David Cobb
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L'insuffisance rénale peut avoir plusieurs indicateurs et nous devons les reconnaître. prendre les mesures appropriées dès que possible. De cette façon, nos reins peuvent continuer à remplir leurs fonctions si importantes à notre survie..
Parfois, nous pouvons commencer à ressentir des symptômes mineurs auxquels nous ne prêtons pas attention: urgence d’uriner, douleur à un côté du dos, fatigue, etc..
Lorsque nous parlons d'insuffisance rénale, nous faisons référence à un problème particulier dans la fonction des deux reins (ou un seul, lorsque le patient n'a qu'un seul rein)..
Lorsqu'elles ne fonctionnent pas correctement, de nombreuses fonctions du corps changent, modifications qui dépendent du degré d'insuffisance rénale, qu'il soit aigu ou chronique..
Symptômes d'insuffisance rénale
1. Changements dans l'urine
C'est le symptôme le plus courant et le premier qui apparaît généralement lorsque le problème est une insuffisance rénale..
Bien entendu, ce symptôme peut être associé à d'autres problèmes. Mais c'est un indicateur pour nous avertir que quelque chose ne va pas et que nous devrions consulter un médecin..
- Urgence d'uriner. L'envie d'uriner est de plus en plus courante et nous nous levons souvent la nuit pour le faire..
- Changements dans l'urine. Plus lumineux et plus sombre. Nous urinons en quantités beaucoup plus petites et du sang apparaît habituellement dans l'urine.
- Sensation de pression.
2. Gonflement
Les patients insuffisants rénaux ont beaucoup de difficulté à se débarrasser de plus de liquide corporel.
Parce que les reins ne peuvent pas filtrer le corps normalement, les liquides ont tendance à s'accumuler..
Il est donc normal que les jambes, les chevilles, les pieds et même le visage gonflent.
Beaucoup de gens disent, par exemple, qu'ils ne peuvent pas porter de chaussures avec leur numérotation habituelle, ce qui est un symptôme très évident..
3. fatigue
Les personnes qui ont des reins en bonne santé produisent une hormone appelée érythropoïétine., responsable de la production de globules rouges dans notre corps. Ces cellules, à leur tour, sont responsables du transport de l'oxygène dans le sang..
Ainsi, les personnes souffrant d'insuffisance rénale ont une production plus faible de cette hormone dans le corps, ce qui provoque l'épuisement des muscles et même du cerveau par manque d'oxygène..
Par conséquent, il s'agit d'un type d'anémie associé à une insuffisance rénale. Il est fréquent, par exemple, que ces personnes aient le goût de dormir et se sentent souvent épuisées.
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4. Les éruptions cutanées
Puisque nous ne pouvons pas éliminer les impuretés du sang correctement, les reins perdent progressivement leur fonction. Ainsi, les toxines et les éléments non utiles au corps s’accumulent.
Cela se transforme en démangeaisons et en malaises généraux, comme si quelque chose nous dérangeait à l'intérieur et que nous ne pouvions pas nous empêcher de nous gratter continuellement..
5. Goût métallique dans la bouche
L'accumulation d'impuretés sanguines (ce que nous appelons l'urémie) modifie le goût des aliments..
Nous pouvons même perdre le plaisir de manger, après tout, nous ne pouvons pas distinguer les saveurs des aliments. Par conséquent, il est courant que les patients insuffisants rénaux commencent à perdre du poids..
La difficulté des reins à éliminer les toxines provoque de nombreux effets secondaires. À son tour, le mauvais goût dans la bouche est souvent fréquent. En fait, les patients disent souvent qu'ils ont un goût de «fer» dans la bouche..
6. Nausées et vomissements
Une fois encore, l'excès d'impuretés sanguines fait réagir notre corps à l'urémie. Ainsi, des vomissements se produisent, se sentir malade, nausée et la perte de poids qui en résulte.
De plus, l'estomac a tendance à paraître plein, alors qu'en réalité il ne l'est pas. Nous nous sentons lourds et lents.
7. Essoufflement
En cas d'insuffisance rénale, il est difficile de retrouver de l'air après une activité telle que monter les escaliers ou courir et même marcher un peu plus vite que la normale.
Cela se produit pour deux raisons: en raison de l'excès de liquide dans notre corps, ce qui peut provoquer une accumulation de ce liquide dans les poumons, ce qui rend plus difficile la respiration, et anémie associée à une insuffisance rénale, ce qui rend plus difficile la récupération de l'air.
Les patients disent souvent qu'ils ne peuvent pas dormir la nuit et se sentent étouffés.
8. avoir froid
L'anémie nous fait sentir plus froid que la normale, ce qui est l'un des symptômes caractéristiques de l'insuffisance rénale..
9. Problèmes de concentration
Étant donné que la maladie cause des problèmes circulatoires, perturbe la filtration du sang et modifie l'hormone appelée érythropoïétine., l'oxygène n'atteint pas le cerveau à leurs doses normales.
Ainsi, cet organe n'obtient pas l'énergie nécessaire et des problèmes de concentration commencent à se poser..
Penser et raisonner devient plus difficile, on se sent fatigué et même malade. Ainsi, il est normal que des défaillances de mémoire mineures se produisent..
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10. Douleur au flanc et à la jambe
Certaines personnes souffrant de problèmes rénaux peuvent souffrir de douleurs au dos ou au flanc, symptôme que nous pouvons parfois confondre avec d'autres maladies..
C'est une douleur qui s'étend du flanc à la jambe, une douleur aiguë qui nous empêche de mener notre vie normalement.
Ce symptôme est probablement associé à des polykystes rénaux, une maladie qui provoque des kystes remplis de liquide dans les reins ainsi que dans le foie. C'est très douloureux.
Comment prévenir l'insuffisance rénale?
Dans de nombreux cas, l'insuffisance rénale est due à des facteurs génétiques. Mais nous devons considérer que de bonnes habitudes de vie, y compris les habitudes alimentaires, peuvent réduire de plus de 60% les chances de développer cette maladie..
Alors, comment l'éviter? Surtout éviter le surpoids, l'hypertension, le cholestérol et essayer de faire de l'exercice en marchant au moins une demi-heure par jour.
En outre, il est important de prendre soin de la nutrition. Voir quelques recommandations:
- Évitez la viande rouge (et généralement toutes les protéines animales);
- Évitez les produits laitiers et les œufs.
- Évitez les boissons gazeuses et les sucres (les reins souffrent beaucoup lors de leur traitement);
- Évitez de fumer ainsi que de consommer du café et de l'alcool;
- Consommez deux litres d'eau par jour;
- Augmentez votre consommation de fruits et de légumes crus et cuits.