre corps est faible et que vos défenses sont basses, vous aurez plus de risques d'avoir des ongles cassants.
• Les agressions extérieures: Cela signifie une forte exposition aux produits chimiques (détergents, désinfectants, etc.) et beaucoup de contact avec l'eau (vaisselle, enfants au bain, légumes au rinçage).

Autres facteurs importants

Il existe des clous «ennemis» que nous ne considérons pas toujours et qui pourraient être responsables de votre fragilité.. Ce sont:

• Le vieillissement;
• Dermatite (comme le psoriasis);
• Prédisposition génétique;
• Chaleur froide ou excessive;
• Manger (se ronger) les ongles (onychophagie);
• Rayonnement ultraviolet;
• Visites excessives à la manucure (ongles sculptés, brossés, poncés, etc.);
• La teigne (Candida albicans le champignon peut-il attaquer les ongles et provoquer une rougeur de la peau et une chute de l'ongle).

Recommandations pour éviter les ongles cassants

Si vous ne voulez pas souffrir de ce problème ou si vous pensez être prédisposé, tenez compte des conseils suivants:

Laver la vaisselle avec des gants

Le détergent et l'excès d'eau nuisent aux mains et aux ongles. Les produits chimiques dans le premier et la température dans le second ramollissent les ongles et les rendent plus vulnérables aux inconvénients..

Pour ce faire, remplissez un récipient avec de l’eau et du détergent et accumulez-y la vaisselle et les couverts sales afin qu’il soit plus facile de les laver plus tard..

Aussi, n'oubliez pas de mettre des gants en latex, mais attention, portez toujours du coton en dessous pour absorber la transpiration..

Consommer plus de protéines

Les ongles et les cheveux sont des protéines. Par conséquent, en cas de déficit, il est nécessaire de consommer plus de cet élément nutritif. On peut le trouver dans la viande, les légumes à feuilles et le soja, par exemple..

Consommez des acides gras

Ils sont également très importants pour garder vos ongles sains et forts. On les trouve dans les œufs, le lait entier, les noix, tous les légumes, le beurre et, en complément, dans l'huile de lin..

Réparer les ongles

Si vos ongles se cassent souvent, il est préférable de les couper aussi près que possible de vos doigts. En outre, il est bon de les réparer quand ils se cassent afin qu'ils ne continuent pas à casser.

Vous pouvez les poncer ou utiliser un bandage. Si vous voulez «sauvegarder», certaines femmes choisissent d'appliquer une goutte de colle et un petit morceau de papier sur le sachet de thé. Enfin, appliquez une couche d'émail.

Faites attention à la manucure

Ne grattez pas vos ongles lorsque ceux-ci se décollent, cela affaiblirait la couche supérieure de l'ongle. Limitez-vous à l'utilisation d'acétone, utilisez-en peu et une fois par semaine, sinon vos ongles se dessèchent.

Évitez les durcisseurs ou les ongles artificiels car ils servent à «cacher» le vrai problème. Quand vous cessez de les utiliser, toute la fragilité de l’ongle deviendra évidente et pire encore..

Ne pas utiliser les ongles comme des outils

Vos ongles ne sont pas des ouvre-boîtes, ils ne sont pas non plus utilisés pour enlever des étiquettes, par exemple. Cela provoque des ongles très faibles et se cassent plus facilement.

Ne les faites pas tremper longtemps

Vous pouvez prendre un bain d'ongles une fois par semaine, mais vous ne devriez pas le faire tous les jours. Soyez prudent lorsque vous partez en vacances ou en été lorsque vous utilisez la piscine quotidiennement (dans ce dernier cas, le chlore est un méchant pour les ongles et la peau).

Effectuer une maintenancele correct chaque semaine

Pour ce faire, frottez-vous les mains avec un mélange de sel et d'huile d'olive, avec lequel vous allez bien les frotter. Retirez ensuite le vernis à ongles puis limez les ongles de manière à ce qu'ils soient uniformes et sans imperfections.

Toujours dans le même sens, ne poncez jamais d'avant en arrière. Faites-les tremper quelques minutes dans de l'eau tiède, appliquez une crème hydratante et massez vos mains. Une autre bonne option est d’envelopper vos mains dans une serviette pendant un moment.

Utilisez un remède à la maison

Les plus populaires sont:

• Les mélanges de jus de citron avec du sucre;
• Vinaigre de cidre et eau tiède;
• Huile de ricin, miel et huile de germe de blé;
• Ail cru pilé avec émail;
• L'aneth (aussi appelé aneth) avec de l'eau;
• Bicarbonate de sodium avec de l'eau;
• Papaye, blanc d'oeuf et huile d'amande.

Dans tous les cas, appliquez-les sur vos ongles et laissez-les agir pendant quelques minutes, puis lavez-les à l'eau tiède..

Images offertes par Alex Bentley, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes et Lelé Breveglieri