Crème végétale pour éliminer la douleur partout dans le corps

Beaucoup de gens cherchent un moyen de Éliminez la douleur que vous ressentez régulièrement dans une partie du corps, que ce soit un muscle, une articulation ou tout autre organe, par exemple. Une des méthodes utilisées pour soulager la douleur est une crème végétale que nous allons présenter ici..

La douleur chronique est une souffrance terrible pour ceux qui la ressentent. Ces personnes doivent prendre des médicaments qui ne sont pas toujours efficaces et qui entraînent en outre des effets indésirables sur leur santé..

Nous allons donc vous donner une recette pour une crème végétale aux propriétés analgésiques et anti-inflammatoires pour soulager la douleur naturellement..

Crèmes végétales pour éliminer les douleur

Merci à ses nutriments, certains types d'aliments ont des propriétés curatives que nous pouvons utiliser pour soulager les symptômes de différentes maladies.

Ainsi, pour éliminer la douleur, nous devons combiner ceux qui combinent deux avantages:

• Analgésiques: Soulager ou éliminer la douleur;
• Anti-inflammatoire: Cela réduit l'inflammation qui peut causer la douleur.

Les aliments décrits ci-dessous non seulement ont ces propriétés, mais, en les consommant ensemble, renforcent les effets curatifs de la recette..

Brocoli

Le brocoli est riche en potassium, un minéral qui nous aide à combattre l'inflammation, ainsi que du magnésium, qui aide également à apaiser la douleur et à apaiser la douleur..

C'est un aliment hautement recommandé car il possède également des propriétés anticancéreuses..

Les recherches menées par l'Institut Linus Pauling ont démontré le pouvoir d'un composé dérivé du brocoli pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Le composé est connu sous le nom de Sulforaphane..

Oignon

L'oignon se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques nous permettant de lutter contre toute accumulation de liquides dans le corps..

Ail

L'ail est un aliment médicinal puissant aux excellentes propriétés analgésiques, car il contient un bon contenu en allicine..

Il convient très bien à tous les types de douleurs, telles que les douleurs musculaires, les maux de tête ou les maux de dents, par exemple..

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Curcuma

Le curcuma rassemble tant de vertus qui ne peuvent jamais manquer dans notre cuisine. Après tout, c’est:

• Antioxydant
• Anticancéreux
• Antiviral
• Anti-inflammatoire
• Painkiller
• Améliore la fonction du foie et de la vésicule biliaire

Donc, nous pouvons considérer le curcuma un excellent complément pour prévenir et combattre toutes les maladies.

Dans la cuisine, nous pouvons l’utiliser comme colorant jaune naturel et ajouter une légère touche de saveur à nos plats..

Poivre noir

Le poivre noir contient un composant appelé pipérine, qui active les récepteurs de la douleur et améliore les propriétés de la curcumine de curcuma..

Poivre caiena

Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, qui aide à réduire la douleur..

Cependant, c’est un condiment très épicé que nous devrions inclure progressivement dans nos aliments pour ne pas souffrir de troubles digestifs..

Idéalement, commencez avec une pincée de n'importe quel type de recette, puis augmentez la dose.

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Huile d'olive

L'huile d'olive extra vierge est, avec l'huile de noix de coco, la meilleure option pour la cuisson, car elle résiste bien aux températures élevées.

Les autres huiles végétales, en revanche, changent et deviennent nocives pour la santé en cas de surchauffe..

Huile d'olive en plus, crée une combinaison synergique parfaite avec le curcuma et le poivre noir prévenir et éliminer la douleur de manière naturelle.

Le sel marine

Nous vous recommandons de toujours choisir le sel de mer et d'éviter le sel de table ou le sel de table, car il s'agit d'un produit raffiné sans nutriments. Sel de mer, en revanche, Il est riche en minéraux et oligo-éléments..

Cependant, nous devrions le consommer avec parcimonie afin de ne pas aggraver l'inflammation..

Recette Crème Douleur Végétale

Ingrédients

• 1 brocoli
• 1 oignon
• 1 litre d'eau
• 1 ail
• 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma (5g)
• 1 cuillère à soupe de poudre de poivre noir moulu (5g)
• 1 pincée de poivre de Cayenne (au goût)
• Huile d'olive
• Sel de mer

La préparation

• D'abord, lavez et coupez le brocoli et l'oignon en petits morceaux et placez-les dans une casserole d'eau;
• Immédiatement après, mettez l'ail entier sans le peler;
• Porter la casserole sur le feu et laisser cuire pendant 30 minutes;
• Quelques minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les condiments, l’huile d’olive et le sel marin;
• Une fois la cuisson terminée, battez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une crème de texture homogène sans morceaux.
• Il est possible de consommer cette soupe chaude ou froide, voire froide les jours très chauds..

Face à un accès de douleur, prenez cette crème de légumes tout au long de la journée.. De plus, n'oubliez pas de consommer d'autres aliments bénéfiques aussi longtemps que nécessaire..