Comment utiliser la peau de citron pour soulager les douleurs articulaires

Le citron est un agrume prisé depuis l'Antiquité pour ses applications culinaires, cosmétiques et, surtout, médicinales. Cependant, bien qu’ils soient si largement utilisés dans le monde, la plupart des gens perdent l’un des composants les plus puissants: le zeste de citron..

Parmi ses nutriments, nous soulignons sa teneur élevée en vitamine C, mais également ses composés antioxydants, ses minéraux et ses huiles essentielles..

Jusqu'à présent, il a été prouvé que avoir le pouvoir de renforcer le système immunitaire et de soutenir le traitement d'infections telles que la grippe, le rhume et les infections bactériennes.

Il fait également partie du groupe d'aliments alcalins et leur confère des pouvoirs diurétiques et détoxifiants..

Bien que le goût ne soit pas aussi polyvalent que la pulpe, a été prouvé avoir dix fois plus de vitamine C, en plus des substances anti-inflammatoires qui pourraient être utiles dans le traitement des douleurs articulaires.

Ensuite, nous voulons partager vos principaux avantages et une recette simple pour en profiter..

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Avantages de la peau de citron pour soulager les douleurs articulaires

Le goût amer qui se concentre sur le zeste de citron est l'une des raisons pour lesquelles la plupart des gens préfèrent les jeter après avoir extrait leur jus..

Malgré cela, certains ont décidé de le conserver car ils ont compris que ce fruit est l'une des principales sources d'éléments nutritifs.

De l'écorce, nous pouvons obtenir l'huile essentielle de citronnelle, de felandrene, de vitamine C et de fibres naturelles telles que la pectine..

Il offre également des acides organiques tels que l'acide citrique, l'acide malique et l'acide formique..

D'autre part, Ses huiles volatiles exercent une action anti-inflammatoire et relaxante qui aide à soulager les douleurs articulaires..

Ceci, associé à sa teneur élevée en vitamines A et C, favorise le contrôle de l'arthrite et réduit le risque d'usure prématurée..

Il convient également de mentionner qu'il s'agit d'une source de calcium, de potassium et de fer, trois types de minéraux qui renforcent les os, les muscles et en particulier la santé des articulations..

Comment guérir les douleurs articulaires au zeste de citron

Le remède au zeste de citron pour soulager les douleurs articulaires est obtenu en combinant cet ingrédient avec de l'huile d'olive extra vierge et des feuilles d'eucalyptus..

C'est une thérapie externe qui soulage rapidement les symptômes associés aux douleurs articulaires et à l'inflammation..

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Ingrédients

• 1 tasse d'huile d'olive extra vierge (200 g)
• 2 gros citrons bio
• 5 feuilles d'eucalyptus
• 1 bouteille en verre avec couvercle
• Gaze propre (peu importe ce qu'il faut)
• Film plastique.

Comment le faire:

• Épluchez deux gros citrons, hachez les pelures et mettez-les dans un bocal avec un couvercle..
• Puis versez l'huile d'olive en les recouvrant complètement.
• Couper les feuilles d'eucalyptus en plusieurs morceaux et ajouter au mélange.
• Fermez bien le flacon et placez-le dans un endroit sombre et frais pendant deux semaines.
• Après le temps recommandé, filtrer avec une toile et commencer à l'appliquer.

Comment utiliser:

• Tremper une gaze dans le médicament et mettre sur la zone douloureuse.
• Puis recouvrir d'une pellicule de plastique et d'un morceau de laine.
• Laisse agir toute une nuit pour que vos composés actifs prennent effet pendant que vous dormez.
• Répétez l'utilisation au moins trois fois par semaine..

Thé au citron

La consommation de thé au zeste de citron est un complément sain au traitement précédent.. Il régule le pH sanguin et minimise les processus inflammatoires qui augmentent la sensation de douleur..

D'autre part, il est bénéfique pour les difficultés digestives, les problèmes circulatoires et les maux de tête..

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Ingrédients

• 1 litre d'eau
• 2 citrons bio non pelés
• 1 petite cuillère de miel (7,5 g) (facultatif)

Comment faire?

• Extraire le jus de deux citrons et couper la pelure en plusieurs morceaux.
• Mettre le litre d'eau dans une casserole et porter à feu moyen, avec les coquilles hachées.
• Porter à ébullition pendant 10 minutes, retirer du feu et ajouter le jus.
• Sucre avec une cuillère à miel et consommer une tasse de jeûne.
• Répétez la dose deux fois par jour..

Souffrez-vous de douleurs articulaires? Donc, commencez à profiter des bienfaits du zeste de citron et trouvez un excellent allié pour calmer vos symptômes.

Si, après quelques semaines de traitement, la douleur persiste, consultez immédiatement un médecin..

Les directives vous ont-elles été utiles? Assurez-vous donc de lire les prochains articles avec plus de conseils pour votre santé et votre bien-être..