Comment aider les enfants qui ont peur du noir?

Comme les enfants, les humains sont vulnérables à la peur. La peur du noir est une situation commune à toutes les personnes. et fait partie du développement des enfants.

Le devoir des parents de faire face à cette situation est de les aider à canaliser ces peurs et à les surmonter. Dans cet article, nous proposons des recommandations pour aider les enfants qui ont peur du noir..

Ces conseils aideront votre enfant à surmonter ses peurs en vieillissant. Si cette phobie est attaquée depuis leur naissance, quand les petits grandiront, ils l’auront déjà surmontée..

Cependant, il y a des moments où vous ne savez pas comment faire face, ce qui fait que la peur du noir persiste à l'adolescence ou à l'âge adulte..

Voici un guide pour aider les enfants qui ont peur du noir.

1. s'amuser

Un très bon conseil qu'il est important d'appliquer est faire des activités éducatives telles que des jeux qui aident à surmonter cette peur du noir.

• Une activité très amusante que les enfants adorent consiste à jouer avec les ombres. Celui qui fait la meilleure figure avec ses mains gagne.
• C'est une alternative qui aidera votre enfant à surmonter cette peur..

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2. une ampoule

Utiliser une petite lampe dans une faible lumière ou régler la lumière dans la chambre de votre enfant est une technique silencieuse..

De cette façon, la panique du sommeil est lentement surmontée jusqu'à ce que la lumière soit complètement éteinte..

3. non nourrir la peur

Si l'enfant appelle l'attention, allumer la lumière n'est pas la solution. Si oui, comment cela vous a-t-il aidé??

S'il crie, tu devrais trouver un moyen de le rassurer, être avec lui et l'accompagner. Si vous ne faites pas face à cette peur qui vous tourmente, vous ne surmonterez pas la phobie quand la pièce est sombre..

Donc, vous ne dormirez pas seul dans votre chambre pendant plusieurs années..

4. Parlez-leur

La communication est la clé. Vous devriez parler aux enfants, leur faire comprendre que l'endroit où ils vivent est en sécurité..

De cette façon, ils sauront qu'ils ne devraient pas avoir peur du noir. Surtout, nous devrions parler des endroits qui génèrent généralement cette peur: sous le lit, le placard ou les couloirs.

Si l'enfant identifie ces lieux, sa peur diminuera.

5. Racontez des histoires à surmonter le craintif

Exposer l'enfant à vivre une situation effrayante C'est une façon de l'aider à s'en sortir. Si vous la impliquez dans ces situations, à travers des histoires imaginaires, vous pourrez la battre plus facilement..

6. Interdit de se moquer

Bien que cela puisse sembler logique, certains parents se moquent involontairement de ces situations. Cela arrive parfois à cause de ce que dit l'enfant ou parce que c'est drôle.

Ce sentiment de moquerie fait que l'enfant ne laisse pas la peur si facilement et la prolonge à la place..

7. Ne le change pas

Bien que cela puisse aussi sembler logique, il est préférable d’empêcher l’enfant de traverser des situations changeantes, au moins jusqu’à ce que la peur soit surmontée..

Si la famille traverse des situations irrégulières comme un vol qualifié, cela ne devrait pas être discuté devant le mineur. Cet événement pourrait altérer vos nerfs et vous faire traverser une attaque de panique..

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8. musique

Quand ils grandissent, la musique est une excellente option pour vaincre la peur. Si vous avez une petite radio ou un appareil numérique, cela peut être une bonne option..

Mettez de la musique douce peut aider votre enfant à se détendre et à s'endormir. N'oubliez pas d'éteindre l'appareil dès que votre enfant s'endort..

Si cette action se répète, après quelques semaines, les enfants oublieront et surmonteront la peur du noir..

Tous ces conseils aident les enfants à surmonter leur peur du noir. Le plus important est de les aider à être en bonne santé, en tant que mère ou membre de la famille..

Cette crainte n'est ni une blague ni une invention d'enfants. C'est réel et parfois même les adultes passent à travers.

Pour cette raison, il est si important de savoir comment identifier ce qui se passe dans la peur, de canaliser ses peurs et de les aider à y faire face..

Il n'y a pas de phobie qui ne finisse pas par l'affrontement. Les différentes méthodes que nous avons montrées sont très utiles pour combattre cette peur commune..

Avec eux, les enfants de la maison seront en sécurité en tout temps..