Conseils et remèdes à la maison pour les démangeaisons de la gorge

De nombreuses personnes souffrent constamment de démangeaisons, de douleurs ou de maux de gorge. Cette démangeaison constante est inconfortable, mais peut être traitée avec des remèdes à la maison et autres conseils..

Des démangeaisons de la gorge peuvent apparaître pour différentes causes:

• Infection virale ou bactérienne
• Les allergies
• Infections respiratoires
• Fumée toxique et pollution de l'air
• Changement climatique constant
• Ne pas boire assez d'eau

Même si cela devient rarement grave, quand il est constant, cela peut affecter nos activités quotidiennes. Tousser souvent rend difficile de parler ou de manger tranquillement.

Habituellement, démangeaisons de la gorge accompagnées d'irritations et de rougeurs. Cela nous fait sentir le besoin de libérer quelque chose de notre gorge.

Nous devons faire attention lorsque nous essayons de le faire, car nos cordes vocales sont délicates et peuvent être endommagées..

Il suffit généralement de ne traiter que les symptômes d'une démangeaison de la gorge..

Cependant, si l'irritation de la gorge est causée par des allergies ou un reflux acide, vous devez faire face à ces conditions directement..

Il existe de nombreux remèdes naturels à la maison que nous pouvons utiliser pour réduire le sentiment d’irritation des démangeaisons de la gorge..

Voici une liste des traitements à domicile les plus efficaces.

Abeille

Abeille à miel est un remède naturel pour soulager les symptômes de la gorge..

C'est un produit qui a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à lutter contre les démangeaisons de la gorge.

• Lorsque nous utilisons du miel pour traiter une démangeaison de la gorge ou une toux, recommandé prendre deux cuillères (15 g) au coucher. 

Visitez cet article: 8 bienfaits du mélange de cannelle et de miel

Infusion de gingembre

Une autre façon de soulager les démangeaisons de la gorge consiste à prendre une infusion de gingembre.

Gingembre détend les voies respiratoires et réduit la toux, grâce à ses propriétés expectorantes.

De cette façon, nous pouvons dégager les voies respiratoires et avoir une sensation de soulagement et de fraîcheur.

Ingrédients

• Une tasse d'eau (250 ml)
• 1 ou 2 cuillerées à soupe de racine de gingembre râpée ou tranchée (20 g)
• Une cuillère à miel (25 g) (facultatif)

La préparation

• Faire chauffer une tasse d'eau et, à ébullition, ajouter le gingembre.
• Laissez cuire pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il devienne jaunâtre.
• Laisser reposer et refroidir.

Mode de consommation

• Une fois que vous atteignez une température tolérable, prenez la perfusion par petites gorgées.
• Nous recommandons de ne pas filtrer les morceaux de gingembre mais de les mâcher.
  • Vous pouvez ajouter une cuillère à miel pour le rendre encore plus apaisant..

Thé au citron

Thé au citron chaud permettra également de réduire les démangeaisons de la gorge.

De plus, le citron est un agrume chargé de vitamine C qui aide à prévenir les maladies respiratoires.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 2 zestes de citron
• 6 cuillères à soupe de jus de citron naturel (60 ml)

La préparation

• Mettez l'eau sur le feu et ajoutez les zestes de citron.
• Faire bouillir pendant dix minutes.
• Retirer du feu et mélanger avec du jus de citron..
• Prendre au moins trois fois par jour.

Se gargariser avec de l'eau de mer

Pour les démangeaisons de la gorge, il est également bon de se gargariser avec de l'eau de mer. Le sel permet de laver tout agent externe présent sous forme de poussière, de cheveux ou même de bactéries.

Le résultat est un soulagement de la gorge sans la sensation de sécheresse. Même si cette technique peut sembler inconfortable pour le goût, son exécution au moins une fois par jour garantira de bons résultats..

Si vous n'avez pas d'eau de mer gargarisée stérile, vous pouvez préparer ce médicament vous-même en procédant comme suit:

Ingrédients

• Une tasse d'eau (250 ml)
• 1/2 cuillère à soupe de sel (5 g)

La préparation

• Faire bouillir de l'eau.
• Retirer du feu, saler et bien mélanger.
• Se gargariser quand la température de l'eau est chaude.

Jus d'Aloe Vera

Jus d'Aloe Vera ou Jus d'Aloe Vera contient de nombreuses vitamines, enzymes, minéraux et composés anti-inflammatoires idéal pour soulager la gorge.

L'aloès sert également à traiter et à réduire les symptômes du reflux gastro-oesophagien, l'une des causes possibles des démangeaisons de la gorge..

Boire 1/4 tasse de jus d'aloe vera environ vingt minutes avant un repas réduit les brûlures et soulage les démangeaisons de la gorge. 

Ingrédients

• 2 grandes feuilles d'aloe vera
• 1 tasse de jus d'agrumes (250 ml) (peut être du citron, de l'orange ou d'autres agrumes de votre choix)
• 1/2 tasse d'eau (125 ml)

La préparation

• Enlevez les épines et lavez bien les feuilles d’aloe vera.
• Casser la feuille en deux et enlever à l'aide d'une cuillère le gel qui se trouve à l'intérieur (ne pas gratter la peau jaune).
• Ajouter dans un mélangeur l'eau, le jus d'agrumes et le gel d'aloe vera pour bien mélanger.
• Servir dans un verre et boire un verre.

Vinaigre de cidre

Les démangeaisons de la gorge peuvent également être traitées avec du vinaigre de cidre. Dans ce cas gargariser.

Ingrédients

• 1/4 tasse d'eau tiède (62 ml)
• 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme pur (62 ml)

La préparation

• Bien mélanger les deux ingrédients avec une cuillère ou un agitateur.
• Prenez de petites gorgées et commencer à se gargariser pendant environ quinze secondes.
• Crachez de l'eau sans l'avaler et répétez la procédure deux fois par jour..

Voulez-vous en savoir plus? Lire: 9 avantages dont nous bénéficions lorsque nous mangeons des pommes

Buvez plus d'eau

Des démangeaisons, des brûlures et une sécheresse dans la gorge résultent souvent de la déshydratation., car cette zone n'a pas assez de mucus pour lubrifier et protéger les tissus sensibles.

• Nous devrions essayer de boire au moins huit verres d’eau par jour..
• Boire de l'eau est très important si vous avez un rhume ou une grippe, car lorsque vous souffrez de ces maladies, nous perdons beaucoup de liquides par la sueur (fièvre) et le mucus (éternuements et se moucher)..

Autres considérations pour protéger la gorge 

• Évitez de consommer des boissons contenant de la caféine comme le café, le thé et les sodas, car ils peuvent causer la déshydratation.
• Les cigarettes sont nocives pour la gorge et provoquent des démangeaisons et des irritations (en plus de nombreux autres problèmes de santé). Pensez à arrêter ou au moins à réduire votre consommation..
• Protégez votre voix. Lorsque vous parlez, criez ou chantez trop, votre gorge est surchargée, ce qui provoque une déshydratation et des démangeaisons..

Si vous croyez que c'est la cause des démangeaisons, essayez de reposer votre voix (ne parlez pas, ne chantez pas et ne criez pas) pendant au moins une heure ou deux de la journée..

4 remèdes naturels pour les démangeaisons de la gorge