Thomas Davis
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La migraine est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes, en particulier les femmes, qui souffrent fréquemment et sans remède concret pour lutter contre la douleur. Dans cet article, nous expliquerons comment traiter la migraine naturellement, à l'aide de deux aliments miracles: le citron et le gingembre..
Habituellement, la solution consiste à fermer dans une pièce sombre et calme pour atténuer la douleur., qui détériore la qualité de vie, affecte les relations familiales et le travail, et influence négativement l'humeur.
La cause de la migraine
Le problème des migraines est qu’elles peuvent être causées par différents facteurs, ce qui rend leur traitement holistique difficile..
La médecine naturelle prend en compte plusieurs de ces facteurs susceptibles d’influencer la pathologie. but de traiter complètement et sans les effets secondaires des médicaments conventionnels.
Les causes les plus courantes de migraine sont les suivantes:
- Troubles digestifs.
- Troubles hormonaux.
- Problèmes oculaires ou fatigue oculaire exagérée.
- Tension mandibulaire.
- Infections dentaires.
- Serrures cervicales.
- L'hypertension.
- L'anémie.
- Problèmes rénaux.
- Sinusite
Éliminer les toxines
Parmi les causes mentionnées au point précédent, la plupart d’entre elles sont résolues après la clairance de la toxine et si permettre à notre corps à l'équilibre naturellement.
Cela nous aide à réduire l'hypertension, à améliorer l'anémie, à réguler le système digestif et le système hormonal, à éliminer l'excès de liquide et de mucus, etc..
En ce sens, Le citron et le gingembre sont deux aliments médicinaux très efficaces. grâce à ses propriétés bénéfiques variées.
Le citron
Le citron est un fruit qui peut traiter de nombreux problèmes de santé grâce à ses excellents avantages..
Aliment médicinal et purifiant par excellence, le citron est un excellent nettoyant pour le corps. En dépit d'être un acide, il a des effets alcalinisants et aide à digérer et dissoudre les graisses, qui dans de nombreux cas déclenchent des migraines.
Il est également idéal pour traiter les troubles cardiovasculaires..
En outre, quand le citron est bio, il peut aussi consommer sa peau, qui est très riche en nutriments.
Par curiosité, un demi-citron a été placé pendant 10 minutes sur chaque poignet du migraineux pour soulager la douleur presque immédiatement..
Gingembre
Racine de gingembre (Zingiber officinale) Il est utilisé depuis l'Antiquité en Orient à des fins médicinales. Il a un goût très particulier, légèrement sucré, rafraîchissant et épicé.
Découvrez: 3 meilleures façons d'utiliser le gingembre
En plus de soulager la douleur migraineuse, cette racine a de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé:
- Aide à prévenir le cancer de l'ovaire, de la prostate et du côlon.
- Améliore la digestion.
- Accélère le métabolisme.
- Combattre les nausées et les vertiges.
- Fournit de la chaleur à notre corps.
- Soulage le mal de gorge et l'inflammation.
- Améliore la circulation.
- La rétention de fluide de combat.
- Aide à prévenir les infections et renforce l'immunité.
- Il a une fonction expectorante, ce qui nous aide à éliminer les muqueuses..
- Réduit les crampes menstruelles.
- Protégeons notre santé cardiovasculaire.
Lire aussi: Remèdes naturels au gingembre pour la nausée
Vous pouvez consommer du gingembre séché, en poudre ou frais, râpé et tranché finement.
Comment consommer du citron et du gingembre?
Chaque matin, préparez la boisson suivante au citron et au gingembre:
Ingrédients
- 2 citrons bio non pelés.
- 5 cuillères de gingembre frais non pelé (50 g).
- 2 litres d'eau.
- Extrait de stévia pur.
La préparation
- Cette boisson est préparée dans un mélangeur..
- Placez les deux citrons coupés en moyennes, pelés et ajoutez le gingembre, également en morceaux.
- Ajouter de l'eau et de la stevia et battre pendant 2 minutes à vitesse moyenne.
- Puis souche.
Prenez le verre comme suit:
- 2 tasses de jeûne.
- 3 verres au milieu de la matinée.
- 3 verres en milieu d'après midi.
- 1 tasse avant de se coucher.
Quand faire le traitement?
Ce traitement peut être effectué de deux manières différentes:
- Lorsque vous souffrez déjà de migraine, jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Dans ce cas, pour être efficace, il faut éviter de consommer des produits laitiers, protéines animales, aliments frits et autres graisses nocives et tous les aliments que nous savons que nous ne digérons pas correctement.
- À titre préventif, pendant 15 jours et en répétant le traitement tous les trois mois ou aux moments les plus vulnérables à la migraine.