L'huile d'olive et le citron, un mélange qui offre de nombreux avantages.

Ces dernières années, la tendance à opter pour les remèdes naturels a augmenté depuis, bien que moins puissants que ceux pharmacologiques, ils ne causent pas d’effets secondaires., fournir de nombreux avantages pour le corps sont à la portée de tous. Ils peuvent aider à minimiser de nombreux types de symptômes. Un exemple pourrait être un mélange d'huile d'olive et de citron..

Parmi ces remèdes, on trouve l'huile d'olive, un gras sain qui l'un des piliers de la gastronomie et qui a une haute valeur nutritionnelle.

Combiné avec du jus de citron, il nous donne un puissant remède à la maison qui, en plus de donner au corps un bonus nutritif, peut soulager certaines conditions et prévenir le développement de complications.

Dans ce qui suit, nous partageons vos avantages en détail afin que vous puissiez n'hésitez pas à l'ajouter à votre régime.

Ne le manque pas!

Aide à lutter contre la constipation

La consommation à jeun de ce médicament est une bonne option pour lutter contre la constipation et les problèmes digestifs. L'huile d'olive agit comme un laxatif naturel, tandis que le citron se dégonfle et aide à améliorer les selles.

Utiliser en cas de gaz, de distension de l'estomac et d'excès d'acidité.

Pour en savoir plus: 11 aliments qui affectent la digestion et causent la constipation

Aide à détoxifier le corps

Le jus de citron et l'huile d'olive ont propriétés détoxifiantes et aider à nettoyer le corps.

Son mélange favorise l'élimination des toxines., améliore la fonction du foie et de la vésicule biliaire et crée une barrière protectrice contre les dommages des radicaux libres.

Favorise le contrôle du cholestérol

Les graisses saines fournies par l'huile d'olive sont idéales pour réguler les lipides sanguins et prévenir la formation de plaque dans les artères.

Votre consommation régulière contrôle le niveau élevé de mauvais cholestérol., augmente le bon cholestérol et prévient les triglycérides non contrôlés.

Diminue les douleurs articulaires

En prenant une cuillère à soupe de jus de citron frais avec de l'huile d'olive à jeun, les niveaux d'inflammation du corps diminuent et en conséquence, le douleurs rhumatismales et articulaire peut diminuer.

Parce que ses antioxydants minimisent l'action négative des dommages oxydatifs et favoriser l'élimination des toxines, votre consommation est un moyen naturel et sain de prévenir les maladies articulaires.

Peut vous intéresser: Les articulations: leur importance et quelques suppléments

Améliore la peau, les cheveux et les ongles

Ce remède simple est une excellente alternative à protège les ongles fragiles, cassants et secs.

Son application directe aide à les hydrater et à travers les cuticules fournit une nutrition supplémentaire.

Il a également des propriétés antiseptiques et astringentes qui peut combattre les problèmes de peau majeurs et les pellicules.

Aide à combattre la graisse abdominale

C'est un supplément qui facilite la perte de poids chez les personnes qui veulent perdre quelques kilos. Ses propriétés peuvent améliorer la fonction du foie et de la vésicule biliaire, deux déterminants de la améliorer la digestion des graisses et le métabolisme.

Vos acides gras essentiels avoir des propriétés satisfaisantes, diurétiques et anti-inflammatoire qui favorisent la réduction de poids.

Ces améliorer la répartition des graisses stockées dans l'abdomen et à long terme diminuer le risque d'épisode cardiaque.

Améliore la circulation sanguine

L’huile d’olive a des propriétés anticoagulantes qui aident à améliorer la circulation sanguine pour prévenir l'obstruction des vaisseaux sanguins.

Sa consommation et application topique stimuler la circulation sanguine et prévenir la formation de varices.

Favorise le contrôle de la pression artérielle

Les antioxydants et les minéraux de cette préparation naturelle sont utile pour les personnes ayant des problèmes d'hypertension.

Votre consommation de jeûne contrôle les pics et améliore la fréquence cardiaque.

Prévient le vieillissement prématuré

Prenez une cuillère à soupe de ce remède naturel par jour. fournit cellules à haute teneur en antioxydants et des nutriments qui empêchent le vieillissement prématuré.

Contient de la vitamine E, un antioxydant qui diminue le risque de maladie cardiaque, d'arthrite et de rides de la peau.

Nous fournit également acides gras monoinsaturés et minéraux qui optimisent le fonctionnement des organes comme le foie, les reins et le système digestif.

Comment préparer du jus de citron avec de l'huile d'olive?

Le remède à base de jus de citron et d’huile d’olive peut être considéré comme un complément alimentaire idéal.

Vous ne devriez pas dépasser une cuillère à soupe par jour., car il peut provoquer des réactions indésirables.

Ingrédients

• ½ cuillère à soupe d'huile d'olive (8 g)
• ½ cuillère à soupe de jus de citron frais (5 ml)

Que faire?

• Combinez les deux ingrédients et consommez-les une demi-heure avant le petit-déjeuner..
• Vous pouvez répéter votre consommation tous les matins ou au moins trois fois par semaine..

Maintenant que vous connaissez toutes ses propriétés, assurez-vous d'en profiter tous les jours.