Améliorez la santé de votre foie avec un simple remède boldo

La nature nous donne tout ce dont nous avons besoin pour une santé optimale. Dans cet article, nous allons parler de boldo, une plante originaire du Chili pouvant mesurer jusqu'à deux mètres de hauteur.. Votre thé aide à améliorer la fonction hépatique.

Dans ce cas, ce sont ses feuilles qui nous intéressent, car c’est là que sont concentrés les bénéfices médicinaux de cette plante..

Peut être utilisé pour faire du thé, un remède alternatif utilisé depuis l'Antiquité..

Le thé Boldo était à l'origine utilisé contre les douleurs articulaires et musculaires.

Cette plante est très connue pour effets positifs dans le traitement des problèmes de foie, indigestion et maladies de la vésicule biliaire.

On trouve également la myrtille dans les pays méditerranéens et dans les magasins d’aliments naturels..

Composition chimique de boldo

Les feuilles de cet arbre contiennent de grandes quantités d’huiles essentielles et de flavonoïdes, aux propriétés antimicrobiennes. Il combat également l'apparition d'une maladie cardiaque..

Les alcaloïdes occupent une place importante dans leur composition.. Parmi ceux-ci, la boldine est un extrait naturel qui favorise l'expulsion, la production ou la sécrétion de bile, facilitant la digestion des graisses..

Bien que boldo ait un alcaloïde si petit, c'est à cause de cela qu'il est devenu si populaire..

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Maintenir une bonne alimentation pour les soins du foie

Pour garder votre foie en bonne condition, il est essentiel d'éviter de faire de l'embonpoint. Pour cela vous devez éviter les aliments riches en matières grasses et en sucres. Evite également:

• Consommation excessive de protéines animales
• Alcool
• Fumée
• Bonbons (surtout chocolat)

Tout revient à suivre un régime alcalin pour fournir à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour régénérer les tissus cellulaires..

Pourquoi inclure boldo dans la nourriture?

Cette plante apporte de nombreux avantages pour la santé. Manger boldo quotidiennement vous aidera à:

• Combattre le foie gras et gonflé, hépatite, cirrhose et indigestion.
• Empêcher la vésicule biliaire de s'enflammer. De cette façon, vous ne serez pas à risque de cholécystite. En facilitant la production de bile, il empêche la vésicule biliaire d'enflammer les toxines.
• Protège le foie grâce à sa teneur en flavonoïdes et en boldine.
• C'est excellent pour détoxifier le corps.. Nettoyer le foie en cas d’abus d’alcool, de drogue ou de nourriture.

Comment préparer et boire du thé?

En infusions ou thés

Nous vous recommandons de prendre du thé à la myrtille après chaque repas principal. Cela devrait être accompagné d'une alimentation saine et équilibrée..

Ingrédients

• 1 verre d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de feuilles de myrtille (15 g)
• Miel (facultatif)

La préparation

• Chauffer l'eau et, à ébullition, ajouter les feuilles de myrtille.
• Boucher l'infusion et laisser reposer 10 minutes avant de boire.
• Si vous le trouvez amer, sucrez avec du miel.

Au citron

L'idée de combiner cette plante avec du citron est de potentialiser l'effet détoxifiant.. Les deux ingrédients sont des nettoyants de qualité qui, ensemble, purifieront efficacement le foie..

Avec cette combinaison, vous éviterez l'inflammation du foie, une intoxication du foie ou la jaunisse. Préparer un thé à la myrtille comme décrit ci-dessus et, à la fin, ajouter le jus d'un citron.

Pour les crampes du foie

Dans ce cas, sur le site de perfusion, nous utiliserons l’extrait naturel. Les symptômes sont contrôlés petit à petit. Cependant, vous devriez demander conseil à un professionnel pour obtenir les meilleurs résultats..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau chaude (250 ml)
• 2 cuillères à soupe extrait de boldo naturel.

La préparation

• Ajouter 2 cuillères à soupe d'extrait naturel de myrtille dans une tasse d'eau chaude..
• A consommer trois fois par jour.

Pour les calculs de la vésicule biliaire

La myrtille peut également être un excellent allié pour éliminer les calculs biliaires. Pour ce faire, préparez-le comme suit..

Ingrédients

• 3 ou 5 feuilles de myrtille
• 4 verres d'eau (1 litre)

La préparation

• Toute la nuit, laissez tremper trois à cinq feuilles de myrtille dans l’eau. Le lendemain, filtrer le mélange et chauffer le liquide.
• Buvez la première tasse à jeun et consommez le reste tout au long du voyage après chaque repas.

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Pour tonifier l'estomac et prévenir la douleur

Pour éviter les maux de ventre, nous pouvons également tirer parti des propriétés de boldo par voie topique. Il suffit de faire un thé et d'humidifier les tampons de tissu dans la perfusion.

• Placez les serviettes à thé à la myrtille sur la région abdominale. Cela vous aidera également à calmer les nerfs et à éliminer les gaz..
• De cette façon, vous vous sentirez plus léger et plus détendu, ce qui vous permettra de vous concentrer normalement sur d'autres activités..

Dose Requise

Nous vous recommandons de prendre un thé boldo le matin, une heure avant le petit-déjeuner.

En outre, important de ne pas prolonger le traitement plus de neuf jours consécutifs. Après cette période, reposez-vous environ trois semaines.

Nous pouvons également obtenir le boldo dans des gélules, des sirops, des extraits et des comprimés. Si vous avez du sirop, prenez une cuillère à soupe trois fois par jour pour détoxifier le foie..

Cependant, si vous préférez les capsules, prendre deux par jour pour éviter les intoxications. Après un mois, arrêtez le traitement.

Contre-indications au gras

Il y a des situations où vous devriez éviter cette plante. Une consommation excessive peut conduire à:

• Vomissements
• La diarrhée
• Vertige
• Nausée
• Hallucinations

Par contre, évitez de consommer si:

• Grossesse et allaitement
• Maladie hépatique sévère
• Chez les enfants de moins de 12 ans
• Patients rénaux
• Les personnes prenant des médicaments anticoagulants comme boldo augmentent les risques de saignement.

Rappelez-vous que chaque médicament doit être pris aux bonnes doses. Nous vous recommandons de consulter un spécialiste avant de décider de consommer du thé de cette plante..

Il peut indiquer plus précisément le bonne dose de boldo pour combattre votre problème.