Comment préparer 5 remèdes à l'ail pour perdre du poids

Lors de l’adoption d’un plan visant à perdre du poids, il est important de garder à l’esprit que les résultats ne sont pas obtenus du jour au lendemain., Il est essentiel de maintenir une alimentation saine en permanence.

De nombreux régimes promettent des résultats miraculeux en quelques jours ou quelques semaines, mais nombre d’entre eux ne contiennent pas de nutriments et ont des effets néfastes sur la santé..

Par conséquent, dans un premier temps, il est essentiel de préciser que, même si cela prend un peu plus longtemps, le régime alimentaire doit être équilibré avec tous les groupes de nutriments..

Ce qui peut être considéré comme une «aide supplémentaire» sont des remèdes naturels qui, en raison de leurs propriétés, augmenter le métabolisme et compléter le régime.

Parmi ceux-ci se trouvent plusieurs remèdes pour perdre du poids avec de l’ail qui combinent des ingrédients riches en composés qui, après l’assimilation, détoxifier le corps, contrôler la faim et favoriser la dépense énergétique.

Oserez-vous les essayer? Découvrez 5 recettes intéressantes.

1. Ail et huile d'olive

Le mélange d’ail cru et d’huile d’olive est un ancien remède de perte de poids qui aide à augmenter le métabolisme et à augmenter la dépense calorique..

Contient des antioxydants, des minéraux essentiels et des acides gras qui, entre autres, réduire l'accumulation de mauvais cholestérol (LDL) et l'hypertension artérielle.

Ingrédients

• 1 gousse d'ail cru
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g)

La préparation

• Broyer une gousse d'ail cru et mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Mode de consommation

• Prenez la préparation à jeun tous les jours.

Voulez-vous en savoir plus? Lire: Les avantages étonnants du miel à jeun avec de l'ail

2. Ail et Oignon

L'ail et l'oignon infusion est une boisson diurétique, antioxydante et anti-inflammatoire qui aide à lutter contre l'accumulation de liquides et de toxines dans le corps..

Sa forte concentration en composés soufrés réduit l'absorption des lipides dans l'intestin et favorise l'élimination des cellules graisseuses existantes.

Ingrédients

• 2 tasses d'eau (500 ml)
• 1 gousse d'ail cru
• ½ oignon

La préparation

• Faire bouillir les verres d'eau et, lorsqu'ils ont atteint leur point d'ébullition, ajouter une gousse d'ail écrasé et un demi-oignon.
• Laisser la boisson à température ambiante pendant 10 ou 15 minutes.
• Strain et consommer.

Mode de consommation

• Avoir une tasse à perfusion sur un estomac vide et répéter au milieu de l'après-midi.
• Prenez-le pendant 2 ou 3 semaines d'affilée..

3. ail et citron

En combinant les propriétés de l'ail avec le jus de citron, nous pouvons obtenir une boisson détoxifiante et anti-inflammatoire, idéal pour éliminer la rétention d'eau qui interfère avec les effets de l'alimentation lorsque l'on veut perdre du poids.

Les deux fournissent des antioxydants puissants, des acides gras et des acides aminés qui, en plus de faciliter la perte de poids., protéger les cellules contre les effets des radicaux libres.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 gousse d'ail cru
• ½ jus de citron

La préparation

• Faire bouillir un verre d’eau et, à ébullition, ajouter un ail cru, de préférence émincé.
• Laissez la boisson reposer pendant 10 minutes, égouttez-la et ajoutez du jus de demi-citron.

Mode de consommation

• Avoir une tasse à perfusion sur un estomac vide au moins 3 fois par semaine..

4. Carotte, Ail et Orange

Jus de carotte, d'ail et d'orange est une boisson détoxifiante qui aide à éliminer les toxines du sang pour lutter contre le surpoids et réduire le risque de maladie..

Cette merveilleuse combinaison d'ingrédients donne au corps des vitamines ainsi que des minéraux et des antioxydants puissants combattre l'accumulation de cholestérol et l'anxiété face aux aliments. C'est l'un des meilleurs remèdes à l'ail pour perdre du poids..

Ingrédients

• 2 carottes
• Le jus de 2 oranges
• 1 gousse d'ail cru
• ½ tasse d'eau (125 ml)

La préparation

• Peler et trancher les carottes et extraire le jus d'oranges.
• Mettre les deux ingrédients dans un mélangeur et mélanger avec une gousse d'ail et un demi-verre d'eau..
• Après avoir bu une boisson homogène, boire immédiatement.

Mode de consommation

• Buvez du jus de jeûne 2 ou 3 fois par semaine.

Visitez cet article: Remède à la carotte et à l'ail pour combattre l'épuisement professionnel

5. Ail et cannelle

La boisson à l'ail et à la cannelle est devenue populaire en tant que supplément de perte de poids en tant que nutriments des deux ingrédients stimuler le métabolisme et réduire l'accumulation de graisse.

En fait, c'est l'un des remèdes les plus utiles pour perdre du poids en ail chez les personnes atteintes de diabète, car il aide à réduire l'accumulation de glucose dans le sang..

Ingrédients

• 1 gousse d'ail cru
• ½ cuillère à café de cannelle moulue (2 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Faire bouillir un verre d'eau et ajouter une gousse d'ail cru et une demi-cuillère à café de cannelle moulue.
• Laissez la boisson revenir à la température ambiante et égouttez-la.

Mode de consommation

• Buvez sur un estomac vide chaque jour, ou au moins 3 fois par semaine..

Avez-vous essayé ces remèdes à l'ail pour perdre du poids? Si vous ne bénéficiez pas encore des propriétés de l'ail pour perdre du poids, préparer l'un de ces remèdes et stimuler votre métabolisme.

Une consommation excessive d'ail peut être irritante pour le système digestif. Évitez de consommer ces médicaments au-delà des quantités recommandées..

Les avantages de l'ail à jeun