Vitamines vertes pour réduire l'hypertension et purifier les reins

Lorsque la pression augmente ou dépasse un certain niveau et ne redescend pas, on dit que la personne souffre d'hypertension ou d'hypertension. Dans cet article, nous vous apprendrons quelles vitamines peuvent aider à réduire l'hypertension..

L'hypertension se produit lorsque les artères deviennent étroites, en diminuant la capacité du sang à voyager dans les veines et en forçant le cœur à pomper plus fort le sang afin qu'il puisse atteindre tout le corps.

En outre, en empêchant une bonne circulation sanguine, il surcharge également le cœur, les reins et le cerveau, se terminant souvent par des problèmes oculaires, du pancréas et des artères..

Selon Luiz Aparecido Bortolotto:

"L'hypertension est une cause majeure d'insuffisance rénale chronique et l'association de ces deux situations cliniques augmente considérablement le risque cardiovasculaire."

Quelles sont les causes de l'hypertension??

Le mode de vie moderne a augmenté le taux de personnes souffrant d'hypertension, augmentant le nombre de diagnostics et de décès chaque année..

Parmi les facteurs qui influencent le développement de cette maladie, on peut citer:

• Prédisposition génétique.
• Fumeurs et alcooliques.
• Gens nerveux.
• L'obésité et l'embonpoint.
• Consommation excessive de sel.

L'un des principaux risques de cette maladie est que ses premiers stades ne présentent aucun symptôme évident pouvant constituer un avertissement. C'est pourquoi, de nombreuses personnes développent une maladie cardiaque ou une maladie rénale sans savoir que son origine est une hypertension non contrôlée.

Il est donc très important d’obtenir un diagnostic rapide et de commencer un traitement de contrôle incluant un mode de vie plus sain pour réduire les risques..

Prenez des vitamines vertes pour réduire l'hypertension et nettoyer les reins.

La «sucothérapie» occupe depuis de nombreuses années une place très importante dans le traitement et la prévention de différentes maladies, car il a été prouvé que la combinaison de fruits et légumes est très saine.

Les vitamines vertes sont peut-être les plus populaires dans ce type de traitement, car elles ont un pouvoir diurétique et purifiant élevé, ce qui contribue à l'élimination des fluides et des toxines qui influent sur l'augmentation de la pression artérielle..

Vitamine de persil

Le persil est un ingrédient diurétique et antioxydant qui aide à contrôler la pression artérielle tout en améliorant la santé rénale quand votre consommation est accompagnée d'une alimentation saine.

Ingrédients

• 1 bouquet de persil.
• 1 citron entier avec zeste.
• ½ litre d'eau.

La préparation

• Commencez par bien laver les ingrédients pour vous assurer qu’ils ne contiennent ni bactéries ni pesticides..
• Ensuite, mettez le tout dans un mélangeur et battez jusqu'à ce qu'il ait une consistance épaisse et homogène..
• Enfin, boire à jeun et attendre au moins une demi-heure avant de manger quoi que ce soit..

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Vitamine aux carottes et aux épinards

Les propriétés qui se concentrent sur cette vitamine luttent efficacement contre la rétention d'eau qui aide à réduire l'hypertension et les dommages aux reins..

C'est un jus antioxydant, riche en vitamines, fibres et minéraux comme le potassium, qui contribuent à contrôler la pression.

Ingrédients

• 1 bouquet de persil.
• 1 branche d'épinard.
• 5 carottes.
• 2 branches de céleri.

La préparation

• Commencez par laver et désinfecter tous les ingrédients avant de les utiliser..
• Puis versez-les dans le mélangeur et ajoutez de l'eau pour faciliter le mélange.
• Prenez le jeûne sans forcer.

Épinards et vitamines d'agrumes

La vitamine C et les antioxydants d'agrumes, ainsi que la chlorophylle que l'épinard offre, constituent un excellent remède éliminer l'excès de sodium du corps, réduire l'hypertension et dégager les reins. Il offre également des vitamines A et B et des minéraux tels que le potassium, le fer, le calcium et le magnésium..

Ingrédients

• 1 jus de pamplemousse
• 2 feuilles d'épinard
• Le jus de 3 oranges
• 1 tasse de papaye en dés
• 1 tranche d'ananas

La préparation

• Prenez le pamplemousse et le jus d'orange et battez avec les autres ingrédients jusqu'à mélange complet.
• Buvez ce jus sans effort pendant un mois, si possible à jeun.

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Kiwi, épinards et laitue vitamine

Contient de la chlorophylle, des fibres et des antioxydants qui améliorent la digestion, vous aident à perdre du poids tout en prévenant et en traitant la pression artérielle..

Ingrédients

• 1 kiwi
• 5 feuilles d'épinard
• 3 feuilles de laitue
• 1 c. À table de miel naturel (25 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Tout d’abord, épluchez et lavez le kiwi, les feuilles d’épinard et la laitue.
• Mettez les ingrédients dans un mixeur avec un verre d'eau.
• Traitez ensuite pendant quelques secondes, filtrez et buvez immédiatement.