5 remèdes à la maison pour réduire le mauvais cholestérol

L'hypercholestérolémie, c'est-à-dire l'accumulation excessive de cholestérol dans les artères, est un trouble dont le nombre de personnes atteintes ne fait qu'augmenter. Heureusement, il existe des remèdes à la maison pour réduire le mauvais cholestérol..

Cette substance lipidique, qui est produite naturellement par le foie., est présent dans de nombreux aliments faisant partie du régime et donc le corps le retient en quantités inappropriées.

En conséquence, le risque de maladie cardiovasculaire chronique est accru et, de fait,, le bon fonctionnement d'autres systèmes vitaux est également compromis.

Ce qui est le plus préoccupant, c'est qu'il ne présente généralement pas de symptômes contondants et qu'il est le plus souvent détecté lorsqu'il a déjà généré des complications..

C'est pourquoi il est bon de maintenir un mode de vie sain. Il est donc recommandé de modérer la consommation de graisses et d'augmenter la consommation d'aliments facilitant leur élimination..

Étant donné que beaucoup ont du mal à maintenir des niveaux adéquats de cette substance, nous souhaitons aujourd’hui partager 5 remèdes à la maison pour réduire le mauvais cholestérol..

Essayer!

Remèdes à la maison pour réduire le mauvais cholestérol

1. Ail et citron

L'ail cru et le jus de citron contiennent des substances antioxydantes qui contribuer à l'élimination des graisses accumulées dans les artères.

Les deux aliments purifient le sang et aident à prévenir les troubles causés par une inflammation excessive..

Ingrédients

• 1 gousse d'ail cru
• 1/2 jus de citron

Mode de préparation

• Broyer une gousse d'ail cru et mélanger la pâte avec le jus de citron.

Mode de consommation

• Consommer le mélange à jeun, pendant au moins trois semaines.

2. Le vin et le persil, l’un des meilleurs remèdes maison pour réduire le mauvais cholestérol

Le remède au vin rouge et au persil est une vieille recette utilisée pour compléter le mauvais cholestérol (LDL)..

Ses antioxydants aident à arrêter l’accumulation de lipides dans les artères et même, prévenir les obstructions et l'hypertension.

Ingrédients

• 2 verres de vin rouge (400 ml)
• 3 cuillères de persil (30 g)

Mode de préparation

• Ajoutez du vin rouge dans une bouteille ou un bocal, puis ajoutez du persil finement haché.
• Laisser reposer pendant douze jours et commencez votre consommation.

Mode de consommation

• Prenez un demi-verre (100 ml) de la boisson après chaque repas principal.
• Continuer le traitement pendant deux semaines.

3. Concombre et goyave

Le jus de concombre goyave naturel stimule la fonction des organes excréteurs du corps pour aider à éliminer le mauvais cholestérol (LDL).

Il contient de grandes quantités de fibres alimentaires et d’antioxydants qui, une fois assimilés, réduire l'absorption de ce lipide dans les intestins. 

Ingrédients

• 1/2 concombre
• 2 goyaves
• 1/2 verre d'eau (100 ml)

Mode de préparation

• Hachez tous les ingrédients et mettez-les dans un mélangeur avec un demi-verre d'eau..
• Battez tout pendant deux minutes et servir la boisson froide.

Mode de consommation

• Mangez le jus à jeun au moins trois fois par semaine.

4. Eau d'ananas et de gingembre

Le pouvoir diurétique et purifiant de l'eau d'ananas au gingembre aide à stimuler les fonctions métaboliques et à réduire l'accumulation de lipides dans les artères..

Ces propriétés combattre l'inflammation causée par la rétention d'eau et, entre autres, réduire le risque d'hypertension.

Ingrédients

• 3 tranches d'ananas non pelées
• 3 verres d'eau (600 ml)
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé (10 g)

Mode de préparation

• Coupez les tranches d'ananas en plusieurs morceaux, sans les peler, et amenez-les à ébullition avec les verres d'eau..
• Dès que ça bout, éteignez le feu et ajoutez le gingembre râpé.
• Laisser reposer jusqu'à ce qu'il atteigne une température appropriée à la consommation et à la fatigue.

Mode de consommation

• Prendre trois verres de boisson par jour, avant chaque repas principal.
• Effectuer un traitement au moins trois fois par semaine.

5. Sésame, pomme et avoine

Un jus à base de thé de sésame, de pomme et d'avoine nous aide à dégager les artères afin d'abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides..

Ces aliments contiennent des quantités importantes de fibres, de vitamines et de minéraux dont l'absorption améliore la digestion et protège la santé cardiovasculaire. 

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de sésame (10 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 pomme verte
• 2 cuillères à soupe d'avoine (20 g)

Mode de préparation

• Ajouter la cuillère de sésame dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant la nuit.
• Le lendemain matin, passez le liquide dans le mélangeur et mélangez-le avec une pomme verte et de l'avoine.
• Battez tout jusqu'à obtenir un jus lisse.

Mode de consommation

• Consommez le jus à jeun et attendez au moins trente minutes pour prendre votre petit déjeuner.
• Prendre pendant 3 semaines d'affilée..

Comme vous pouvez le constater, certains aliments et combinaisons naturels fonctionnent comme remèdes maison pour réduire le mauvais cholestérol..

Préparez le médicament qui attire le plus vos yeux et consommer selon les recommandations données pour de bons résultats.