Henry Lester
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Apprenez à connaître les propriétés essentielles du citron, un fruit à l'acide citrique qui ne devrait jamais manquer dans nos cuisines en raison de tous les avantages qu'il procure. C'est un fruit très sain, nutritif et essentiel dans notre régime.
Nous ne vous donnons souvent pas la valeur que vous méritez, alors nous devrions être plus conscients de la qualité de notre santé et d'ici prendre cela en compte pour le consommer régulièrement.
Nous avons certainement entendu dire que le citron à jeun est un bon remède pour la santé. La vérité est que c’est une habitude saine qui peut nous aider à améliorer notre corps..
Aujourd'hui, nous allons parler des propriétés curatives du citron lorsque vous le mangez avant le petit-déjeuner..
Propriétés de citron pour renforcer le système immunitaire
Boire un verre d'eau citronnée le matin renforcera nos défenses et aidera le système immunitaire à mieux se préparer à une attaque par un agent nocif..
La vitamine C est idéale pour lutter contre le rhume car elle possède un type d’acide ayant des effets anti-inflammatoires.. C'est ce que l'on appelle l'acide ascorbique et sert de support complémentaire à la lutte contre les maladies respiratoires.,comme l'asthme. Il a également des propriétés antibactériennes..
Ingrédients
- 2 citrons coupés en deux
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Ustensiles
- Conteneur en métal
La préparation
- Versez de l'eau dans un récipient en métal et chauffez à feu modéré.
- Inclure les 4 moitiés de citron et laisser mijoter pendant environ 7 minutes..
- Après l'heure indiquée, laisser refroidir et prendre avant le petit déjeuner ou boire une autre boisson.
Nettoyage naturel à l'écorce de citron
Le citron nous aidera à purifier le corps et à éliminer les toxines naturellement. En outre, si nous buvons l'estomac vide, nous pouvons rendre cet effet encore plus intense et donc notre corps à être plus propre et sans éléments inutiles.
Ses propriétés nettoyantes naturelles aideront le corps à éliminer les déchets et, comme si cela ne suffisait pas, est également un excellent brûleur de graisse. En ingérant du citron, les acides gras sont mieux métabolisés, ce qui entraîne l'élimination naturelle des graisses..
Ingrédients
- La 5 Peau De Citron
- 3 tasses d'eau (750 ml)
Ustensiles
- Conteneur en métal
La préparation
- Placez le zeste de citron 5 et de l'eau dans le récipient en métal.
- Chauffer ce mélange à feu vif pendant environ 6 minutes et laissez-le reposer pendant environ 2 heures.
- Buvez un verre avant chaque repas.
Citron et menthe pour améliorer la digestion
Le citron est un aliment alcalinisant et équilibre donc le pH du corps. Cela aide à améliorer la digestion et rendre notre estomacmieux métaboliser la nourriture que vous mangez tout au long de la journée.
Lorsqu'il s'agit d'améliorer la digestion, de réduire les ballonnements d'estomac et d'éviter les gaz, les thés digestifs sont les meilleurs alliés..
La menthe est une plante médicinale très bénéfique pour le traitement des problèmes d'estomac., ce qui en fait un thé digestif couramment utilisé. Prévient les flatulences, améliore la digestion et soulage la douleur et les spasmes causés par les coliques et les maux d'estomac.
Combiné au citron, il devient un allié idéal pour traiter les problèmes digestifs, donnant un thé puissant et efficace..
Ingrédients
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 4 tasses d'eau (1 litre)
- Le jus de 3 citrons
Ustensiles
- Conteneur en métal
La préparation
- Dans le récipient en métal, ajoutez les 4 tasses d'eau, les feuilles de menthe et le jus de 3 citrons et amenez à ébullition.
- Quand il bout, retirer du feu et laisser reposer pendant une heure.
- Notre recommandation est boire toute la journée.
Nettoie le foie
Une autre des propriétés du citron est liée à la santé du foie.. Ce fruit est naturellement idéal pour un foie beaucoup plus propre.. Ce médicament est recommandé aux personnes atteintes d'une maladie du foie..
Ingrédients
- 1 grosse betterave
- Jus de 2 citrons
- 2 tasses d'eau (500 ml)
Ustensiles
- Conteneur en métal
- Mélangeur
La préparation
- Lavez bien les betteraves, coupez-les en deux et ajoutez-les au blender..
- Ajoutez ensuite le jus de citron et les 2 tasses d'eau.
- Traiter pendant 4 minutes puis verser le mélange dans le récipient en métal..
- Faire bouillir environ 10 minutes et laissez-le reposer pendant 20 autres.
- Prendre le verre à jeun.