Christopher Wilcox
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Comme nous le savons, le sel est l’une des épices les plus nocives pour notre santé.. Et le risque est vrai: le sel est une source incroyable de sodium pouvant déclencher une hypertension artérielle, entraînant une hypertension et d'autres problèmes de santé..
Les meilleurs assaisonnements pour votre santé
Aujourd'hui, nous allons parler des assaisonnements naturels qui peuvent donner du goût et du goût aux repas et qui, en outre, améliorent considérablement l'apparence des aliments..
Basilic
Cette herbe est l’une des épices les plus utilisées dans la cuisine et son goût unique confère une touche spéciale aux sauces rouges, aux tartes et même aux salades.. Il a une saveur très particulière et est idéal pour notre système cardiovasculaire, soulageant les inconforts causés par une indigestion..
Sans oublier que lorsqu'il est utilisé en grande quantité et fréquemment; devient un grand fortifiant et anti-grippe pour notre corps.
Poivre
Il y a ceux qui aiment et détestent le poivre, mais il est à noter que, en plus de la saveur aphrodisiaque, il contient capsaïcine, une action antioxydante et curative qui prévient certains cancers et contribue même à faire baisser les taux de mauvais cholestérol sanguin.
Pour ceux qui veulent perdre du poids, le poivre est une excellente alidada: accélère la métabolisme et, par conséquent, assiste dans le processus de perte de poids.
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La capsaïcine est une substance contenue dans le poivre qui a des actions antioxydantes et curatives qui préviennent certains cancers.. Coriandre
C'est une épice très puissante car ses feuilles et ses graines sont riches en fer et Vitamine C. Soulage l'indigestion, ainsi que l'action apaisante.
La coriandre est riche en fer et en vitamine C. L'origan
Avec une odeur très forte, une pincée suffit amplement. En plus de donner un arôme sans pareil aux plats, sa saveur particulière donne une touche différente à chaque repas..
Feuille de laurier
En haricots, à ne pas manquer. En plus de donner une saveur particulière lorsque nous ajoutons quelques feuilles de laurier à la nourriture; est capable d'aider dans lutter contre l'inconfort dû au gaz.
Persil
Avec une bonne renommée garantie, ces tracts fournissent non seulement un goût différent aux aliments, mais agissent aussi sur le corps, comme le disent les nutritionnistes, en luttant maladie rénale et cardiaque.
Le persil est réputé pour sa capacité à dissoudre les calculs rénaux et à détoxifier les reins.. Oignon et ail
Présent dans presque tous nos plats, ils sont excellents pour notre santé. L'ail agit dans abaissement de la pression artérielle et du taux de cholestérol et l'oignon élimine l'action de certaines bactéries et champignons qui sont très nocifs pour notre corps; diminuer le risque de thrombose ou d'athérosclérose.
Utilisés ensemble, ils agissent pour prévenir certains cancers; comme le foie, la prostate, les poumons et l'estomac.
Lire aussi: Ce que l'OMS dit de la viande face au cancer?
L'oignon et l'ail, deux composants de base, constamment présents dans notre alimentation et que nos alliés font des miracles! Romarin
Largement utilisé dans la préparation de viande rouge et poisson, Il peut combattre le virus de la grippe et prévenir les maladies du rein et les maladies affectant la rétine et la cataracte..
Herbes aromatiques: le secret de la cuisine méditerranéenne