5 propriétés amincissantes du piment

Le piment est le fruit des plantes herbacées en Amérique, où il est utilisé depuis des siècles dans la cuisine. Avoir un goût épicé qui fonctionne très bien pour améliorer le goût de certains plats.

En plus de ses propriétés culinaires, nous allons parler ici des propriétés amincissantes du piment. Vous constaterez qu'il en a plusieurs et constitue une bonne raison d'inclure cet ingrédient dans votre vie..

1. Empêche l'accumulation de graisse

La première des propriétés amincissantes du piment rouge est que elle vous fait transpirer considérablement. Ce fruit contient de la capsaïcine, un ingrédient actif qui lui donne le goût épicé..

Selon une étude de l’Université de Maastricht (Pays-Bas), le piment rouge favorise l'élimination des excès de graisse accumulée.

Cela est dû à un mécanisme qui active et provoque la mort cellulaire des cellules adipeuses immatures..

Lire aussi: Boisson au gingembre, au curcuma et au poivre de cayenne pour détoxifier le corps

2. Le piment accélère le métabolisme

Le piment a des propriétés amincissantes car accélère le métabolisme jusqu'à 25%, Pourquoi favorise-t-il la perte de poids?.

Transpiration causée par les aliments épicés vous aide à perdre des calories et perdre du poids.

En ce sens, assaisonner les repas avec du piment rouge, sans abus, est un moyen de profiter de ses propriétés..

3. réduit l'appétit

Une autre des propriétés amincissantes du piment rouge est que, grâce à la capsaïcine, réduit l'envie de trop manger.

Une étude a révélé que la consommation d’un gramme de piment réduit l’appétit et augmente la combustion des graisses chez les personnes ne mangeant pas régulièrement de chili..

Cependant, il a également été observé que ces effets ne se produisaient pas chez les personnes habituées à manger des aliments épicés, ce qui signifie qu'une certaine tolérance à cet aliment pourrait être développée..

4. Propriétés thermogéniques

La capsaïcine est utilisée comme agent thermogénique pour perdre du poids pour les raisons suivantes:

• Brûler des calories
• Augmente la température basale du corps
• Accélère le métabolisme

Pour cette raison, on le trouve couramment dans les produits commerciaux qui favorisent la combustion des graisses. Si vous souhaitez profiter de cet avantage, veuillez lire ci-dessous que nous nous allons vous donner la recette d'un gel froid.

Voulez-vous en savoir plus? Lire: Qu'est-ce que le métabolisme? Avez-vous un métabolisme rapide ou lent??

5. Le piment empêche l'obésité

Selon une étude de l’Université nationale Chung Hsing de Taiwan, grâce à la capsaïcine, au piment Aide à brûler les graisses et à inhiber la prolifération des cellules adipeusesa. C'est pourquoi le piment rouge est l'un des meilleurs ingrédients pour perdre du poids et prévenir l'obésité..

Bien sûr, rappelez-vous qu’aucun aliment ne suffira à faire le travail complet. Vous devez suivre un régime alimentaire sain et faire de l'exercice.

Boisson détox au piment rouge

Essayez cette boisson pendant 30 jours. Vous n'avez pas à vous soucier du goût, car tous les ingrédients complètent bien le chili..

Ingrédients

• 1 piment vert
• ½ concombre
• 1 branche de céleri
• 1 tranche d'ananas
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Traiter tous les ingrédients.
• Si vous préférez, vous pouvez filtrer, bien que nous vous recommandons de consommer la fibre naturelle de tous les ingrédients..

Battement de poivre au poivre naturel brûlant de la graisse

Vous peut prendre ce battement de jeûne ou avant de se coucher pour profiter des propriétés amincissantes du piment. Une autre option consiste à l'appliquer directement sur la peau, en particulier dans les zones présentant des vergetures..

Si vous choisissez une application topique, vous remarquerez une sensation de chaleur due à l'action thermodynamique du poivre. Le seul soin que vous devez prendre est d’éviter de l’appliquer sur la peau en cas de blessure ou de blessure, car vous vous sentirez brûlante..

Ingrédients

• 1 piment moulu
• 1 jus de citron
• 1 c. À thé de miel (7,5 g)
• ½ tasse de thé vert (100 ml)

La préparation

Mélanger tous les ingrédients et consommer. Sinon, le miel donnera la consistance nécessaire pour appliquer sur la peau..

Gel froid pour réduire les centimètres à l'abdomen

Ce gel froid réducteur est idéal pour profiter des propriétés amincissantes du piment rouge. C'est le choix idéal pour ceux qui recherchent des options avec des ingrédients naturels..

En appliquant le gel tous les jours:

• Vous favoriserez la détoxification corporelle.
• Vous allez améliorer la circulation.
• Vous réduirez la graisse accumulée.

Nous recommandons de l'appliquer sur une peau propre avec un massage et de le laisser reposer pendant quelques heures. Une excellente option consiste à l'appliquer avant l'exercice pour améliorer les résultats..

Ingrédients

• Écorce d'orange séchée en petits morceaux ou en poudre
• Zeste de pamplemousse séché en petits morceaux ou en poudre
• 4 cuillères à soupe d'algues séchées (60 g)
• 1 piment
• 1 c. À soupe de poivre de Cayenne (16 g)
• 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre (30 g)
• 3 cuillères à soupe de graines de lin (45 g)
• 1 tasse de vinaigre de cidre (250 ml)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La procédure

• Mélangez le zeste d'agrumes avec l'algue et le poivron coupés en morceaux.
• Ajouter le piment de Cayenne, le vinaigre de cidre et de l'eau.
• Porter à ébullition.
• Retirer du feu et attendre un moment avant de filtrer.
• Ajouter la cannelle et les graines de lin et remettre à chauffer pendant encore 40 minutes..
• Retirer du feu lorsque vous êtes prêt, filtrer et conserver dans un pot hermétique pour le conserver au réfrigérateur..

Maintenant que vous connaissez les propriétés amincissantes du piment rouge et quelques recettes pour en profiter, il vous suffit de l'inclure dans votre vie.

Que ce soit comme nourriture ou topique, vous verra sûrement de grands avantages dans quelques semaines.