Effacer le foie pour perdre du poids

Pour bien nettoyer le foie, il faut ingérer des suppléments pour améliorer le fonctionnement des organes. Il existe différentes "recettes" pour le nettoyer. Toutes incluent des huiles d'olive, des sels, des jus de fruits ou des suppléments naturels..

Lorsque votre foie est propre, vous êtes certainement en meilleure santé car vous pouvez éliminer tout ce qui n'est pas nécessaire..

Que savoir sur le nettoyage du foie?

Tout d’abord, vous devez connaître les effets de cette technique.. Il est choisi par ceux qui souhaitent perdre du poids ou qui ont subi des dommages à cet organe..

L'obésité ou le surpoids ne sont rien d'autre que le résultat de trop manger. De cette façon, le corps stocke la nourriture, mais la transforme d'abord en graisse.

En cas d'atteinte hépatique, nous pouvons souffrir de miction inappropriée, d'obstruction de la vésicule biliaire, de selles molles ou de constipation, par exemple en raison de l'accumulation de toxines nuisant à cet organe. Lorsque le nettoyage du foie est effectué, cela est supprimé..

Les suppléments ingérés pendant le traitement aident cet organe à continuer de remplir son rôle. En outre, plus le métabolisme est élevé et fonctionnel, plus le risque de perte de poids est élevé..

Bien que le nettoyage du foie soit une méthode efficace pour perdre du poids, il ne doit pas être effectué de manière inappropriée ou à cette seule fin..

Avant de prendre un traitement, il est bon de consulter un médecin pour savoir quels ingrédients vous pouvez consommer ou non. N'oubliez pas que ce nettoyage n'est pas destiné à guérir une maladie du foie ou ses complications..

De plus, n'abusez pas de la propreté, car cela n'est pas bon pour la santé. Si vous voulez répéter, attendez un moment prudentiel pour cela..

Il existe différentes recettes que vous pouvez utiliser pour nettoyer le foie.. Ils aident à augmenter le transit intestinal et permettent à cet organe et à la vésicule biliaire d'éliminer tout ce qui ne les sert plus..

Lors du nettoyage, il est déconseillé d'effectuer de nombreuses activités, de ne pas soulever trop de poids et, dans la mesure du possible, de rester à la maison..

De même, ne vous couchez pas immédiatement après avoir consommé la recette choisie, car vous pourriez vous sentir malade, avoir des nausées ou vomir..

Pourquoi le nettoyage du foie est-il nécessaire??

Fondamentalement, par le style de vie que nous menons, la consommation désordonnée et déséquilibrée que nous consommons et le manque d’activité physique ou sportive.

Le foie génère plus de graisse et le stocke ensuite en excès. Il est important de suivre un régime de désintoxication du foie de temps en temps pour améliorer votre fonction hépatique et augmenter votre niveau d'énergie..

De cette façon, vous pouvez également augmenter votre désir de faire de l'activité physique, de vous lever tôt, de travailler plus ou d'étudier..

Dans l’ensemble, vous vous sentirez beaucoup mieux à bien des égards. Certains disent qu'ils ont changé de type de peau, qu'ils n'ont plus d'acné, par exemple, et que la plupart de ceux qui ont essayé ce nettoyage prétendent qu'il est conçu pour perdre du poids..

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Comment nettoyer le foie?

Rappelez-vous que le travail que ce corps fait tous les jours lui permet d'accumuler des toxines. L'idée est donc d'éliminer ces déchets négatifs..

Vous pouvez répéter le processus jusqu'à trois fois par an. Alors, regardez les recettes suivantes pour un nettoyage efficace du foie:

• Jus de pamplemousse à l'ail et au gingembre: Faites cela pendant le week-end. Cela aidera également à renforcer votre système lymphatique..

Vous aurez besoin de deux pamplemousses, quatre citrons, deux gousses d'ail, une tranche de racine de gingembre, 300 ml d'eau et deux cuillères d'huile d'olive..

Alors presser le pamplemousse et les citrons, râper le gingembre et écraser l'ail. Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez bien. Boire avant de se coucher la nuit.

• Jus d'orange, ail et huile d'olive.: vous aurez besoin de 1/4 tasse d'huile d'olive, 1/4 tasse de jus d'orange fraîchement pressé, une demi-cuillerée de gingembre râpé et une demi-cuillerée d'ail haché.

Battez dans un mixeur et buvez avant d'aller vous coucher. Essayez de vous allonger sur le côté droit. Cette procédure doit être répétée pendant trois nuits consécutives..

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Les aliments qui vous aideront à détoxifier votre foie

En plus des recettes mentionnées, vous pouvez, une semaine avant et après, préparer votre corps en maintenant une humeur «naturelle» ou détoxifiante..

Par conséquent, il est conseillé de consommer les aliments suivants:

• Grains entiers: avoir de la vitamine B et améliorer le métabolisme des graisses et la fonction hépatique;
• Thé vert: a des propriétés antioxydantes (catéchines), utiles pour aider le foie;

• Raisins: Ils apportent des sucres naturels et de nombreux antioxydants, activant ainsi la fonction de nettoyage du foie et la production de bile.
• Pommes: Ils contiennent une grande quantité de pectines et de composants chimiques qui aident à éliminer les toxines du tube digestif.
• Carotte et Betterave: ont beaucoup de flavonoïdes et de bêta-carotène, qui stimulent la fonction hépatique;
• Légumes à feuilles vertes: Ils sont l’un des alliés les plus fantastiques pour purifier le foie en raison de la chlorophylle qui absorbe les toxines du sang et protège cet organe très important.
• Huile d'olive: est utile si consommé en quantité modérée;
• Aubergines: C'est un tonique digestif qui sert à activer les fonctions de la vésicule biliaire;
• Scarole et endiveLes deux ont une substance au goût amer qui nettoie la vésicule biliaire naturellement.
• Avocat: Protège le foie de la surcharge en toxines et augmente le pouvoir nettoyant du traitement que vous choisissez..

Dernière recommandation: réduisez les portions que vous consommez, évitez l’alcool, la viande rouge, les produits laitiers et les produits raffinés. Buvez beaucoup d’eau et pratiquez un exercice modéré..

Images courtoisie de Maxpax, Dan McKay et Jaanus Silla.