8 astuces pour le traitement et le contrôle de l'asthme

En savoir plus sur le traitement et le contrôle de l’asthme, une maladie chronique du système respiratoire qui est causée par le rétrécissement des bronches, c'est-à-dire les conduits par lesquels l'air passe dans les poumons.

Les patients affectés souffrent de congestion sévère, ce qui entraîne des difficultés respiratoires, une toux chronique, une respiration sifflante et d’autres symptômes qui réduisent leur qualité de vie..

Pour certains, il ne s'agit que d'un inconvénient mineur de nature sporadique., d'autres souffrent chroniquement et ont des crises mettant leur vie en danger.

Qui est touché? Comment cela peut-il être contrôlé? La maladie peut se manifester à différents niveaux de gravité au fil du temps, donc Les soins sont essentiels pour compléter la gestion et le contrôle de l'asthme..

Qui est affecté par l'asthme?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique qu'il y a 235 millions de patients asthmatiques dans le monde, soit 5% de la population mondiale..

C’est un trouble qui affecte des personnes de tous âges, même si plus fréquent chez les enfants. Bien que sa cause exacte ne soit pas définie, il peut résulter d'une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques..

Facteurs de risque

Les crises d'asthme peuvent être causées par une exposition à des irritants ou à des allergies. Eux aussi sont fréquents en raison de maladie respiratoire ou d'activité physique.

Les facteurs associés incluent:

• Substances allergènes présentes dans l'air (poussière, pollen, acariens ou poils d'animaux, entre autres)
• Infections respiratoires telles que la grippe et le rhume
• Exercice physique
• Air très froid
• Air pollué (y compris la fumée de cigarette)
• Des médicaments tels que les bêta-bloquants, l'aspirine ou l'ibuprofène
• Très fortes émotions ou stress.
• Reflux acide

Conseils pour le traitement et le contrôle de l'asthme

L'asthme est un problème chronique et imprévisible. Par conséquent, il est conseillé de passer un examen médical pour administrer le traitement approprié et évaluer ses complications éventuelles..

En outre, tous les patients doivent prendre des mesures préventives pour prévenir la crise de la maladie. Nous partageons ici les principales recommandations pour le traitement et le contrôle de l’asthme..

1. Évitez l'exposition aux allergènes

L’environnement des patients asthmatiques doit être exempt de substances pouvant aggraver les symptômes.

• Évitez la poussière, les acariens, les squames d'animaux ou tout allergène identifié..

2. Faites des exercices de respiration

Beaucoup de patients asthmatiques devraient éviter de faire de l'exercice. Néanmoins, c’est bien qu’ils fassent exercices de respiration pour contrôler l'anxiété quand les symptômes se compliquent.

3. éviter la cigarette

La fumée de cigarette est l’un des principaux déclencheurs de l’asthme. Pour cette raison, il est essentiel d’éviter sa consommation ou de s’exposer à un environnement fumeur..

4. Sport avec prudence

Il existe des sports indiqués pour les patients asthmatiques. La natation ou l'exercice dans des salles fermées et chaudes sont les plus appropriés.. L'important est d'avoir l'avis préalable de ne pas effectuer d'activités nuisibles.

5. prendre des médicaments

L'une des erreurs commises par les personnes asthmatiques consiste à abandonner le traitement lorsqu'elles ne présentent aucun symptôme..

• Il est essentiel de suivre le traitement prescrit par le médecin jouir d'une bonne qualité de vie.

6. Ne pas se soigner soi-même

Sois prudent! L'automédication peut causer des effets secondaires, surtout si la personne consomme déjà divers médicaments. Il est essentiel de consulter votre médecin avant de prendre d'autres types de médicaments..

7. Bien utiliser l'inhalateur

Le bon usage de l'inhalateur est décisif pour agir en cas de crise d'asthme. Bien que le médecin ait le devoir de vous l'enseigner, voici les étapes les plus importantes:

• Ouvrez l'appareil et préparez-le (secouer ou faire pivoter).
• Videz l'air de vos poumons, bloquez votre respiration et mettez le trou de l'inhalateur dans votre bouche.
• Respirez profondément, retenez votre souffle pendant 5 ou 10 secondes et respirez à nouveau.

Remarque: si l'inhalateur contient des corticostéroïdes, il est conseillé de vous rincer la bouche lorsque vous avez terminé..

8. Effectuer des examens périodiques

Les examens périodiques effectués par un médecin spécialiste peuvent être essentiels pour prévenir les complications de santé. Est essentiel visiter périodiquement la clinique de pneumologie faire de la spirométrie.

Comment agir face à une crise d'asthme?

Les crises d'asthme sont alarmantes et peuvent causer beaucoup d'inquiétude à la fois aux patients touchés et à leurs familles..

Malgré cela, reste calme et agis vite:

• Si l'inhalateur fait partie du traitement, il doit être utilisé dès que possible..
• Si votre médecin a recommandé un autre médicament dans de tels cas, vous devez le prendre dès que possible..
• Desserrer les vêtements pour éviter la sensation d'étouffement.
• Contrôler la respiration.

Si une amélioration n'est pas constatée, il est préférable d'aller à l'urgence de l'hôpital. Parfois, une intervention professionnelle est requise..