Joseph Barber
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Avez-vous mal au dos tout le temps? Il y a des gens qui vivent ce problème depuis si longtemps qu'ils le voient déjà comme normal. Cependant, ce n'est pas le cas et nous ne devrions pas nous y adapter.
Dans le dos se trouve le support le plus important du corps: la colonne vertébrale. Lorsque nous ne prenons pas les précautions qui s'imposent ou que notre santé n'est pas la meilleure, nous pouvons résoudre ce problème..
La levée de poids sans précaution est une des activités pouvant entraîner des maux de dos. ou des problèmes plus graves. Précisément à propos de ce dernier nous parlerons ensuite.
Continuez à lire et découvrez comment un malaise dans votre colonne vertébrale peut vous mettre en garde contre un problème de santé grave. Notez tout et agissez en conséquence pour éviter que votre santé ne soit affectée..
1. Usure du disque intervertébral
Comme vous le savez peut-être déjà, la colonne vertébrale est formée de vertèbres séparées par de petits os appelés disques. La fonction de ces disques est de faciliter le mouvement et de l’amortir afin que le reste des os reste dans un état optimal..
Au fil du temps et à l’origine des mouvements naturels, ces disques se contractent. Ce trouble est fréquent chez les personnes âgées. Cependant, il peut apparaître chez les jeunes femmes qui ont reçu le traitement épidural.
L'usure de ces disques provoque également une déviation de la colonne vertébrale, parce que le mal de dos est habituellement soulagé lorsque nous maintenons une position abaissée.
Si vous détectez une courbure, il est important de demander conseil à un médecin afin de vous prescrire un médicament contre la douleur. Vous pouvez également suggérer d’utiliser une piste ou un support qui maintient la colonne en place..
En outre, il serait bon d’obtenir des massages et d’inclure un supplément de calcium pour éviter que le problème ne se pose..
Visitez cet article: Comment avoir une colonne vertébrale en santé
2. Lombalgie
La lombalgie est la maux de dos des côtes aux fesses. C'est une condition que tout le monde peut expérimenter à tout moment de sa vie..
Parce que c'est un problème très courant, beaucoup de gens pensent qu'il n'a pas de cause réelle. Cependant, c'est faux. Dans la plupart des cas, plusieurs examens peuvent être requis, mais il existe toujours une raison spécifique..
Si vous ressentez parfois cette douleur, vous devriez faire attention aux activités que vous effectuez.. Vous pouvez avoir une mauvaise posture devant votre ordinateur ou votre travail est douloureux..
Idéalement, cherchez un médecin pour écarter une situation plus grave.
3. l'ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie des os. Apparaît lorsque la densité osseuse diminue et que les os deviennent plus poreux.
Cette maladie rend les os fragiles et sujets aux blessures graves, y compris aux accidents vasculaires cérébraux minimes. Dans la plupart des cas, il n'y a pas de symptômes évidents, mais des douleurs au dos peuvent apparaître..
- Si vous avez plus de 40 ans et que votre régime alimentaire n'est pas particulièrement riche en calcium, il est important de consulter un médecin régulièrement pour éliminer le problème..
- Il est recommandé de consulter un médecin si vous remarquez que le mal de dos apparaît dans la partie centrale et on entend des éclats en mouvement. Cela ne devrait en aucun cas être normal.
4. Fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie chronique répandue.. Les épisodes de douleur à long terme sont parmi ses principales caractéristiques. Cela signifie que nous aurons non seulement mal au dos, mais également des douleurs dans toutes les articulations et tous les muscles..
Dans cette maladie, il est très fréquent d'apparaître:
- Troubles du sommeil
- Fatigue
- Se sentir enflé
- Raideur
- Troubles intestinaux
- Engourdissement des articulations
- Acide gastrique
Si tel est le problème, votre médecin peut vous prescrire plusieurs médicaments qui traitent la maladie séparément..
Il existe toujours des options pour contrôler la douleur, même si vous devez tester jusqu'à ce que vous en trouviez une qui vous convient..
Lire aussi: Traitement de la fibromyalgie
5. Scoliose
La scoliose est un autre problème de santé pouvant entraîner des maux de dos. C'est la déviation latérale de la colonne vertébrale en dehors de ses limites normales..
C'est une malformation qui peut apparaître de manière congénitale, neuromusculaire ou sans cause apparente..
Quand la scoliose est avancée, provoque habituellement une compression ou un pincement de la moelle épinière et de la douleur.
Pour réduire les maux de dos causés par la scoliose, nous devons suivre un traitement médical. Cela comprend généralement:
- Routines de Physiothérapie
- Porter des gilets
- Examens réguliers pour vérifier si le problème a progressé
6. Endométriose
L'endométriose est l'une des maladies les plus courantes chez les femmes. Dans ce cas, le problème des maux de dos est dû à la croissance musculaire inhabituelle qui apparaît dans l'endomètre..
La douleur est généralement aiguë et apparaît plus fréquemment autour de la date des règles.. Bien que les pilules commerciales contre la colique aident généralement, il est recommandé de consulter un gynécologue pour suivre le traitement approprié..
Recommandations générales pour faire face à ces problèmes
- Trouvez un spécialiste pour un traitement approprié en fonction du type de trouble que vous avez..
- Pratiquez le yoga. Il est parfait pour détendre le corps et lutter contre la douleur et l'inflammation..