Top 10 des décongestionnants naturels

La plupart des gens ne peuvent pas se reposer facilement avec le nez bouché et la poitrine encombrée. L'impression est de se noyer et les décongestionnants ne soulagent pas les symptômes et finissent par assécher les muqueuses, provoquant des sensations plus mauvaises.

Cependant, nous avons de bonnes nouvelles! Fini les mauvaises nuits causées par les allergies, nous avons la solution à vos problèmes de respiration! Donc, nous allons montrer ici les 10 meilleurs décongestionnants naturels.

Voies aériennes

Notre système respiratoire comprend les voies nasales, le pharynx, le larynx, la trachée, les bronches et les poumons.. Ces derniers, en particulier, sont responsables des échanges gazeux et de l'élimination des substances toxiques et des agents pathogènes que nous intégrons de l'environnement..

Le diaphragme est un muscle transverse qui sépare les thorax de la cavité abdominale. et distend les poumons, augmentant ainsi leur capacité.

Malheureusement, la respiration apporte des dangers que nous n'imaginons même pas, car des particules solides pénètrent également dans l'air qui peut bloquer les voies respiratoires ou intoxiquer le corps. Les plus grosses particules sont "attrapées" par les cheveux et les muqueuses du nez et des voies respiratoires..

Cependant, parfois, le mouvement ciliaire ne suffit pas pour extraire ces particules, produisant ainsi une congestion par l'accumulation de sécrétions. Cette congestion provoque des difficultés respiratoires, une sensation de noyade et, même dans les cas les plus graves, une insuffisance respiratoire..

Il existe diverses méthodes pour décongestionner les voies respiratoires, allant de médicaments comme l’éphédrine aux thérapies naturelles.. Cependant, nous préférons utiliser des substances naturelles et nous présentons donc:

Les 10 meilleurs décongestionnants naturels

Voici les traitements qui soulageront toute congestion. Choisissez celui que vous préférez et profitez-en!

Traitement n ° 1: Eucalyptus

L'eucalyptus est un excellent décongestionnant.

Chauffer l'eau pour la vaporisation. À ébullition, éteignez le feu puis ajoutez à l'eau une poignée de feuilles d'eucalyptus. Effectuer les pulvérisations pendant 10 minutes et vous verrez le résultat..

Pour dormir comme un bébé, déposez des feuilles d'eucalyptus sur votre oreiller de manière à ce que vous puissiez, en vous soutenant la tête, respirer l'odeur de la plante et dégager ainsi les voies respiratoires. Changez-les le lendemain. En outre, Ce remède peut également soulager l'asthme..

Traitement n ° 2: pin

Les aiguilles de pin et les pousses molles ont des effets antiseptiques et balsamiques. Faites bouillir une poignée de pousses et d'aiguilles de pin dans 5 litres d'eau pendant 5 minutes. Versez le tout dans un bol puis vaporisez pendant 10 minutes.

Traitement n ° 3: Super et j'entends

Ce remède est très efficace pour décongestionner vos voies respiratoires..

Vous aurez besoin de deux morceaux de sous-bois (écorce) de trois arbres: le chêne rouge, le chêne vert et le pin. Porter à ébullition 5 litres d’oreille avec les pelures pendant 10 minutes. Retirez la casserole du feu et ajoutez une pincée de romarin et une autre d'ortie. Laisser reposer et ensuite filtrer. Prenez deux cuillères à soupe de ce médicament avec du lait tiède avant de vous coucher et deux cuillères à soupe à jeun. Certes, la congestion sera éliminée.

Traitement n ° 4: menthe

Antiseptique et anti-inflammatoire, la menthe est idéale pour éliminer la congestion respiratoire., c'est pourquoi elle fait partie du groupe des décongestionnants naturels.

Si vous voulez tester, versez une cuillère à soupe de feuilles de cette plante dans une tasse d’eau bouillante, puis laissez reposer pendant quelques minutes. Vous pouvez prendre deux ou trois tasses de cette infusion chaque jour ou, si vous préférez, en verser trois gouttes dans chaque cavité nasale..

Traitement n ° 5: citron

Rien de tel que le jus de citron chaud pour soulager la grippe, les maux de gorge, l'inflammation des amygdales et d'autres troubles des voies respiratoires. De cette façon, vous pouvez vous gargariser toutes les deux heures avec du jus de citron mélangé à un demi-verre d'eau chaude..

Traitement n ° 6: Aloe Vera

Afin de dormir avec un nez propre, insérez quelques gouttes d’aloe vera dans vos narines avant de vous coucher..

Apprenez à faire un gel d'aloe vera fait maison.

Traitement n ° 7: Combinaison de soulagement

Ce remède est l'un des décongestionnants naturels et guérit également le flegme. Chauffer une tasse d'huile d'amande et mélanger avec une demi-cuillère à soupe d'huile de menthe. Utilisez ce mélange pour redonner des massages thoraciques encombrés. Il est important de bien se couvrir et de boire du thé à la menthe chaud pour obtenir des résultats.. 

Traitement n ° 8: oignons

Ceci est une méthode chinoise qui décongestionne rapidement votre poitrine.. Trancher et cuire cinq gros oignons, couvrir d'huile végétale et laisser reposer au four pendant une demi-heure. Ensuite, placez-les dans un drap de flanelle, imbibez votre poitrine d'huile d'olive et appliquez une couche de préparation à l'oignon pendant 30 minutes. Couvrir avec un chiffon pour le faire chaud.

Traitement n ° 9: Ail pour traitement à long terme

En bref, pour dégager vos voies respiratoires, mangez deux gousses d’ail trois fois par jour pendant une semaine..

Traitement n ° 10: glace

Bien que cela semble un peu bizarre, c'est vrai! La glace fait également partie des décongestionnants. De plus, c'est incroyablement efficace si vous voulez un soulagement rapide. Versez plusieurs bacs à glaçons dans un bol d’eau et n’y insérez que les orteils jusqu’à ce qu’ils soient engourdis..

La prévention

Nous espérons que cet article a été utile, donc pour finir, Voici quelques conseils pour prévenir la congestion respiratoire:

• Ne pas fumer: Les substances toxiques qui se dégagent lors de la combustion d'une cigarette affectent non seulement la peau et la bouche, mais favorisent également l'accumulation de liquide dans les poumons et affaiblissent le système immunitaire, favorisant ainsi l'apparition de nombreuses maladies..
• Évitez de devenir un fumeur passif: éloignez-vous de la fumée de cigarette et de cigare, rappelez-vous qu'elle est très nocive pour la santé, même si vous ne fumez pas directement.
• Eviter les changements brusques de température: Restez couvert le soir et, même s'il pleut, ne restez pas devant le ventilateur lorsque vous avez terminé vos exercices. Prends soin de tes poumons.
• Restez à l'écart des produits chimiques et d'autres substances pouvant causer des allergies.
• Prendre des vaccins préventifs: c'est particulièrement important pour les enfants et les personnes âgées.

Prenez soin de votre santé et maintenez ainsi votre système respiratoire en parfait état..

Découvrez comment faire un décongestionnant naturel