Joseph Barber
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Les herbes carminatives sont celles qui, en raison de leurs propriétés, avoir la capacité de promouvoir l'élimination des gaz qui s'accumulent dans le tube digestif.
Ils sont utilisés depuis des centaines d'années en médecine naturelle depuis, entre autres, réduire les maux d'estomac et ralentir les problèmes de digestion.
Bien que de nombreux extraits soient utilisés par l’industrie pharmaceutique pour préparer des médicaments à base de gaz, ils sont actuellement disponibles. continuer à être valorisés dans leur état naturel, représentant une alternative sans produits chimiques.
Le meilleur de tous est que aussi agir comme antispasmodiques et, en raison de leurs nutriments, nourrir et réguler la flore intestinale.
Les avez-vous essayé? Découvrez 6 options intéressantes d'herbes carminatives ci-dessous:
Herbes carminatives idéales pour combattre les gaz
1. camomille
La camomille est une herbe anti-inflammatoire et carminative utilisée comme solution naturelle contre les flatulences, les inflammations abdominales et les crampes..
Ses composés améliorent le processus de digestion des aliments et diminuer la formation de gaz dans l'intestin.
Ingrédients
- 1 c. À table de fleurs de camomille (10 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Faites bouillir une tasse d'eau et ajoutez-y les fleurs de camomille.
- Laisser la boisson reposer pendant 10 minutes, filtrer et consommer.
Mode de consommation
- Prenez une tasse de perfusion lorsque vous ressentez une inflammation et des gaz.
- Par précaution, à consommer après avoir mangé des plats lourds ou irritants..
2. Angelica
Angelica est une plante digestive, carminative et anti-inflammatoire qui facilite l'élimination des déchets générant des gaz dans l'intestin..
Il a des propriétés sédatives et analgésiques qui, entre autres, réduire les symptômes de gastrite nerveuse et d'anxiété.
Ingrédients
- 1 c. À thé d'angélique (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajoutez une cuillère à thé d'angélique dans une tasse et portez à ébullition à feu doux pendant 5 minutes..
- Couvrez la boisson et laissez-la reposer à température ambiante pendant 10 minutes supplémentaires..
Mode de consommation
- Utiliser la perfusion lorsque des gaz et une inflammation apparaissent.
- Prenez-le après chaque repas principal..
3. Thym
Les huiles essentielles de thym lui confèrent des propriétés carminatives, antioxydantes et anti-inflammatoires qui, ensemble, réduisent la formation de gaz et l'accumulation de toxines dans l'intestin..
Ses composés antispasmodiques réduire les crampes et aider à réduire l'inflammation abdominale.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de thym (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter une cuillère de thym.
- Couvrir la boisson et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
Mode de consommation
- Filtrer l'infusion et consommer après avoir mangé des plats agaçants.
- Si vous voulez, prenez jusqu'à 2 fois par jour.
4. Réglisse
La racine de réglisse est devenue populaire en tant que remède digestif et anti-inflammatoire qui, pris en quantité modérée, stimule l’élimination des résidus et neutralise la production excessive de jus acides..
Ses propriétés carminatives aident à soulager les flatulences et les bris, réduire la sensation d'estomac lourd et d'inflammation dans le bas de l'abdomen.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine de réglisse (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter la racine de réglisse dans une tasse d'eau et amener à ébullition pendant 3 minutes à feu doux..
- Laissez la boisson reposer à la température ambiante.
Mode de consommation
- Boire 2 ou 3 tasses de thé de réglisse par jour.
5. Myrtille
Boldo a excellé en médecine naturelle en tant que nettoyant anti-inflammatoire, carminatif et naturel qui, une fois assimilé au corps, contribue à améliorer les fonctions du foie, de l'estomac et de l'intestin..
Il est idéal pour améliorer la digestion des graisses et des protéines et, comme si c’était peu, contrôle les flatulences et les maux d'estomac.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de myrtille (10 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter les feuilles de myrtille dans une tasse d'eau et amener à ébullition pendant 5 minutes à feu doux..
- Retirer la boisson du feu, laisser reposer 10 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Prenez une tasse à perfusion lorsque vous vous sentez lourdement au ventre et au gaz.
- A consommer après avoir mangé des plats lourds.
6. coriandre
Les feuilles et les graines de coriandre ont des composés carminatifs qui aider à diminuer la production de gaz dans l'intestin.
Il est recommandé de contrôler l'inflammation abdominale et de soulager les digestions lentes..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de coriandre (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Porter une tasse d'eau à ébullition et quand elle bout ajouter la coriandre.
- Laisser la boisson reposer à température ambiante pendant 5 ou 8 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Prendre 2 ou 3 tasses de perfusion par jour jusqu'à ce que le gaz soit parti..
Souffrez-vous de flatulences et de douleurs abdominales? Vous sentez-vous lourd après avoir mangé? Choisissez l’une des herbes herbacées mentionnées et profiter de ses propriétés pour réduire ces symptômes gênants.
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