Comment traiter complètement la sécheresse cutanée

La peau est le plus grand organe du corps humain et constitue notre protection contre toutes sortes d’agents externes..

Rappelez-vous que, comme tout autre organisme, nous devons en prendre soin pour le faire fonctionner correctement. Grâce à l'exposition au soleil, aux produits chimiques et aux changements de température, notre peau subit des changements dans sa texture et sa composition..

La sécheresse peut être un avertissement que notre corps est également déshydraté., cependant, esthétiquement, la peau sèche et abusée est inconfortable et peu attrayante.

Nous voulons tous des jambes hydratées et un visage en bonne santé, mais si vous remarquez des signes de sécheresse, dans Better With Health, nous vous apportons des conseils fabuleux que vous devriez mettre en place pour le traiter..

Causes de la peau sèche

Dans les cas plus graves de sécheresse, il peut y avoir des démangeaisons ou une desquamation de la peau, provoquant des douleurs et, à plusieurs reprises, l'apparition d'ulcères ou de plaies.

La peau sèche peut être génétique et héréditaire., Mais des facteurs tels que la météo, l'exposition au soleil, les soins de la peau ou les affections cutanées peuvent tous l'influencer. Dans de nombreux cas, cela peut être dû à un manque de vitamines A et E, à une alimentation pauvre ou déséquilibrée, riche en matières grasses mais pas en vitamines..

La plupart des cas de peau sèche sont dus au peu de soin qui leur est apporté.. Utilisez des savons agressifs, n'appliquez pas d'hydratants, n'utilisez pas de crème solaire, etc..

Tout ce qui précède peut être résolu à la maison en suivant certaines étapes et conseils qui aideront à revitaliser la santé de votre peau..

Soins pour soigner la sécheresse cutanée

Il y a généralement des précautions de base à prendre.. Ne pas abuser de l'eau chaude, utiliser des savons au pH neutre et hydrater la peau après le bain. Quitter la maison avec un écran solaire est essentiel au quotidien pour maintenir une peau en bonne santé..

Pour une peau sèche plus agressive, il existe plusieurs astuces que nous pouvons ajouter à notre routine pour améliorer sa texture:

Bonne nourriture

Comme nous l'avons mentionné précédemment, une alimentation équilibrée est essentielle à la santé générale du corps et notre peau ne fait pas exception.. Manger des fruits, des légumes et des légumes riches en vitamines aidera à hydrater votre corps de l'intérieur et à rendre votre peau radieuse..

La consommation d'eau tout au long de la journée est également très importante. N'oubliez pas que la règle des 2 litres par jour n'est pas nécessaire, consommez l'eau que votre corps vous demande. L'eau est essentielle pour garder votre corps hydraté, vous devez donc l'inclure dans votre alimentation..

Exfoliation

On pense que l’exfoliation dessèche davantage la peau, mais grâce à l’élimination des cellules mortes, Aide à réparer et à régénérer la peau en l'hydratant.

Utilisez le gommage que vous préférez. Cela peut être du sel, du sucre ou du café. Choisissez-en un qui ne soit pas aussi abrasif pour la peau et frottez-le dans un mouvement circulaire pour vous débarrasser de toutes les peaux mortes..

Du lait

En plus de le consommer grâce à ses propriétés, le lait est un excellent hydratant pour la peau.. Le lait riche en protéines adoucit et hydrate en laissant une finition lisse.

Remplissez une baignoire de lait et laissez votre corps (ou zone sèche) submerger pendant environ 20 minutes. Après cela, retirez les restes de lait avec de l'eau tiède, pas de savon. Les protéines vont pénétrer dans votre peau, lui donnant brillance et hydratation..

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Les huiles

Les huiles sont connues pour contenir des vitamines et des nutriments, excellents pour combattre et traiter le dessèchement de la peau..

Ajoutez deux cuillères à soupe à votre crème hydratante quotidienne, cela vous donnera une hydratation supplémentaire qui conviendra très bien à votre peau.. Appliquez ce mélange sur les zones où il fait plus sec une ou deux fois par jour..

Toniques

Pour le visage, qui est l’une des zones les plus touchées, vous pouvez utiliser des toniques qui aident à nettoyer et à démaquiller et même à hydrater davantage..

Faites un tonique à l'huile de lait en ajoutant une cuillère à soupe d'huile d'olive à quatre cuillères à soupe de lait, en mélangeant bien. 

A l'aide d'un coton-tige, trempez-le sur votre visage, vous verrez des résultats dans quelques jours et vous sentirez votre visage beaucoup plus hydraté.

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