Faites confiance au processus de la vie, vous êtes où vous devriez être

Confiance, confiance dans le processus de la vie parce que, même si vous ne le croyez pas, c'est exactement où il devrait être, au moment idéal, le plus bénéfique et le plus propice à vous décider, à être qui vous voulez vraiment.

Les gens ont souvent une mauvaise habitude difficile à corriger: nous sommes obsédés par la nostalgie “Je dois faire”, “Je dois”, "Les autres attendent de moi que…", etc..

Petit à petit, nous divisons notre esprit en deux zones: l'un centré sur le passé et l'autre obsédé par l'avenir.

Tout cela peut nous amener à développer un processus dépressif tôt ou tard, ou à nous focaliser tellement sur le «devrait et doit» que cela peut entraîner un état d'anxiété..

Apprenons à exploiter le pouvoir du passé et du futur.. Apprenons à vivre pleinement le présent, faire confiance au processus même de la vie, à ce qui se passe maintenant.

Nous allons expliquer comment commencer à faire cela..

Le meilleur âge que tu as maintenant

Pour accepter le moment présent, nous devons être réceptifs et capables d’apprécier qui nous sommes., ce que nous avons déjà accompli et, en retour, tout ce que nous avons à accomplir.

• Mais rien de tout cela ne sera possible si nous ne pouvons pas d'abord pratiquer l'acceptation de soi et l'exaltation de soi, où nous trouvons l'amour de soi.
• L’un des ennemis les plus voraces de notre propre acceptation est que nous ne nous sentons pas bien avec notre âge..
• Il y a ceux qui prennent le malaise au fil du temps dans des situations qui ne sont ni intégratives ni même problématiques..
• Nous parlons non seulement de la nécessité de consulter le chirurgien plasticien, mais de toutes les craintes excessives des rides, des modifications du corps lui-même…
• Nous avons tous pleinement le droit de prendre soin de nous-mêmes, de tout faire pour nous voir physiquement, mais ce que vous devez faire en premier est de regarder à l'intérieur.

Le meilleur âge sera toujours ce que nous avons en ce moment: accepter le vécu et savoir que les meilleures opportunités continuent à se produire à tout moment..

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Apprendre à couler est le processus de la vie

Le modèle de «flux» défini par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi en 1975 n'est pas toujours bien compris.

Il ne s'agit pas seulement d'être emporté, de voir la vie comme une entité dynamique qui ne s'arrête jamais et dont nous faisons partie. C'est quelque chose de plus profond et intéressant à la fois..

• Ouais avoir des objectifs vitaux clairs.
• Être capable de s’engager dans une activité ou une responsabilité et en profiter, être heureux avec cette responsabilité.
• En retour, cela signifie pouvoir apprendre de ses erreurs pour devenir de véritables experts..
• Notre routine quotidienne ne doit pas être monotone.

La routine est dangereuse. Par conséquent, il est nécessaire d'avoir de petits défis et des nouvelles quotidiennes pour que le processus de flux soit toujours enrichissant..

Le passé est déjà passé, ce qui compte, c'est la personne que vous êtes maintenant

Le passé ne nous définit pas. Ce qui nous définit, c'est notre interprétation.

Regardons un exemple. Si cela fait trois ans qu'un partenaire nous a quitté et qu'il y a un an, nous avons à nouveau été trahis, la dernière chose à faire est de croire que nous ne méritons pas d'être aimés..

La personne mûre et courageuse qui peut interpréter correctement son passé se dira: "Je dois choisir la personne qui sera mon partenaire"..

C'est pourquoi, il est vital que le passé serve de tremplin, comme moyen d'apprendre à être quelqu'un de meilleur. Hier n’est pas un canapé sur lequel nous nous assoyons et pleurons tout ce qui a été vécu et tout ce qui s’est passé.

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Apprendre à faire confiance

La psychologie positive a pris son envol en 1990, grâce au travail du psychologue Martin Seligman. Il a estimé qu'il était temps de centrer l'étude du comportement humain sur le bien-être et de déterminer comment offrir des outils pour aider les gens à être heureux.

D'une part, il était nécessaire de comprendre et de délimiter les faits traumatiques, les dépressions ou la tristesse..

C'était un bon moment pour que les gens apprennent une série d'étapes pour favoriser leur croissance personnelle..

Une de ces stratégies est sans aucun doute, apprendre à se faire confiance et savoir que de bonnes choses peuvent arriver à tout moment.

• Il ne s’agit pas d’attendre, mais d’être des sujets passifs qui laissent passer les jours et le temps jusqu’à ce que la chance frappe à la porte..
• Nous devons être des personnes actives qui lancent leur propre processus de changement, leur propre activité pour générer des changements modestes et corrects..
• Nous devons nous éloigner de ceux qui nous posent des problèmes, en plus d'abandonner certaines habitudes qui prennent notre esprit.

En conclusion, nous devons comprendre que même si nous traversons actuellement une période difficile, il est entre nos mains de sortir de ce puits.

Aujourd'hui est le meilleur moment pour essayer. À l’heure actuelle, c’est le moment idéal pour générer une pensée plus audacieuse et plus positive qui, à son tour, formera une nouvelle émotion..

Cette émotion vous aidera à apporter un changement, une nouvelle attitude. Essayez, les résultats peuvent être étonnants..