La prêle, une plante reminéralisante pour perdre du poids

La prêle est une plante aux nombreuses propriétés bénéfiques: élimine la rétention d'eau et complète les régimes amaigrissants chez les personnes qui se sentent ballonnées. C'est également un excellent remède pour la peau, les ongles et les cheveux..

Propriétés

Les principales propriétés de la prêle ou Equisetum arvense sont:

Diurétique

C'est probablement le remède à base de plantes le plus connu pour éliminer les excès de fluides corporels grâce à sa teneur en potassium, en flavonoïdes et en saponine.. Peut augmenter l'urine jusqu'à 30%.

Par conséquent, il est recommandé pour la rétention d'eau, l'œdème, la rhumatite, la goutte, les calculs rénaux, les infections urinaires, entre autres..

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Minceur

Précisément pour ses propriétés diurétiques, cette plante aide à perdre du poids. Mais il est bon de se rappeler qu’il n’élimine pas les graisses mais les excès de liquides..

Purifiant

En plus d'éliminer les liquides, il élimine également les toxines. Par conséquent, en combinaison avec d’autres, comme le chardon-Marie, l’ortie, le pissenlit et la bardane, il purifiera le corps des éléments toxiques..

Nous pouvons effectuer une purification plusieurs fois par an à l'automne et au printemps., prendre des infusions quotidiennes de ces plantes.

Reminéralisant

Sa teneur en minéraux élevée et variée en fait une puissante plante reminéralisante, idéale pour renforcer les os ou améliorer la cicatrisation des os..

De plus, il a une fonction vivifiante pour les moments de fatigue, fatigue, fatigue, convalescence, anémie, entre autres.

Améliore l'état de la peau et des ongles

Sa teneur élevée en silicium forme du collagène, nourrit en profondeur la peau et les ongles, et nettoie les toxines, les bactéries et les champignons..

Empêche ainsi les boutons, l'eczéma et les rides, et peut même atténuer les vergetures.

Améliore la santé des cheveux

Sa teneur en silicium profite également aux cheveux en favorisant la croissance et l'amélioration de la texture, ainsi qu'en évitant les cheveux gris, la calvitie et les pellicules..

Régénération et guérison

C'est un puissant régénérateur cellulaire qui améliore la cicatrisation et le marquage de la peau..

Arrêtez le saignement

Ses propriétés astringentes arrêtent ou même guérissent les saignements. Il est recommandé pour les plaies sanglantes, les saignements de nez, les ulcères de la peau ou les règles abondantes..

Améliore la flexibilité des tendons

C'est très utile pour les personnes qui effectuent régulièrement des exercices intenses. ou souffrant de douleurs au tendon.

Comment nous le prenons?

Le moyen le plus courant est de prendre votre perfusion, faire bouillir pendant cinq minutes et laisser reposer pendant cinq autres minutes.

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Pour traiter une maladie spécifique, prenez trois tasses par jour pendant un mois et demi. Puis arrêtez-vous pendant quelques semaines. Le traitement peut être répété tout au long de l'année..

En outre, vous pouvez également choisir un sirop ou un extrait. Dans ce cas, suivez les instructions du fabricant ou du médecin..

Vous pouvez aussi vous gargariser (pour les maladies gutturales et des gencives ou les plaies dans la bouche) ou appliquez-le à l'extérieur car il agit comme un désinfectant et est utile pour les infections vaginales, les hémorroïdes (également sanglantes), l'herpès, l'eczéma, le glaucome, etc..

Où la trouver?

Nous pouvons l'acheter dans les herbiers, les foires, les magasins d'aliments naturels ou certains supermarchés., comme il s’agit d’une plante bien connue, sous forme d’infusion, d’extrait ou de comprimés, en fonction de l’intensité du traitement choisi ou de notre convenance..

Pour ces derniers cas, vous devriez consulter un thérapeute ou un médecin..

Nous savons aussi que nous pouvons naturellement trouver cette plante. en été dans les endroits humides, près des rivières, des lacs et des marécages, en particulier dans les sols argileux. La partie la plus couramment utilisée est la tige, pas les feuilles, qui sont suspendues en grappes et laissées à sécher..

Images courtoisie de Manuel M. Ramos, uteart et neil-farnworth.