Comment préparer un sérum fait maison pour soulager la déshydratation

Jour après jour, nous perdons des fluides corporels dans l'urine et la sueur. En mangeant et en buvant, nous remplaçons les fluides perdus.. Normalement, le corps équilibre soigneusement ces processus afin de remplacer la même quantité d’eau dépensée par le corps..

Certains minéraux tels que le sodium, le potassium et le chlore sont également impliqués dans le maintien d'un équilibre hydrique sain..

Dans cet article, nous vous apprendrons ce que vous devez savoir sur la déshydratation, ses causes, ses symptômes et vous fournirons également des alternatives naturelles à son traitement..

La déshydratation survient lorsque la quantité de liquide qui quitte le corps est supérieure à la quantité qui pénètre dans. Cela peut arriver lorsqu'une personne ne boit pas suffisamment ou perd plus de liquide corporel que d'habitude. Le déséquilibre provoque cette réaction.

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Cela peut se faire lentement ou rapidement en fonction de la perte de liquide et de l'âge de la personne..

• Les enfants et les bébés sont plus susceptibles de se déshydrater. parce que leurs corps sont plus petits et ont de plus petites réserves de fluide.
• Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent mieux résister à ces déséquilibres..

Causes de déshydratation

• Déshydratation aussi peut survenir à la suite d'une consommation excessive d'alcool. L'alcool est diurétique et stimule le système urinaire. Cela conduit également à de graves maux de tête qui surviennent après une consommation excessive d'alcool et indiquent une déshydratation persistante..
• Le diabète peut entraîner une déshydratation. Lorsque les niveaux de sucre dans le sang augmentent pendant de longues périodes, les reins commencent à éliminer le glucose par le biais de l'excrétion urinaire, ce qui élimine également l'eau du corps..
• Une perte de sang excessive peut également entraîner une déshydratation.. On parle d'hypovolémie ou de diminution du volume sanguin..
• Diarrhée et vomissements dus à la fièvre jaune ou à une infection du tube digestif peut entraîner une perte de liquide, de nutriments essentiels et de minéraux. Cela conduit à la déshydratation et à un déséquilibre électrolytique..

Symptômes de déshydratation

La déshydratation entraîne certaines conditions, telles que:

• Agitation, somnolence, irritabilité
• Peau froide ou moite
• Faibles niveaux d'énergie, donc le sentiment de faiblesse et de fatigue
• Pas de larmes en pleurant
• Bouche et langue collantes et sèches
• De plus petites quantités d'urine, pas d'urine pendant 8 à 12 heures, ou une urine foncée.

Comment boire du lactosérum fait maison

Vous devez prendre le sérum fait maison le même jour que vous le préparez., à petites gorgées tout au long de la journée.

En cas de vomissement et de diarrhée, il faut observer la quantité de liquide perdue et prendre le sérum à domicile au même rythme après chaque épisode de vomissement ou de diarrhée..

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Quelle est l'utilisation de lactosérum maison

Le lactosérum fait maison sert à lutter contre la déshydratation en restaurant les eaux perdues et les sels minéraux. vomissements et diarrhée, qui sont fréquents dans des maladies telles que la gastro-entérite et la dengue. Le sérum fait maison convient à tous les âges et peut même être utilisé pour les animaux domestiques si nécessaire..

En cas de déshydratation, un traitement basé sur la consommation d'eau, de thé, de jus de fruits, d'eau de coco et de sérum oral est préférable..

Si vous n'avez pas de pharmacie sous la main, vous pouvez fabriquer un sérum fait maison. Les sels de réhydratation sont très simples à préparer. C'est un moyen de prévenir la déshydratation causée par divers facteurs..

Comment préparer un sérum fait maison pour soulager la déshydratation

Ingrédients

• 4 tasses d'eau (1 litre)
• Le jus de 3 citrons
• 1 cuillère à café de sel (5 g)
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (3 g)
• 2 c. À table de sucre (30 g)

La préparation

• Faisons bouillir l'eau.
• À ébullition, laisser reposer 10 minutes et verser dans une bouteille.
• Ajouter le jus de citron, le sel, le bicarbonate de soude et le sucre avec le sucre..
• Bien agiter pour intégrer tous les ingrédients, et le sérum sera prêt à boire toute la journée.

Le lactosérum fait maison peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Si vous avez bu quelques gorgées ou cuillères toute la journée, vous devrez le jeter et préparer à nouveau le mélange..

Il est très facile de préparer du sérum fait maison pour atténuer les conditions causées par certaines circonstances. N'hésitez pas à vous préparer à vous sentir mieux dès que possible.