Nettoyer et éliminer le surpoids avec un régime de vinaigre de cidre de pomme

Les avantages des excès culinaires à Noël ne sont pas négligés. Notre corps est surchargé de toxines, nous nous sentons enflés et nous gagnons généralement quelques kilos en trop et nous avons du mal à perdre. Apprenez à connaître ce régime de 3 jours au vinaigre de cidre.

Dans cet article, nous expliquerons un moyen très simple et sain de purifier le corps en trois jours. Sans famine, sans sacrifices majeurs et bénéficiant des multiples propriétés santé qui cachent le cidre de pomme.

Pourquoi la diète au vinaigre de cidre?

Le vinaigre de cidre est un excellent aliment médicinal qui peut purifier notre corps tout en le revitalisant grâce à ses valeurs nutritives abondantes..

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Contient des vitamines A et B, des acides gras essentiels, des enzymes et de nombreux minéraux tels que le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium, le soufre, le zinc, le fer ou le silicium, parmi beaucoup d'autres.

Comment notre régime de vinaigre de pomme profite à notre santé?

• Sa principale vertu est qu'il nous aide à éliminer les toxines grâce à sa teneur en soufre, il agit également directement sur le foie, ce qui nous aide à mieux métaboliser les graisses.
• Aussi accélère notre métabolisme et élimine l'excès de graisse corporelle, contribuer à la perte de poids.
• Troisième, c'est un super diurétique, Cela nous permet donc d'éliminer l'excès de liquide dans le corps, empêchant ainsi le gonflement.
• En cas de constipation, symptôme de surpoids, le vinaigre de cidre est idéal pour améliorer la qualité de l'image notre flore intestinale.

En plus de nous aider à perdre du poids de toutes les manières que nous citons, si nous le prenons régulièrement, cela nous aidera également à:

• Prévient les infections des voies urinaires et prend soin des reins en maintenant les voies urinaires propres et l'acidité de l'urine.
• Prévient le dessèchement des yeux grâce à sa teneur en vitamine A.
• Améliore les processus digestifs car il est riche en enzymes. Très utile en cas de flatulences, acidité, estomac lourd, etc..
• Dégonfle les gencives; Dans ce cas, nous vous recommandons d'agiter le liquide un peu avant de l'avaler..
• Élimine les mucosités.
• Abaisse les taux de cholestérol, de triglycérides et d'acide urique.
• Soulage la toux et le mal de gorge.
• Empêche les crampes musculaires grâce à sa teneur en minéraux comme le magnésium.
• Améliore l'état de la peau et des cheveux grâce à sa teneur en vitamines et minéraux.
• Réduit le risque de souffrir de tous les types de calculs hépatiques et rénaux car il s'agit d'un produit purifiant et diurétique..

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Comment diète de vinaigre de cidre?

Le secret de ce régime de vinaigre de cidre de pomme est prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre une demi-heure avant chaque repas, accompagné d'un ou deux verres d'eau tiède.

Les personnes souffrant d’acide gastrique peuvent ajouter une pincée de bicarbonate de soude à la recette, car elle la rendra plus alcaline, contribuant ainsi à équilibrer leur pH.

Il est essentiel que le vinaigre de cidre soit écologique et de la plus haute qualité., et pour être vraiment efficace, il doit être ingéré brut, c'est-à-dire non pasteurisé, conformément au mode de préparation utilisé dans le passé..

De cette façon, nous bénéficierons de toutes ses propriétés..

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Et quel régime suivons-nous?

En plus de vous conformer régulièrement au régime alimentaire au vinaigre de cidre de pomme, suivez ces conseils:

• Évitez les aliments suivants:
• Viande rouge et saucisses.
• Produits laitiers: doivent être remplacés par des boissons à base de légumes, d'avoine, de riz, d'amandes, etc..
• Farines et toutes sortes de confiseries: on peut consommer du pain brun.
• Aliments frits.
• Sucres: doivent être remplacés par de la stevia ou du miel d'abeille.
• Sel de table: Vous pouvez utiliser du sel de mer, qui est plus sain..

Et alors, ce que nous mangeons?

• Les petits déjeuners ils seront des flocons d'avoine avec une boisson végétale ou des vitamines de fruits accompagnés de fruits et de noix.
• Les déjeuners consistent en une assiette de légumes ou de salade, du riz brun et des protéines, qui peuvent être des légumes, de la viande maigre ou du poisson.
• Pour le diner, choisissez aussi une assiette de légumes, une salade ou un gaspacho et pour le second plat, mangez un œuf, une poire ou une pomme.

Entre les repas, vous pouvez manger des noix ou un fruit frais. Vous pouvez également prendre des infusions purifiantes comme du thé vert, du thé à la myrtille ou du thé au pissenlit..

Rappelez-vous que le traitement ne prend que trois jours et que le résultat en vaut la peine..

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