J'ai décidé de vivre la lumière et de ne pas supporter le fardeau des autres

Beaucoup d'entre nous ont, à plusieurs reprises, affronté les fardeaux et les problèmes d'autres personnes qui n'étaient pas les nôtres. Nous faisons cela motivé par la conviction que Il est préférable d'aider, de soutenir et de partager les difficultés avec ceux que l'on aime. Mais comment vivre la lumière de cette façon?

Bien qu'il ne soit pas toujours facile de rester à distance des difficultés personnelles des autres, il est nécessaire d'y parvenir. Pour notre bien-être psychologique et notre santé.

Bien sûr, nous ferons toujours l'impossible pour notre famille et nos amis, sans doute, mais lorsque nous dépasserons cette limite où nous cesserons de prendre soin de notre propre santé, nous ne serons plus utiles à tout le monde, y compris à nous-mêmes..

Nous vous invitons à réfléchir à cela..

Fardeau et problèmes des autres: laissez-les vivre légèreté

Assumer que les problèmes et les fardeaux des autres sont leurs propres parmi beaucoup de femmes et même de parents.

Ce sont des personnalités qui cherchent avant tout à atténuer les souffrances personnelles de leurs enfants et d’autres êtres chers, en pensant que cela résoudra les choses. Cependant, cette règle n'est pas toujours remplie..

Pensons un instant à ces idées.

Le rôle de «sauveur»

Parfois, la personne qui décide d'offrir de l'aide et de faire en sorte que le fardeau des autres soit le leur établir une relation de dépendance très compliqué.

• Nous avons peur de dire non par peur du mal, ce qui nous oblige à tout céder, au point que parfois l'autre personne ne tient pas compte de nos sentiments ou de cette limite entre ce qu'il est légitime de demander. et ce qui n'est pas.
• Agir en sauveur ne résout pas toujours les choses. Dans de nombreux cas, nous pouvons aggraver les choses, car maintenant le «problème est partagé» et les accusations deviennent plus dommageables.

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Écoutez les problèmes des autres, mais ne les faites pas vous-même.

Établir une distance émotionnelle adéquate est une nécessité, que nous devrions apprendre à pratiquer pour une vie légère..

Évidemment, tout dépendra de la proximité avec la personne qui a des problèmes. De plus, nous n'agirons pas de la même manière avec un enfant et un collègue. Cependant, vous devez prendre en compte les éléments suivants:

• Assumer les difficultés des autres, comme nous l’avons dit, n’est pas toujours la solution. Nous pouvons agir de manière plus constructive en offrant soutien, conseils émotionnels et motivation..
• Un problème doit être résolu avec ses propres stratégies et en agissant avec courage et maturité., mais ne jamais blâmer les autres.

Un exemple: nous avons un frère qui ne peut pas trouver de travail. Nous aidons avec tout ce dont il a besoin et nous cherchons même un travail pour lui. Cependant, il se plaint que "ce travail ne vous convient pas, vous voulez quelque chose de mieux".

Comment aurions-nous dû agir?

Au lieu de «sauveurs», il est préférable d'écouter, de soutenir tout ce qui est nécessaire, mais laissez notre frère lui-même développer les stratégies personnelles qui créent les conditions pour atteindre l'objectif qu'il souhaite..

Ne manquez pas: si vous aimez, ne trichez pas. Si vous ne sentez rien, ne vous y trompez pas

Se soucier de vos proches est légitime et compréhensible, mais il est parfois préférable de ne pas «faire vôtre les problèmes de quelqu'un d'autre», car les autres devraient trouver la meilleure solution pour vos propres besoins.

Agir en tant qu'expert pour offrir le meilleur aux autres

Ce n'est pas parce que nous donnons tout que nous serons plus chers ou plus respectés par les autres.

Nous vivons dans une société étrange où on croit que celui qui donne le plus est le plus naïf, et qui d'autre offre ne sera jamais capable de nous dire non. Pas correct.

Par conséquent, il est nécessaire d’être des experts en nous-mêmes (nous connaître nous-mêmes) et d’agir avec équilibre, autoprotection et bonne estime de soi pour prendre soin de notre intégrité et donner ainsi également le meilleur de nous-mêmes et de celui des autres. Ce n'est qu'alors que nous pourrons vivre à la légère..

Méditez sur ces idées:

• Dire non au bon moment ne signifie pas renoncer à l'aide. Parfois, c’est un moyen formidable de laisser l’autre personne développer ses propres stratégies qui lui seront très utiles: nous éviterons la dépendance..
• Dire non à quelqu'un qui n'a pas montré de respect pour une personne et qui pense que son seul rôle est d'aider nous permettra de comprendre que vous avez aussi des besoins et des limites, qui doivent être respectés.
• Ne vous sentez pas mal de dire "NON". Ce faisant, nous agirons avec assurance et maturité émotionnelle, car nous prenons soin de notre estime de soi, de faire de notre mieux lorsque nous décidons de dire «oui»..

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Pour conclure, chacun de nous est libre d'accepter les charges de certains autres, si on veut.

Cependant, faites-le quand vous voulez, ne vous sentez pas sous pression et souvenez-vous que votre estime de soi et votre bien-être émotionnel seront des indicateurs qui vous indiqueront votre chemin parcouru..

Il convient de prendre cela en compte pour mieux prendre soin de nos relations personnelles et vivre la lumière..