Jacob O’Brien
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Si vous êtes prêt à donner un coup de pouce à votre corps et à vous désintoxiquer pour perdre du poids, ne manquez pas les boissons détoxifiantes maison suivantes.
Limonade Détoxifiante
Cette limonade de désintoxication est très efficace grâce à l'acide ascorbique offert par le citron.. Le citron est un aliment purifiant qui favorise l'élimination des toxines et aide à activer le métabolisme pour perdre du poids..
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Cette boisson que nous présenterons renforce les effets de ce fruit grâce aux propriétés d'ingrédients tels que le sirop d'érable et le poivre de Cayenne..
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé.
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur.
- Un trait de cayenne.
- 230 ml d'eau potable.
Comment se préparer?
Mélanger tous les ingrédients dans l’eau, laisser reposer quelques minutes et boire 6 à 8 tasses de boisson au cours de la journée..
Boissons vertes détoxifiantes
Les légumes verts sont riches en nutriments et propriétés qui aident le corps à se désintoxiquer..
Cette boisson verte combine les avantages de différents types de légumes verts pour améliorer le fonctionnement du système digestif, renforcer le système immunitaire, lutter contre la rétention d'eau et perdre du poids..
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Ingrédients
- 3 carottes.
- 3 feuilles de chou.
- 2 branches de céleri.
- 2 betteraves.
- 1 navet.
- ½ paquet d'épinards.
- ½ chou.
- ½ paquet de persil.
- ½ oignon.
- 2 gousses d'ail.
Comment se préparer?
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, traitez-les bien et buvez le jus à jeun.
Boissons de pissenlit detox
Le thé de pissenlit est une boisson purifiante diurétique qui aide à éliminer les impuretés corporelles, à lutter contre la rétention d'eau et à perdre du poids dans votre alimentation..
Il se caractérise par son teneur élevée en vitamine A, potassium, fer et calcium. Protège le foie et les reins en améliorant leur fonctionnement.
Ingrédients
- 6 cuillères de racine de pissenlit séchée.
- 12 cuillères de feuilles de pissenlit fraîches.
- 1 litre d'eau bouillie.
Comment se préparer?
Mélanger les ingrédients dans de l'eau bouillante, laisser reposer 10 minutes et boire l'infusion pendant la journée.
Boissons détoxifiantes: Jus de myrtille
Le jus de bleuets frais est une boisson délicieuse qui aide votre corps à se désintoxiquer..
En outre, selon les experts de la Mayo Clinic, certains tests montrent que la consommation régulière de jus de bleuet aide à prévenir les infections des voies urinaires et les ulcères chez les personnes en bonne santé..
Cette boisson contient de la vitamine C, des antioxydants et des minéraux, entre autres nutriments essentiels à la détoxification..
Ingrédients
- 470 ml de jus de myrtille pur.
- 1 cuillère à soupe de pectine de pomme et de fibre de coton-tige (Plantago psyllium).
- 1 verre d'eau.
Comment se préparer?
Diluez une portion de jus de bleuet pur dans un verre d'eau, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de pectine de pomme et de fibre de coton-tige. Battez tous les ingrédients et buvez du jus très frais.
Boissons détoxifiantes: Jus d'orange et de pomme
Ce jus délicieux est d'une grande aide pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement, ainsi que pour la désintoxication. favorise la digestion et procure une sensation de satiété pour éviter un apport calorique excessif.
Ingrédients
- 4 oranges.
- 1 pomme.
- ½ litre d'eau minérale.
Comment se préparer?
Extraire le jus de pomme et mettre de côté. Puis presser les oranges et mélanger le jus avec la pomme. Battez tous les ingrédients dans un mixeur et buvez ce jus très frais!
Se souvenir!
Ces boissons détoxifiantes pour la perte de poids servent de support pour brûler les graisses., chaque fois qu'il est accompagné d'un régime alimentaire sain et de l'exercice.
Si vous buvez régulièrement ces jus, vous remarquerez comment votre digestion s'améliorera et comment votre anxiété à propos de manger à tout moment sera contrôlée..
Vitamines Detox. Pourquoi sont-ils si bénéfiques?