Comment éliminer simplement la plaque à la maison

Puisque mieux vaut prévenir que guérir, nous allons aujourd’hui discuter de recommandations qui nous aideront à éliminer la plaque. De plus, nous indiquerons également des remèdes naturels faciles à trouver qui peuvent être utilisés pour éliminer la plaque déjà formée. Check it out.

Quelle est la plaque?

La plaque bactérienne est une couche collante formée par des bactéries qui s'accumulent dans les dents.. Au fil du temps, il peut se transformer en tartre et provoquer d'autres affections désagréables, telles que les maladies des gencives, dont les symptômes incluent rougeur, inflammation et saignements..

Les bactéries dans nos dents se nourrissent des sucres contenus dans les divers aliments que nous mangeons. Ainsi, ils produisent des acides qui corrodent l'émail des dents et peuvent même causer des caries..

La plaque peut survenir pour différents facteurs, qui incluent non seulement un mauvais hygiène buccale, mauvaise alimentation, mauvaise façon de se brosser les dents, absence de soie dentaire ou même caractéristiques héréditaires.

Quelles que soient les causes possibles, l’important est de prendre soin des dents et de la santé bucco-dentaire pour éviter leur apparition..

Comment éviter la plaque?

Éviter la plaque est relativement simple si nous sommes prêts à accorder une attention particulière à notre santé bucco-dentaire..

Il est essentiel de se brosser les dents plusieurs fois par jour., après les repas pour éviter l'accumulation de débris et de bactéries. N'oubliez pas de vous brosser la langue aussi.

Un autre point clé est de toujours utiliser la soie dentaire. Bien que nous connaissions déjà cette recommandation, pas beaucoup de gens utilisent la soie dentaire dans leur rituel quotidien d'hygiène buccale.

Ce comportement favorise l'apparition de la plaque, du tartre, des caries et même de la gingivite. C'est pourquoi il vaut la peine de changer vos habitudes et de les utiliser tous les jours..

Également recommandé utiliser un bon bain de bouche dans la mesure du possible, car ils aident à éliminer les particules de nourriture pouvant pénétrer entre vos dents.

Si vous êtes quelque part et êtes incapable de vous brosser les dents après un repas, mangez une pomme, une carotte ou du céleri..

Ces aliments sont capables de nettoyer vos dents naturellement., et en plus de prévenir la plaque, ils renforcent également les gencives.

Remèdes naturels pour éliminer la plaque bactérienne

Il existe plusieurs aliments et recettes maison qui peuvent être utilisés pour éliminer la plaque de manière tout à fait naturelle..

1. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude offre de nombreux avantages pour la santé, ainsi que différentes utilisations dans les traitements de beauté et même le nettoyage de la maison.. Cela peut aussi nous aider à éliminer la plaque grâce à une recette très simple:

Commencez par mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une pincée de sel. Ensuite, imbibez doucement la brosse à dents avec de l’eau et plongez-la dans le mélange. Brossez vos dents doucement, comme si le mélange était une pâte, et rincez. La cuisson aidera non seulement à éliminer la plaque, mais également à blanchir les dents.

2. Noix

Ce remède peut sembler étrange, mais il est efficace de mettre fin à la plaque de manière naturelle..

Pour le préparer, placez simplement 15 g de noix dans un récipient avec de l'eau et laissez bouillir pendant 15 minutes. Puis laissez reposer un peu, puis plongez la brosse à dents dans le mélange.

Brossez-vous doucement les dents pendant trois minutes et répétez le traitement trois fois par jour..

3. Fraises et Tomates

Ces deux fruits contiennent de la vitamine C et peuvent aider à éliminer les bactéries de la bouche et donc la plaque..

Choisissez l'un des deux et faites une pâte, qui devrait ensuite être appliquée sur les dents. Laisser reposer pendant cinq minutes et rincer avec un mélange d'eau tiède et de bicarbonate de soude. Augmentez également l'apport quotidien en fruits de vitamine C, car il aide à prendre soin de votre santé buccale.

4. Graines De Tournesol

Mâchez une poignée de graines de tournesol, mais ne les avalez pas. Puis brossez-vous les dents avec un pinceau sec tout en gardant les graines dans votre bouche.. Ils vont agir comme un gommage naturel.