La mauvaise haleine combat le persil et le clou de girofle

Halitose ou mauvaise haleine est un cauchemar avec lequel personne ne veut vivre. En plus de freiner vos relations avec les autres ou de laisser une impression désagréable, l’halitose peut masquer des problèmes d’hygiène et même des maladies..

La mauvaise odeur de la bouche n'est pas une condition étrange. Nous en souffrons tous à un moment de notre vie, soit après de longues heures de sommeil, soit après avoir mangé, soit après une infection. Parce que c'est si commun, il est important de savoir pourquoi il apparaît, et avec quel changement dans nos habitudes nous pouvons combattre l'halitose.

Pourquoi ai-je mauvaise haleine?

Les personnes souffrant d'halitose ont souvent des problèmes d'hygiène buccale. La mauvaise haleine est une maladie causée par une bactérie présente dans la bouche en raison de résidus alimentaires, de salive ou de sang..

Nos dents peuvent aussi causer la mauvaise haleine.. Les restes de nourriture et de salive peuvent rester en eux à cause d'un mauvais brossage. Il est également très fréquent que des bactéries dans la bouche se développent en raison de dents cassées ou cariées, de gencives enflammées et d'autres problèmes dentaires..

Cependant, certaines personnes souffrent de mauvaise haleine, même si elles ont un excellent contrôle dentaire et sont très hygiéniques. Dans ces cas, la cause peut être plus grave. Des maladies (allant de la gastrite au cancer) peuvent se manifester par des symptômes tels que la mauvaise haleine. C'est pourquoi Il est essentiel de consulter un médecin qui puisse déterminer la cause réelle de cette maladie..

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Recommandations pour lutter contre la mauvaise haleine

• Buvez beaucoup d'eau: une faible production de salive peut provoquer une mauvaise haleine. Par conséquent, il est recommandé de boire un à deux litres d'eau par jour.. Le faire vous garderez votre bouche hydratée et éviterez ainsi la mauvaise odeur.
• Brosse-toi les dents après chaque repas: Brosse-toi les dents et la langue, au moins après chaque repas et avant d'aller te coucher. Ce sera un bon moyen de contrôler le développement de mauvaises odeurs buccales..
• Utilisez du ruban adhésif ou du fil dentaire: bien que votre brossage soit bon, les restes de nourriture peuvent se cacher dans les petits espaces entre vos dents. La soie dentaire est idéale pour se rendre dans les endroits difficiles et pour se nettoyer la bouche à fond.
• Obtenez un examen dentaire: souvent une dent cassée ou la présence de tartre sur la dentition est responsable d'une halitose accrue. Ce sont des scénarios idéaux pour que plus de bactéries apparaissent. Visitez régulièrement votre dentiste pour éviter les caries, la plaque dentaire et le tartre. et surveillez le bon état de vos gencives et de vos dents.
• Ne consommez pas d'aliments à l'origine de la mauvaise haleine: si vous êtes sujet à développer une mauvaise haleine, il est préférable de rester à l'écart des aliments qui ont un goût élevé, tels que l'ail et les oignons. Évitez également de boire de l'alcool, du café et du tabac..

De même, vous pouvez lutter contre la mauvaise haleine avec du chewing-gum sans sucre entre les repas, car ils permettent de maintenir une production constante de salive. Renseignez-vous auprès de votre médecin, car il existe des types de gomme spécialement conçus pour préserver la bouche des bactéries et des mauvaises odeurs..

Remèdes au clou de girofle et au persil pour lutter contre la mauvaise haleine

Si, en plus de suivre ces recommandations, vous souhaitez améliorer votre respiration avec des alternatives naturelles, il existe des remèdes naturels à cet effet. Vous pouvez les utiliser pour vous rincer la bouche et éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Ceux-ci peuvent être utilisés en particulier dans les cas où la mauvaise haleine provient de la consommation d'aliments ayant une odeur et un goût forts..

Persil et clou de girofle, pour leurs propriétés aromatiques, sont idéales pour préparer un bain de bouche, Cela aide à améliorer votre respiration naturellement. La préparation de ce médicament est assez simple et nous vous expliquerons comment le faire..

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Ingrédients

• 1 bouquet de persil
• 2 gousses
• 2 tasses d'eau (500 ml)

La préparation

• Dans une casserole, faites bouillir les deux tasses d'eau avec le persil et les clous de girofle.
• Lorsque vous êtes prêt, laissez refroidir et filtrez le mélange.
• Avec le liquide de préparation, gargarisez-vous et rincez-vous la bouche deux fois par jour..

Suggestions

Vous devriez suivre ce traitement avec un bon hygiène buccale pour le rendre plus efficace. Évitez de manger des aliments qui causent trop souvent la mauvaise haleine.

Rappelez-vous que si vous ne pouvez pas combattre l'halitose avec les recommandations que nous vous donnons ici, il est possible que la cause de votre problème ne soit pas l'hygiène..

Si tel est le cas, nous vous recommandons de consulter votre médecin de confiance pour en déterminer la cause..