7 herbes qui aident à traiter le diabète de type 2

Le diabète de type 2 est le type de diabète le plus courant..

Cette maladie entraîne une augmentation de la glycémie. lorsque le corps ne produit pas assez d'insuline ou lorsqu'il est mal utilisé par le corps.

Cela fait que le glucose reste dans le sang au lieu d’être brûlé sous forme d’énergie..

Pour prévenir ce type de diabète, il est recommandé de faire de l'exercice et de suivre un régime alimentaire sain. Cependant, si vous voulez aller plus loin, sachez que certaines herbes aident à traiter le diabète de type 2..

Juste être clair que aucune de ces herbes ne devrait remplacer un traitement médical. Il s'agit toujours d'aider votre corps, pas de remplacer le rendez-vous de votre médecin.

7 herbes qui aident à traiter le diabète de type 2

1. curcuma

Le curcuma est la première des herbes qui aident à traiter le diabète de type 2. En médecine ayurvédique, il est connu pour ses bienfaits pour la santé.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, il est recommandé en cas d’arthrite, de maladies cardiaques et vasculaires..

Merci à son composé actif, La curcumine aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang.

Le simple fait de consommer une petite quantité de curcuma par jour abaissera votre glycémie et vous aidera à arrêter la progression du diabète..

Voir aussi: 8 avantages intéressants tirés du jus de curcuma

2. Gingembre

Le gingembre est une autre des herbes qui aide à traiter le diabète de type 2.. Parmi ses avantages, il aide à atténuer de nombreux problèmes simples, du rhume aux problèmes digestifs..

Au fil des années, des études ont également été menées pour connaître plus en profondeur les propriétés de cette racine. Dans plusieurs d’entre eux, il a été prouvé qu’il favorisait le traitement du diabète de type 2.

Une bonne alternative pour tirer parti de ces propriétés est de consommer quotidiennement, pendant 8 semaines, 1/2 cuillère à thé (2 g) de poudre de gingembre à jeun..

Comme une herbe anti-inflammatoire, aide également à ralentir le processus inflammatoire du corps qui peut conduire à des problèmes visuels chez les diabétiques.

3. cannelle

La cannelle peut aider à stabiliser la glycémie car elle réduit l'absorption de glucose après les repas..

Il améliore également les valeurs de glycémie à jeun et diminue le cholestérol..

• Parmi les deux principaux types de cannelle qui existent, le Cassia est le plus efficace pour réduire le glucose. 
• Cependant, vous devez être très prudent car prendre cette variété à long terme peut causer des dommages au foie..
• Pour éviter les effets négatifs, il est préférable de consommer quotidiennement de la cannelle de Ceylan.
• Sinon, vous pouvez prouver le Cassia une ou deux fois par semaine.

4. curry noir

Le curry noir est une autre des herbes qui favorise le traitement du diabète de type 2..

Cette graine aide à:

• Réduit les lipides sanguins.
• Combattre l'inflammation et les bactéries.
• Protège le coeur et le foie.

Quand tu manges du curry noir, les taux de sucre dans le sang peuvent être réduits jusqu'à 50% (selon leurs valeurs).

5. Aloe Vera

Les avantages associés à cette plante sont multiples. Que ce soit pour soulager un coup de soleil, guérir des plaies ou protéger vos cheveux du soleil jusqu'à perdre du poids et traiter le diabète de type 2.

• Aloe Vera réduit les valeurs de sucre à jeun.
• Profiter de ses propriétés, Il est conseillé de boire du jus d'aloès tous les jours..
• Vous pouvez l'inclure dans vos vitamines ou comme ingrédient dans votre eau aromatisée au concombre et au citron..

6. berbérine

La berbérine est un extrait de plante peu connu, mais avec Des résultats étonnants sur le diabète, tels que la diminution des lipides et de la glycémie. Il réduit également l'inflammation..

Cependant, des précautions doivent être prises. C'est parce que trop peut causer des effets secondaires. Les deux effets les plus graves sont les maux d'estomac et les flatulences..

Si vous souhaitez consommer cette plante, nous vous recommandons de la goûter une première semaine pour évaluer dans quelle mesure votre corps tolère les éventuels effets indésirables..

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7. feuilles de myrtille

Nous avons déjà expliqué comment la consommation de baies peut prévenir le diabète de type 2. Cependant, une autre option intéressante consiste à consommer vos feuilles dans du thé ou une infusion..

De cette façon, vous pouvez obtenir d’excellents résultats, tels que l’abaissement de la glycémie après avoir mangé et diminution des pics de glucose dangereux.

Ingrédients

• 1 litre d'eau;
• 10 feuilles de myrtille;

La préparation

• Mettez le litre d'eau à ébullition.
• À ébullition, ajouter les feuilles de myrtille.
• Trempez pendant 10 minutes avant de retirer du feu..
• Après cela, peut être consommé sous forme de thé, d'eau du jour ou de base pour préparer vos jus et vos vitamines.
• Idéalement, évitez d'ajouter n'importe quel édulcorant.

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