6 plantes médicinales pour traiter la rhinite allergique

À un moment donné, nous avons tous été victimes d'une attaque d'éternuement. Cela se produit généralement lorsque nous entrons en contact avec de la poussière, du pollen, des produits chimiques et même des odeurs fortes. Saviez-vous qu'il s'agit d'une réponse naturelle à défendre contre les micro-organismes pénétrant dans votre corps? Dans certains cas, il peut également s'agir d'une rhinite allergique. Ici, nous allons parler de certaines plantes médicinales pour traiter ce problème..

Scientifiquement parlant, la rhinite allergique n'est rien de plus qu'un processus inflammatoire qui se produit dans les muqueuses, secondaire à une hyperréactivité à l'inhalation de certaines substances allergènes.

Les symptômes ressemblent beaucoup à ceux d'un rhume.. Cela commence par un écoulement et des démangeaisons dans le nez, puis par une constipation nasale, des maux de tête et même des vertiges..

Bien que cette maladie soit assez courante dans la population générale, elle est assez gênante et inconfortable en raison de ses symptômes associés.. Le traitement repose sur la prise d'antihistaminiques.. Cependant, il existe de nombreuses alternatives naturelles au contrôle et au soulagement des symptômes..

Plantes médicinales pour soigner la rhinite allergique

Il existe de nombreuses plantes médicinales pour soulager les symptômes de la rhinite allergique et de la grippe. Aujourd'hui, nous allons parler de 6 d'entre eux, ne pas abuser de la consommation constante d'antihistaminiques synthétiques.

Ces simples recommandations peuvent vous aider à maintenir un mode de vie plus sain..

1. Réglisse

Nous allons commencer par la réglisse, un arbuste utilisé pour le traitement des allergies. Dans la culture traditionnelle chinoise, Elle est considérée comme une cortisone naturelle en raison de ses propriétés anti-inflammatoires..

• Prenez une infusion, son extrait ou consommez la racine..

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2. Safran

Le safran est une plante largement utilisée comme épice dans les recettes. Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, nous obtenons de nombreux avantages pour guérir la rhinite allergique..

Il se caractérise par la promotion de la production d'anticorps et l'augmentation des défenses corps naturel.

• Parfait pour inclure de petites portions dans les soupes, les jus, les shakes et la crème..
• En raison de son goût léger, il est facile à mélanger avec d'autres aliments comme le pain, la cannelle et l'orange..

3. thé vert

Le thé vert est une autre alternative naturelle et très populaire dans des pays comme le Maroc, l'Inde et la Chine. Son utilisation s'étend généralement aux jeunes et aux adultes, en reconnaissant son effet antiallergique et en prévenant la production d'histamine..

• Boire deux ou trois tasses par jour renforce notre système immunitaire., en plus de produire un effet agréable de détente et de confort.

4. Menthe

La menthe poivrée, par contre, est traditionnellement utilisée par les cultures orientales pour leur effets anti-inflammatoires pour soulager de multiples maladies et pour ses propriétés décongestionnantes.

• C'est une plante facile à cultiver n'importe où.
• Son goût et son odeur permettent une utilisation topique, orale ou aromathérapie facile..

5. Gingembre

Mâcher un morceau de gingembre aide à renforcer le système de défense de l'organisme et offre des propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes.

• En consommant cette racine, les symptômes nasaux sont soulagés et le mal de tête et la douleur thoracique disparaissent..

6. ortie

L'ortie se distingue par ses puissants effets purifiants. Son utilisation en infusion ou en extrait nous aide à arrêter la production de mucus et les accès de toux..

C'est une plante qui pousse sauvagement dans les zones humides aux bords inégaux et aux poils durs. Merci à son effet antihistaminique élevé, elle est largement utilisé chez les patients souffrant d'allergie chronique au pollen.

L'ortie offre de multiples options de traitement pour la rhinite allergique. Que ce soit en combinaison avec d’autres aliments ou en perfusions, leurs effets décongestionnants et anti-inflammatoires sont très efficaces..

Apprendre à utiliser l'ortie et tirer le meilleur parti de ses propriétés

Il est conseillé de modifier les habitudes alimentaires et d'éviter les aliments riches en histamine tels que:

• Agrumes tels que orange, mandarine, citron, ananas, kiwi, banane, fraise et prunes.
• Sucre blanc artificiel et raffiné.

Il est conseillé d'inclure des aliments à faible teneur en histamine dans votre alimentation., comme les légumes, le lait, le pain de quinoa, le riz ou le blé, les corégones frais et la viande comme le poulet, la dinde ou l'agneau.

De même, nous recommandons d'ajouter une cuillère à café de miel à nos repas. Il est riche en pollen et sa consommation quotidienne expose notre corps à de petites quantités et l’empêche de réagir..

Avec une bonne alimentation et ces 6 plantes médicinales, vous pouvez combattre et guérir la rhinite allergique. Une plante peut éviter l'inconfort causé par une allergie, essayez!