Le café, une boisson puissante qui nous protège du cancer

Tout le monde aime le café. C'est un médicament du matin et une injection d'énergie pour notre humeur et notre corps. En plus de sa saveur délicieuse, saviez-vous que la caféine agit comme un excellent protecteur du foie??

Nous devons tenir compte du fait que les maladies du foie semblent être de plus en plus courantes. Une mauvaise alimentation ou de mauvaises habitudes de vie ont souvent des conséquences négatives..

Il est donc toujours bon d'entendre des nouvelles comme celle-ci: boire entre une et deux tasses de café par jour nous protège du cancer du foie.

Nous sommes sûrs que cette information sera utile pour tout le monde..

Le café: un allié pour la santé du foie

Vous pouvez lire ce genre de nouvelles avec un peu de scepticisme. De plus, commentez quelque chose comme «Je connais des personnes qui ont bu beaucoup de café et sont décédées d'un cancer du foie».

Eh bien, comme pour tout dans cette vie, vous devez voir les choses avec objectivité et équilibre..

• Le café seul ne préviendra pas les maladies du foie: c'est un protecteur.
• Maintenir une vie saine, prendre soin de notre régime alimentaire, faire de l'exercice, éviter l'alcool et le tabac nous protégeront également des maladies du foie..
• Nous devrions consommer avec modération et équilibre.. Deux tasses par jour sont les mesures les plus saines pour optimiser nos fonctions de base..
  • "Il ne s'agit pas de boire beaucoup en croyant que cela maximisera ses bénéfices".

D'autre part, il convient également de noter que jusqu'à récemment, il était recommandé d'éviter la consommation de ce produit car il était considéré comme plus nocif que sain..

Cependant, ces dernières années, de nombreuses études ont été menées pour démontrer leurs avantages pour ces maladies, pour les raisons suivantes:

• Protégez-nous de la maladie d'Alzheimer.
• C'est un bon protecteur contre la maladie de Parkinson..
• Selon une étude de l'Université Harvard, deux verres par jour nous aident à prévenir le diabète de type 2..

Voyons maintenant comment le café favorise la prévention du cancer du foie..

C'est un anti-inflammatoire du foie.

L’étude qui l’a découverte a été publiée dans la revue Medical News Today et a été réalisée au siège du World Cancer Research Fund International à Londres, au Royaume-Uni..

Selon les scientifiques, l'action la plus intéressante du café est d'agir comme anti-inflammatoire, parce que:

• Agit sur les gènes responsables de l'inflammation des cellules du foie.
• Les personnes qui consomment 1 à 2 tasses par jour peuvent stimuler la régénération du foie.
  • En d’autres termes, nous pouvons soigner les cellules enflammées et réduire l’incidence de graisse dans cet organe très important..

Le pouvoir des antioxydants

Un fait curieux sur le café est que les antioxydants dans sa composition restent actifs.

• Les acides du café, tels que les chlorogènes, agissent comme de puissants protecteurs de la fonction hépatique.
• Ces antioxydants restent actifs pendant plus de huit heures..
• Selon une étude publiée dans la revue Clinical Gastroenterology and Hepatology, une consommation régulière de café pourrait réduire de 40% le risque de souffrir d'un carcinome hépatocellulaire (CHC), le type de cancer du foie le plus répandu..
• Les experts nous disent que s’il existe une raison importante pour laquelle le café agit comme un bon protecteur contre le cancer du foie, c’est sa capacité à réduire le risque de diabète..

Le café nous protège également du risque de fibrose hépatique.

Une autre information intéressante publiée dans la revue Hapatology est la capacité du café à lutter contre l'accumulation de tissu conjonctif responsable de la fibrose..

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Il manque plus de données pour pouvoir proposer de meilleures stratégies sur la quantité journalière nécessaire pour obtenir des résultats satisfaisants en fonction du type de patient..

Mais il est clair que le café est bénéfique même pour les personnes souffrant d'une maladie chronique du foie.

Autres avantages d'avoir deux tasses de café par jour

Le diabète

Nous avons déjà parlé au début: boire du café régulièrement nous aide à prévenir le diabète de type 2, ainsi que certains cancers liés à l'obésité et aux problèmes d'insuline et d'œstrogènes.

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N'hésitez pas à maintenir une alimentation correcte et équilibrée dans laquelle vous ne manquez pas vos deux tasses de café par jour..

Deux tasses par jour prennent soin de votre coeur

Il y a toujours eu une controverse sur le fait que le café pourrait être la cause de problèmes cardiaques. Nous savons que cela augmente la pression. Mais le secret, comme toujours, est de le consommer avec parcimonie..

• C'est une source naturelle d'antioxydants et de flavonoïdes.. Il favorise donc positivement la santé de nos artères coronaires..
• La consommation régulière et modérée de café réduit les risques d'infarctus du myocarde.. Les résultats ont été publiés dans la revue «British Medical Journal».
• Boire deux tasses de café par jour pour la santé des vaisseaux sanguins.

Le café stimule votre mémoire

Comme nous l'avons mentionné précédemment, le café offre une aide précieuse pour des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Cependant, il y a une autre chose que vous aimerez:

Selon une étude publiée dans la revue Nature Neuroscience la première tasse que nous avons le matin nous aide à stimuler la mémoire à court terme.

C’est-à-dire que cela nous aide à nous rappeler des choses simples au jour le jour, telles que l’endroit où nous laissons les clés, la réunion que nous avons après le travail, ce que nous devons acheter au supermarché, etc..

Alors, avez-vous hâte de prendre ces deux tasses de café tous les jours? Il suffit de gagner!