Detox and Lemon Cleansing Diet

Le régime citronné de désintoxication et de nettoyage est un programme efficace qui aide à éliminer les toxines et les résidus accumulés dans le corps tout en contribuant à la perte de poids à court terme..

Ce régime est connu depuis un demi-siècle, mais il a été popularisé ces dernières années dans de nombreuses régions du monde..

À propos du régime de désintoxication et du nettoyage au citron

Ce régime de désintoxication au citron a commencé à être adopté lorsque son créateur, Stanley Burroughs, l’a recommandé pour le traitement des ulcères de l’estomac..

Dans son livre, The Master Cleanser, Burroughs partage l'expérience qu'il a eue lorsqu'un de ses patients a goûté ce régime pour la première fois, peu après trois ans d'ulcères à l'estomac..

Après onze jours d'application du régime de désintoxication et de nettoyage au citron, le patient a complètement récupéré à la surprise du médecin..

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À partir de ce moment, de nombreux cas similaires ont été rapportés, dans lesquels les résultats sont apparus après 10 ou 11 jours d'application.

Il est à noter que dans les rapports médicaux des personnes qui ont mangé ce régime, on a également trouvé beaucoup de personnes qui ont réussi à perdre du poids..

Quel est le régime de désintoxication de citron?

Detox and Lemon Cleansing Diet est un programme de soutien pour le corps qui facilite l'élimination des toxines accumulées..

Comme beaucoup le savent déjà, le corps accumule des toxines en raison d'une mauvaise alimentation, entre autres facteurs..

Donc, ce régime devrait être considéré comme une aide lorsque nous voulons maintenir un mode de vie plus sain, c'est-à-dire qu'il devrait compléter une alimentation saine, l'exercice physique régulier et la réduction du stress, facteurs qui influent tous sur l'intoxication corporelle..

Comment préparer un régime de désintoxication et de nettoyage au citron?

Mettre en pratique le régime de désintoxication et de nettoyage au citron, il est très important de fixer des buts et objectifs jusqu'à l'obtention des résultats.

Définir ce que vous voulez et identifier tous les facteurs qui influencent le résultat est une étape importante vers la réalisation de l'objectif principal, celui qui vous a conduit à ce régime..

Certaines personnes suggèrent une préparation de régime de désintoxication pré-citron, en adoptant un régime végétarien qui permet au corps d'être préparé de manière à ce que l'ensemble du processus soit moins stressant..

En outre, de cette façon, la transition du nettoyage au citron sera plus facile.

Précautions à prendre en compte

Ce régime de désintoxication au citron ne devrait pas être fait par des personnes qui ont eu des organes transplanté, ni pour ceux qui prennent des médicaments immunosuppresseurs.

Il ne devrait pas non plus être suivi par des personnes qui subiront une intervention chirurgicale dans un bref délai..

Avant de commencer Nous recommandons de réduire la consommation de café, de boissons gazeuses, de sucres, de farines raffinées et d'aliments riches en matières grasses..

Lemonade Detox

Ceci est un programme de nettoyage. dans lequel il suffit seulement d'être encouragé à purifier le corps en consommant une limonade spéciale, préparée avec les ingrédients suivants:

• Citron.
• Sirop d'érable biologique pur.
• Pur poivre de cayenne.
• Eau minéralisée.

L'alimentation est un régime conçu pour un minimum de 10 jours..

Comment le réaliser?

• Mélanger à parts égales le jus de citron et le sirop d'érable biologique. Mettre de côté dans une bouteille en verre sombre et réfrigérer.
• Ensuite, versez 4 cuillères à soupe du mélange dans un verre d'eau, ajoutez le poivre de Cayenne et remuez bien jusqu'à ce que tout soit dissout..
• Idéalement, buvez de 6 à 12 verres de limonade par jour, répartis à divers moments de la journée, et buvez-en un à chaque fois que vous avez faim..
• Le jus de citron confit au sirop d'érable et empêche l'oxydation de la vitamine C et des enzymes.

En outre, un laxatif doit être pris le matin et un le soir. Pour cela, vous pouvez mélanger trois cuillères à soupe de sel de mer avec un litre d'eau et boire un verre aux heures recommandées..

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Comment détoxifier le régime avec du citron?

La diète est un processus lent qui doit être suivi avec patience. Le premier jour, seule la limonade doit être prise. Donc, après le jeûne, commencez à inclure le jus d'orange dans votre alimentation..

Le lendemain, présentez la soupe de légumes et le bouillon. Le troisième jour, vous pouvez manger des fruits et des légumes, puis ajouter progressivement de la viande, du poisson, du lait, des œufs et d’autres aliments qui aident à équilibrer le régime alimentaire..

Après le nettoyage (10 ou 11 jours), idéalement commencer à bien manger, mais sainement.

Ce régime vous permettra de modifier vos habitudes alimentaires pour laisser le mauvais régime derrière vous..

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