4 recettes de désintoxication du rein

Les reins sont les organes les plus importants de tout le système urinaire.. Il est donc très important de les garder en bonne santé. Nous vous proposons aujourd'hui une série de recettes pouvant contribuer à la détoxification des reins..

Les reins sont responsables de la production d'urine par filtration, résorption et sécrétion d'eau, de sels et d'ions..

Ces mêmes fonctions rendent ces organes très exposés aux toxines présentes dans notre vie quotidienne. Certains des facteurs qui peuvent accumuler des toxines dans le corps sont:

• Mauvaise alimentation
• Surutilisation de médicaments
• Consommation d'alcool et de tabac

S'il n'y a pas d'inquiétude si les reins sont bien nettoyés, ceux-ci peuvent former des calculs rénaux en raison de l'excès des substances comme le calcium.

Pour éviter ces problèmes, il peut être judicieux de prendre des jus de fruits naturels. Ils peuvent aider vos reins à libérer des impuretés et ne contiennent pas de produits chimiques..

En savoir plus sur les recettes de désintoxication des reins. Vous constaterez qu'ils sont délicieux et très faciles à intégrer dans votre alimentation..

1. pastèque et citron

La pastèque est composée à 92% d'eau, ce qui la rend exceptionnelle pour le nettoyage des reins et pour la réduction et l'élimination des petites pierres aux reins..

Ce fruit est également riche en potassium. Ce minéral peut aider à dissoudre les calculs rénaux et faciliter le passage des déchets dans les voies urinaires..

Associé au citron, un excellent fruit pour éliminer les toxines, il constitue un excellent jus pour détoxifier les reins..

En outre, ce jus est délicieux et parfait pour une journée chaude.

Ingrédients

• Une tasse de melon d'eau haché (220 g)
• 1 citron

La préparation

1. Tout d'abord, mettre la pastèque hachée sans les graines dans le mélangeur.
2. Ensuite, ajoutez le citron pelé et sans pépins dans le mélangeur avec la pastèque.
3. Frapper tout et vous avez terminé.

Dans cette recette, il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau, car la pastèque en a déjà assez, et pouvoir en changer le goût..

Si vous voulez une boisson froide, ajoutez de la glace ou mettez la pastèque à congeler quelques heures avant la préparation. De cette façon, vous aurez un jus très froid sans avoir besoin d'ajouter de la glace..

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2. Carotte et Concombre

Les carottes et les concombres sont une excellente combinaison pour les reins. Ensemble, Ces deux légumes aident à éliminer l'excès d'acide urique grâce à leurs propriétés alcalines et diurétiques..

En outre, ils aident à détoxifier les reins et fournissent au corps une grande dose de vitamines et de nutriments tels que les vitamines A et C..

Les reins sont responsables de la filtration et de la purification du sang. S'ils sont malades et ne peuvent pas nettoyer correctement leur sang, divers symptômes apparaîtront dans le corps. Im eux sont des problèmes de peau comme l'acné.

De cette façon, ce jus peut non seulement aider à détoxifier les impuretés des reins, mais aussi avoir une peau saine.

Ingrédients

• Une grosse carotte
• 1 gros concombre
• Une demi-tasse d'eau (125 ml)

La préparation

1. Tout d’abord, épluchez la carotte et le concombre et hachez-les pour pouvoir les battre plus facilement dans un mélangeur..
2. Puis tout battre dans le mélangeur avec de l'eau.
3. Enfin, tamisez le jus pour enlever les graines du concombre et vous avez terminé..

Profitez de cette recette pour aider à détoxifier vos reins.!

3. Radis, chou rouge et céleri

Le radis est un légume qui peut être très bénéfique pour le foie et la vésicule biliaire. De plus, il peut aider les reins à éliminer les toxines grâce à leurs propriétés diurétiques..

De cette façon, ces trois légumes aident à protéger le corps contre les infections.. Ils ont également des propriétés antifongiques et anti-inflammatoires..

Ingrédients

• Une tasse de radis pelé et haché (115 g)
• 1 tige de le céleri
• Une tasse de chou rouge (80 g)
• Une demi-tasse d'eau (125 ml)

La préparation

1. Battez tous les ingrédients dans un mixeur.
2. Puis tamiser pour enlever les morceaux et consommer.

4. Jus de pomme et céleri

Le céleri est un légume qui a des propriétés diurétiques. Cela peut donc être un excellent allié pour la détoxification des reins..

Dans ce cas, nous allons le combiner avec le pomme, un excellent fruit pour soulager la maladie rénale. Il possède des propriétés digestives imposantes, en plus d'être riche en potassium. Comme nous l'avons déjà mentionné, ce nutriment peut aider à renforcer les reins..

Nous sommes persuadés que vous aimerez ce jus et voudrez l’ajouter à votre alimentation pour son bon goût..

Ingrédients

• 1 branche de céleri, y compris les feuilles et la tige
• 3 pommes entières
• Une demi-tasse d'eau (125 ml)

La préparation

1. Commencez par couper le céleri en tranches et placez-le dans un mélangeur..
2. Puis hachez les pommes avec la pelure et retirez les pépins.
3. Puis battre tous les ingrédients dans un mélangeur.
4. Enfin, filtrer le jus et servir dans un verre avec de la glace. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe.

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Choisissez de détoxifier les reins naturellement

Ces jus ont de grands avantages en plus de détoxifier les reins. Cependant, ne sera pas beaucoup d'aide si vous ne maintenez pas un mode de vie sain.

Les reins, comme le reste du corps, ont besoin de beaucoup de nutriments. Une alimentation riche en friture et en graisse n'est donc pas une bonne option..

En outre, vous devez vous rappeler que ces jus sont un bon stimulant pour une alimentation saine et ne s'y substituent pas. Ne pas trop manger, ou les utiliser comme substitut d'un bon repas. Tout excès n'est pas bénéfique.

Enfin, rappelez-vous que ces jus sont un complément ou une mesure préventive, mais en aucun cas un traitement. Si vous avez des calculs rénaux, consultez un médecin.

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