Symptômes de spondylose cervicale et traitements naturels

L'arthrose cervicale ou l'arthrose du cou peuvent avoir de nombreuses causes.. Cependant, il s’agit d’un processus très courant associé au vieillissement..

Indéniablement, la complexité de cette fabuleuse structure qu'est la colonne vertébrale est presque incroyable..

Les cervicales, par exemple, sont formées par un ensemble de vertèbres délicates dont l’équilibre et l’endurance sont directement affectés par une mauvaise posture, des mouvements forts et non harmonieux ou le temps qui passe..

Par conséquent, il est important de savoir que l’ spondylose cervicale devient plus présente dans nos vies., la douleur peut même atteindre les bras et les jambes.

Si tel est votre cas, si vous ressentez certaines douleurs dans la région cervicale de façon continue, Vous devez parler à un médecin et à un bon thérapeute physique pour intégrer de nouvelles stratégies à votre vie..

Nous proposons ensuite d'en savoir plus sur cette maladie et sur les traitements naturels associés à l'un des problèmes les plus courants chez les personnes âgées..

Spondylose cervicale: qu'est-ce que c'est et comment ça se présente

Quel est

L'arthrose cervicale est une forme d'arthrite qui affecte les vertèbres du cou..

Autrement dit, nous sommes confrontés à une dégénérescence des articulations du cou qui a généralement ses débuts imperceptibles à l'âge de 40 ans, et qui offre des symptômes intenses à partir de 60 ans.

Quelle est la cause

Aussi curieux que cela puisse paraître, la source de ce problème n'est ni l'usure des vertèbres ni le cartilage du cou..

La racine du problème provient d'une dégénérescence des disques articulaires eux-mêmes: l'élasticité est perdue si on n'a pas d'eau pour les hydrater, pour les garder fortes et flexibles.

Comme nous l'avons indiqué précédemment, il est courant de voir apparaître une spondylose cervicale à mesure que nous vieillissons. 

Cependant, il y a des enfants et des jeunes atteints d'arthrite auxquels ce type d'affection est associé..

Ce manque d'humidité provoque un aplatissement ou un effondrement dans les espaces entre les disques..

À mesure que la pression augmente, les articulations dégénèrent, frottez-vous les uns contre les autres et la douleur, l'inflammation et la raideur de la nuque pouvant entraîner des nausées et des nausées.

D'autre part, un autre aspect à connaître est que si l'arthrose cervicale devient chronique, un renflement ou un ostéophyte peut apparaître. Cette croissance oppresse l'espace où se trouvent les nerfs de cette région, intensifiant encore la douleur..

Quels sont les symptômes présentés?

• Le symptôme le plus évident est la douleur au cou et la raideur: Le fait de conduire, de lire ou même de baisser la tête pour lire des messages sur votre téléphone portable peut être à l’origine de certaines «secousses» cervicales ou de vertiges;
• Cette douleur se propage aux extrémités dans de nombreux cas.: Il est courant de ressentir un engourdissement et une faiblesse dans les bras, les mains ou les doigts, par exemple;
• Apparaît également le mal de tête;
• Il y a des gens qui peuvent devenir étourdis et tomber en perdant leur équilibre;
• Un autre détail particulier est l'écoute de certains "sons" internes. Comme si quelque chose craquait dans le cou.

Traitement naturel de l'arthrose cervicale

Traitement chaud-froid

Une méthode simple pour réduire la douleur associée à l'arthrose cervicale consiste à utiliser des compresses chaudes et froides..

• Avant tout, les compresses doivent être appliquées alternativement sur le cou et les épaules..

Les compresses chaudes améliorent la circulation sanguine et détendent les muscles. D'autre part, des compresses froides aident à réduire l'inflammation et l'enflure.

En outre, nous vous recommandons également d'éviter les compresses chaudes si vous avez une région du cou très enflammée..

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Exercice doux quand c'est possible

Nous devrions commenter avec notre médecin ou notre physiothérapeute., mais il est nécessaire de garder la colonne vertébrale et la zone entre le cou et les épaules en mouvement.

La marche, le yoga ou la natation sont sans aucun doute trois des meilleurs exercices pour améliorer la qualité de la vie..

Curcuma

Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel très efficace.. Il est très utile pour les douleurs articulaires et pour améliorer la circulation sanguine..

Il sera également d'une grande aide en ces jours où la nuque raide apparaît.

Graines de sésame

Les graines de sésame sont riche en calcium, magnésium, manganèse, zinc et cuivre. Si nous les mangeons de la manière habituelle, nous empêcherons l’usure des articulations de progresser aussi rapidement et garderons le cartilage souple..

Vous pouvez inclure des graines de sésame dans vos salades et même un massage à l'huile de sésame chaude. Appliquez-le simplement sur une compresse et effectuez des mouvements circulaires sur le cou, le cou et les épaules..

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Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a de merveilleuses propriétés anti-inflammatoires..

Donc, si vous souffrez de spondylose cervicale, vous remarquerez un grand soulagement si vous humidifiez une compresse ou un chiffon en coton avec une partie de ce remède naturel..

Appliquez la compresse sur le cou pendant environ deux heures deux fois par jour.. 

Mais attention! Il est important d'être du vinaigre de cidre de pomme biologique et non filtré..

En conclusion, ces remèdes naturels ne sont que des compléments que nous pouvons suivre quotidiennement..

Suivre un avis médical est essentiel pour empêcher cette maladie de devenir chronique et d'affecter notre qualité de vie.

La relation entre la colonne vertébrale et les organes