5 raisons d'avoir une bouteille de bonheur

Souvent, on dit souvent que le bonheur est aussi fragile que le verre.

Cependant, le verre entretenu chaque jour brille et brille, et si nous le recouvrons du vernis de l'affection et du dévouement, il peut être aussi résistant que l'acier..

Maintenant, Pour répondre à un matériau aussi précieux que le bien-être et celui de nos proches, nous avons besoin d'actes empreints de volonté et d'attention. et que savoir faire cela ne fait pas suite à des actes spontanés, mais a tout bien prévu.

L’un des moyens d’y parvenir est de proposer à présent la proposition suivante:.

C'est le «pot de bonheur»: une technique de motivation qui donne souvent de bons résultats dans de petits groupes de personnes, tels qu'une salle de classe, un département de travail et, surtout, le noyau d'une famille..

Le but est simple: vous remplir quotidiennement d'idées positives sur les autres.

Ils doivent être authentiques, des pensées et des phrases sincères, pleines de motivation, d'affection et d'espoir pour nos êtres chers..

Voici comment le faire et quels avantages cela peut apporter..

1. Travailler sur l'intelligence émotionnelle

Dans notre vie quotidienne Nous ne trouvons pas toujours le bon moment pour dire à quel point nous aimons nos parents, nos enfants ou nos partenaires..

Ça coûte toujours un peu, c'est toujours compliqué de "sortir" cette émotion intérieure en mots.

Si nous avons cette bouteille de bonheur à la maison, ce sera plus simple et nous travaillerons encore quotidiennement sur l'intelligence émotionnelle pour apprendre à mieux gérer le monde des émotions..

Voici quelques exemples simples de phrases que nous pouvons mettre dans la bouteille:

• «Je suis fier de toi pour la façon dont tu as affronté ce problème».
• “J'aime quand je souris, c'est quelqu'un de très spécial”.
• «Merci de votre attention hier, c'est très important dans ma vie».
• «Aujourd'hui au travail, je me souvenais beaucoup de toi, je voulais rentrer à la maison pour te voir».
• «Pardonnez-moi si je vous ai ennuyé hier, parfois je parle sans réfléchir et je le regrette ensuite. Je voulais juste vous faire savoir que c'est la meilleure chose dans ma vie. ". 

2. La bouteille de bonheur, une aide à l'éducation de nos enfants

La bouteille de bonheur est une stratégie très appropriée dans l'éducation des enfants. Aidera dans les domaines suivants:

• Chaque jour, vous recevrez un renforcement positif de notre part qui vous aidera à grandir et à mûrir:

«Je suis fier de vos efforts au lycée», «J'aime votre responsabilité vis-à-vis de vos affaires», «ne vous inquiétez pas de votre erreur, papa et maman vous font confiance et savent que la prochaine fois, ils feront mieux»…

• D'autre part, eux-mêmes devraient également nous laisser leurs cartes de phrases. De cette manière, ils devront faire des exercices de réflexion, d'expression émotionnelle et d'analyse..

Le logo, le fait que la bouteille de bonheur insiste sur le «côté positif» est une très bonne chose, quelque chose qui apporte la motivation et la sécurité quand ils en ont le plus besoin.

3. Valoriser les petits détails de la vie quotidienne

Les petits détails sont ceux qui construisent le bonheur, ce sont des actes pleins d'intention où l'amour est apprécié, une affection authentique et le dévouement de ce regard qui répond et sait ce dont nous avons besoin, ce que nous aimons..

Le pot de bonheur est l'endroit où vivront les petits détails de tous les jours., où nous aurons un «merci d'être comme ça» ou «j'aime ta façon d'être» ou «j'aime être à tes côtés»…

Ce sont des phrases simples, courtes et élémentaires qui éclaireront notre journée, qui éclaireront notre voyage, motiveront notre cœur…

4. Cultiver la gratitude

Lorsque nous vivons dans une famille, nous prenons souvent les choses pour acquises.. Nous pensons que ce que notre partenaire fait est normal, ce qui est attendu.

• Nous nous disons que notre mère, notre grand-mère ou nos frères nous font une telle faveur parce que c'est courant dans un environnement familial…
• Cependant, au moment où nous prenons les choses pour acquises, la magie est perdue, et même la personne qui suit ces actes peut se sentir déçue et sous-estimée..
• C'est pourquoi, il n'est jamais mauvais de dire un "merci", d'écrire un "je t'aime", un "ce que je ferais sans toi ...". 

C'est une stratégie simple avec laquelle vous pouvez réaliser beaucoup de choses..

5. Concentrez-vous sur le côté positif

Dans notre vie quotidienne, il y a un excès de critiques, de fatigue, de stress qui nous oblige à aller vite sans nous focaliser sur ce qui est en avant, sur ce qui est essentiel pour le cœur et que nous négligeons parfois..

• Le but des messages que nous laisserons écrits chaque jour sur la bouteille de bonheur est de ne mettre l'accent que sur le côté positif..
• Ce faisant, nous allons changer la puce, nous cesserons d'accorder autant d'importance à ce qui nous dérange ou nous inquiète de percevoir de belles choses chez les autres, se souvenir de ce que nous aimons vraiment et de ce qui nous rend heureux.

Pour conclure, nous vous recommandons de choisir une belle bouteille de verre à la maison, avec l’aide des plus petits, de la décorer et de commencer à écrire vos messages positifs aujourd’hui..