Meilleures Infusions Pour Les 13 Types Les Plus Communs De Malaise

Découvrez ce qu'ils sont Les meilleures infusions médicinales pour traiter les troubles bénins qui nous causent un inconfort quotidien, tels que maux de tête, problèmes digestifs, symptômes de la grippe, douleurs menstruelles, insomnie, manque d'énergie ou anxiété.

Des remèdes simples, naturels et très efficaces pour améliorer les propriétés de guérison naturelles de notre corps sans qu'il soit nécessaire de prendre des médicaments..

Infusions pour soulager différents types de malaises

1. mal de tête

La céphalée est un trouble très agaçant que nous ne devrions pas endurer car il peut être nocif pour la santé..

Si nous voulons nous passer d'analgésiques, nous pouvons d'abord recourir à une infusion de médicament avec une ou plusieurs de ces plantes:

• Curcuma: le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques très puissantes.
• Violet: cette plante contient de l'acide salicylique, le composant analgésique de médicaments comme l'aspirine.
• Pissenlit: efface le sang des toxines des maux de tête.
• Menthe: soulage la congestion et la chaleur dans la tête.

2. mauvaise digestion

Les meilleures infusions digestives sont préparées avec les plantes médicinales suivantes:

• Menthe: La menthe poivrée est l'une des meilleures plantes pour favoriser la digestion et combattre les gaz..
• Gingembre: améliore les sucs gastriques et prévient l'acidité.
• Melissa: apaise les nerfs qui affectent l'estomac.
• Cumin: que ce soit des graines ou de la poussière, est idéal pour éliminer les gaz.

3. maladie

Pour prévenir le mal des transports, qu'il soit causé par un voyage, des problèmes de tension ou pendant la grossesse, nous pouvons prendre du gingembre.

C’est l’une des meilleures infusions pour soulager cet inconfort et en plus, a des propriétés digestives et stimulantes.

Nous pouvons préparer une infusion chaude ou froide, l'adoucir avec du miel et prendre de petites gorgées.

4. Symptômes du rhume et de la grippe

Avec les premiers symptômes du rhume et de la grippe, tels que fièvre, toux ou nez qui coule, préparez une bonne quantité de perfusion avec les plantes médicinales suivantes:

• Thym et Eucalyptus: antiseptiques.
• Menthe: fièvre.
• Gingembre: favorise la transpiration et réduit également la fièvre.
• Plantain: adoucit les voies buccales.
• Cayenne: une pincée de ce poivre nous aide à ouvrir les bronches.

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Sucrer avec du miel, qui est un antibiotique naturel.

5. constipation

Si nous souffrons de constipation en temps opportun, nous pouvons prendre une infusion de séné, qui a un pouvoir laxatif élevé.

Cependant, dans le casEn cas de constipation chronique, nous devrions éviter ces laxatifs car, même naturels, ils ont des effets irritants. Pour résoudre définitivement la constipation, nous devons en déterminer la cause..

Pour améliorer la fonction intestinale, nous pouvons prendre des infusions de pissenlit et graines de lin, sucrées avec du miel d'acacia.

6. Diarrhée

Pour traiter les diarrhées occasionnelles, nous pouvons utiliser des plantes aux propriétés astringentes telles que, thé vert ou curcuma, et le sucrer avec du miel. 

Buvez beaucoup de liquides dans ces cas pour prévenir la déshydratation..

7. mal de gorge

Pour les maux de gorge, nous avons besoin d’une infusion qui combine les effets curatifs de plusieurs ingrédients:

• Gingembre: réchauffe ta gorge.
• Plantain: adoucit les voies buccales.
• Curcuma: anti-inflammatoire et analgésique.
• Citron: antiseptique.
• Miel: antibiotique.

8. Panne de courant

Hypericum et menthe au miel sont une excellente combinaison pour lutter contre les pannes de courant.

9. Anxiété, nervosité ou stress

Pour apaiser les nerfs, nous pouvons préparer une infusion de mélisse, de lavande, de basilic et de zeste d'orange et l'adoucir au miel de lavande..

10. insomnie

Pour améliorer le sommeil, ils nous aideront plantes relaxantes telles que passiflore, valériane ou tilleul.

11. douleurs menstruelles

Pour les douleurs menstruelles, en plus d'avoir un médecin spécialiste en cas de récidive, nous pouvons prendre infusion de sauge, de fenouil, de sauge et de camomille.

12. Libido réduite

Pour augmenter la libido naturellement, nous pouvons prendre une infusion aphrodisiaque stimulante à base de gingembre, poivre, cannelle, anis étoilé et cardamome sucrée au miel. C'est délicieux!

13. sensation de lourdeur dans les jambes

Pour soulager la sensation de lourdeur dans vos jambes, préparez un infusion circulatoire de romarin et de pissenlit. En cas de jambes enflées, ajouter également de la prêle.

Comment prendre les infusions?

Si nous voulons traiter un malaise, nous devons prendre deux ou trois perfusions par jour pour un traitement rapide et efficace. Nous pouvons avoir une tasse à jeun, une autre au milieu de la matinée et la dernière au milieu de l'après-midi..

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L'exception sera dans les cas où nous devrions passer à quelque chose de spécifique, comme après manger pour améliorer la digestion lourde ou avant d'aller au lit pour lutter contre l'insomnie..

Ces infusions sont conçues pour des traitements spécifiques des troubles légers.. Pour les cas chroniques ou ceux qui durent plus d'une semaine, nous devrions consulter un médecin..