Dites au revoir à l'oignon

Cette tâche devient encore pire quand soudain un vrai problème commence à se poser: l'oignon.

Qu'est-ce que c'est et quels sont ses symptômes?

Oignon est une déformation osseuse des pieds, également connue sous le nom de hallus valgus. Ses symptômes sont essentiellement une douleur à la marche et un gonflement de l’aspect médial des pieds..

En fonction de la gravité du cas, une simple promenade devient une véritable torture en raison de la douleur causée par la maladie.. 

Comment ça vient?

Les côtés de nos pieds finissent par recevoir une "charge" plus importante qui devrait être reçue par le gros orteil. Avec la pression exercée sur les chaussures, une poche douloureuse contenant du liquide se développe à la pointe de l'os, ce qui devient un processus inflammatoire..

Il est à noter que l’émergence des oignons est généralement associée à une prédisposition la génétique et même ceux qui n'ont pas hérité de l'oignon peuvent ne pas être totalement libérés du problème.

Chaque personne a un type de pied: elles peuvent être plates, avoir une courbure plus raide et avoir une bonne différence dans la taille des orteils. Selon certains médecins, il n’existe pas nécessairement de format meilleur ou plus sain..

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Surveillez les signes

Vous devez être conscient de tout symptôme tel que douleur, inconfort ou difficulté à marcher..

Un bon conseil lors de l'achat de chaussures est d'attendre la nuit, car vos pieds seront plus enflés. Marcher avec les chaussures pendant quelques minutes dans le magasin est crucial pour faire le bon choix.

Le modèle doit bien s'adapter aux pieds, les laisser lâcher, être robuste et assurer la protection.

Femmes, attention: évitez les chaussures à talons hauts et les orteils fins. Ce type de chaussure vous rend plus susceptible d'avoir des oignons que les hommes. Et chaque fois que vous le pouvez, procurez-vous des pantoufles ou même des pieds nus pour reposer vos pieds.

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Bons conseils

Pour éviter l'apparition d'oignons, les chaussures doivent respecter l'anatomie des pieds. Le devant de la chaussure doit mesurer au moins 1 pouce.

Le matériau, en particulier celui du talon, doit être doux et résistant pour absorber les chocs. L'idéal est d'adopter la pratique du port de chaussures confortables.

Lors du nettoyage de votre pied, des précautions sont nécessaires. N'utilisez jamais de lames de coupe ou de papier abrasif épais, qui pourraient provoquer une inflammation au lieu de résoudre le problème..

Consultez un spécialiste en cas de formation rapide de callosités par frottement de la chaussure sur la déformation..