Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servent de pleurer?

Les pleurs sont généralement associés à une faiblesse ou à un manque de caractère.. Cependant, se donner la possibilité de pleurer quand on en a besoin est bon pour la santé..

Dans cet article, nous vous expliquons quelle est la fonction des larmes et quand cela en vaut la peine.

Pleurer n'est pas vulnérable

Nous voyons les larmes avec une certaine réticence. Nous pensons que si quelqu'un nous voit pleurer, il croira que nous sommes faibles., trop sensible ou même instable.

Pour certains, pleurer est un signe de soumission ou de se sentir dépassé. Mais cela peut aussi être une stratégie émotionnelle pour réaliser ce que nous voulons..

Les larmes peuvent même renforcer les relations et créer des liens. Si nous pleurons avec quelqu'un, nous établirons une connexion difficile à rompre.

Cependant, ce comportement émotionnel ne fonctionne pas dans certains domaines ou des environnements tels que au travail.

Au travail, si nous versons des larmes lorsque quelque chose ne va pas, nous serons considérés comme des «faibles», des personnes qui ne peuvent pas être trop exigeantes et qui ne s'attendent à rien de remarquable..

Il est compréhensible de se cacher et de pleurer et simplement d'inviter des personnes du cercle restreint à partager ce moment avec nous..

Selon le Dr. Juan Murube (Université d'Alcalá de Henares, en Espagne), il y a près de 500 émotions pour lesquelles un être humain peut pleurer..

Parmi eux, les plus "connus" sont la colère, l'angoisse, la solitude et l'admiration.

On peut dire qu'ils appartiennent tous à deux groupes principaux: demander de l'aide et offrir de l'aide..

N'oubliez pas de lire: Rencontrez des curiosités sur les larmes et les pleurs

Pleurer c'est libérer

Sigmund Freud a été le pionnier des études sur les pleurs. Le père de la psychanalyse a dit que pleurer est un acte de libération.

Il fut bientôt conclu que la suppression des larmes peut déclencher des troubles d'anxiété, d'asthme ou d'ulcère intestinal. Ne pas externaliser nos sentiments nous rend plus enclins à la dépression et à la maladie.

Du point de vue émotionnel, pleurer équilibre notre humeur, nous fait sentir soutenus et aimés, nous permet de nous exprimer et d'éliminer le mal et ce qui nous dérange.

Si vu physiquement, par exemple, pleurer contrôle la respiration et provoque un effet calmant sur le corps..

Lorsque les pleurs viennent d'une situation désagréable, nous avons une période de calme encore plus longue que celle que nous avons connue avant la situation qui nous a fait pleurer..

Par exemple, pleurer au lit pour une déception amoureuse ou une perte nous amène à un sommeil réparateur dont nous ne pourrions peut-être pas profiter autrement..

Nous pouvons aussi pleurer lorsque nous regardons un film ou écoutons une chanson triste même quand ils n'ont rien à voir avec notre cadeau ou le message transmis.

Pleurer ordonne les émotions

Tout comme rire, pleurer est une expression émotionnelle très importante et c'est l'une des façons dont les humains doivent communiquer.. À travers les larmes, nous exprimons ce qui nous arrive.

Les pleurs peuvent être thérapeutiques, car ils soulagent les tensions et augmentent l'empathie avec ceux qui nous entourent. Aide plus probable lorsque nous pleurons que lorsque nous sommes en colère, par exemple.

Soulagement, calme et relaxation sont d'autres conséquences positives des pleurs. C'est une activité saine même si nous pensons montrer de la faiblesse..

Cependant, c'est important de savoir différencier quand on pleure pour éliminer la dépression ou pour réaliser quelque chose.

Dans ce dernier cas, nous devenons des êtres dépendants des larmes, vivant seuls pour faire avancer les choses..

Contrairement aux bébés qui pleurent, qui avertissent qu'ils ont faim, sont assoupis ou ont besoin de changer de couche, les adultes ont d'autres moyens de communiquer et d'atteindre leurs objectifs..

N'oubliez pas de lire: Parfois, je ne pleure pas pour la faiblesse, mais parce que je suis fatigué d'être fort.

Les pleurs arrivent-ils aux femmes??

Les femmes pleurent plus souvent (30 à 64 fois par an, comparé à 17 hommes) à partir de 13 ans (jusqu'à cet âge, il n'y a pas de différence de genre).

De plus, la femelle pleure chaque fois plus longtemps: 6 minutes contre 3 des garçons. Le patrimoine et la culture patriarcale rendent les hommes plus forts.

Dans cette optique, un mari ou un père ne peut jamais être inférieur à une femme en ce sens. Même les parents apprennent à leurs enfants à ne pas pleurer parce que "c'est une affaire de fille".

Mis à part les problèmes sociaux, il existe un problème hormonal qui fait pleurer plus souvent les femmes..

L'expression émotionnelle féminine est étroitement liée aux pleurs. Ainsi, ils utilisent cette technique en tant qu'auto-thérapie. Dans le même temps, l’incapacité de montrer des sentiments (alexithymie) est plus fréquente chez les hommes.