Henry Lester
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Quand une femme a des règles abondantes, elle souffre d'une maladie appelée ménorragie.. C'est l'un des troubles menstruels les plus fréquents., caractérisée par une élimination excessive du flux menstruel.
C’est très inconfortable pour ceux qui souffrent du problème, car cela les empêche de s’acquitter de nombreuses activités quotidiennes..
En outre, conduit souvent à des chutes émotionnelles, comme il produit un sentiment d'insécurité en étant constamment à risque d'accidents de déversements et de taches.
Il est donc bon de faire plus attention et de rechercher des remèdes naturels qui aident à contrôler le problème sans avoir besoin de médicaments..
Tout écrire!
1. Contrôlez vos règles abondantes avec une boisson au vinaigre de cidre
En raison de sa teneur élevée en nutriments essentiels, le vinaigre de cidre de pomme biologique est l’un des meilleurs ingrédients pour lutter contre les effets de la menstruation abondante..
Il est idéal pour réduire le risque de pannes hormonales et de problèmes inflammatoires.. De plus, grâce à son action détoxifiante, il est recommandé de promouvoir le bien-être général..
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Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio (15 ml)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Diluer le vinaigre de cidre dans une tasse d'eau tiède.
Mode de consommation
- Tout d'abord, prenez deux ou trois tasses de ce mélange par jour, au moins trois fois par semaine..
- Enfin, essayez de le boire tous les jours au cours de la semaine précédant les menstruations..
2. Infusion à la cannelle
La cannelle est l'un des condiments les plus sains pour les femmes. La consommation favorise le contrôle hormonal et réduit les problèmes de menstruation.
Possède des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques que, entre autres choses, réduire les symptômes du syndrome prémenstruel.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de cannelle moulue (3 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajoutez d’abord une cuillère à soupe de cannelle moulue dans une tasse d’eau bouillante.
- Puis couvrir la boisson, laisser reposer dix minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Consommez deux tasses de perfusion dans la journée pendant une semaine avant le cycle..
3. Infusion de feuilles de framboise
Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des feuilles de framboise sont utiles pour soulager certains malaises dus aux règles abondantes..
En outre, sa teneur importante en tanins profite aux muscles utérins. Cela réduit l'apparition de douleurs menstruelles et d'inflammation..
Ingrédients
- 15 g de feuilles de framboise séchées
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Tout d'abord, ajoutez les feuilles de framboise dans une tasse d'eau bouillante..
- Puis fermez la boisson, baissez le feu au minimum et laissez agir trois minutes..
- Enfin, laissez reposer pendant dix minutes, plus la température ambiante et la tension.
Mode de consommation
- Consommez deux à trois tasses de perfusion par jour.
- Prendre cinq jours avant le cycle.
4. Fleurs de Bach
Les remèdes à base de fleurs de Bach ne sont pas seulement indiqués comme une solution naturelle contre la ménorragie.. Sa consommation sous forme d'extrait réduit la sensibilité présentée au cours du cycle..
Ils sont idéaux pour éviter les sautes d'humeur..
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Ingrédients
- 5 gouttes d'extrait de fleur de Bach
- 1/2 tasse d'eau (125 ml)
La préparation
- Diluer l'extrait de fleur de Bach dans une demi-tasse d'eau tiède.
Mode de consommation
- Consommez la boisson deux fois par jour, avant et pendant le cycle..
5. Boisson à la réglisse et au miel
La racine de réglisse contient des ingrédients actifs qui aident à réguler les niveaux d'œstrogènes dans le corps pour arrêter les saignements menstruels abondants.
Sa combinaison avec miel d'abeille dans le apporte un médicament relaxant et anti-inflammatoire. Réduit ainsi le gonflement et la douleur causés par le cycle menstruel incontrôlé.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à soupe de racine de réglisse (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à café d'abeilles (25 g)
La préparation
- Ajoutez d'abord la racine de réglisse dans une tasse d'eau et amenez à ébullition.
- Quand il commence à bouillir, réduisez le feu au minimum et laissez-le reposer pendant trois minutes..
- Puis laissez refroidir à la température ambiante pendant dix à quinze minutes.
- Enfin, lorsque prêt pour la consommation, filtrer avec une passoire et ajouter les abeilles.
Mode de consommation
- Prenez une tasse d'infusion au milieu de la matinée et répétez l'après-midi..
- Enfin, prenez-le trois ou cinq jours avant vos règles..
En bref, si vous êtes un de ceux qui luttent contre les problèmes de règles abondantes, égayer et préparer l’un de ces remèdes naturels.
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