Besoin d'uriner fréquemment? Pourquoi cela se produit-il?

Cela a sûrement dû vous arriver une fois; un besoin de mictions fréquentes qui semble sans fin sans même boire beaucoup de liquides? Aujourd'hui, nous en parlerons davantage.

1. Besoin d'uriner: pourquoi cela se produit?

Incontinence urinaire ou besoin d'uriner tout le temps C'est une réalité très commune dans la population, et particulièrement chez les femmes. Habituellement, le besoin urgent d'uriner se produit principalement les jours où nous buvons plus de liquides que d'habitude..

C’est bien parce que les reins filtrent mieux et que nous nettoyons les toxines de notre corps. Cependant, il arrive parfois que même sans avoir consommé plus de liquide que la normale, nous devons continuellement aller aux toilettes..

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Si ce qui vous arrive, par exemple, est de devoir vous lever plusieurs fois la nuit, alors vous souffrez de nycturie. Ce cas est plus fréquent chez les hommes, en particulier lorsqu'ils atteignent un certain âge et commencent à avoir des problèmes de prostate..

Mais dans le cas des femmes, l'incontinence urinaire survient à certains moments et peut survenir en raison des facteurs suivants:

1. Buvez beaucoup de boisson énergisante

Cela peut vous surprendre, mais il y a des gens qui ont tendance à boire non seulement trop de café, mais aussi trop de boissons intéressantes comme des marques de cola ou des boissons énergisantes.. Ce n'est ni pratique ni sain.

Nous devons nous rappeler que la quantité d'urine quotidienne dépend principalement de l'équilibre électrolytique du corps. Si nous buvons trop de boissons excitantes, un changement se produit et nos reins souffrent à long terme de ce déséquilibre..

Rappelez-vous toujours de ne pas abuser de ces types de liquides..

2. le diabète

Ne vous inquiétez pas, c’est l’une des causes, mais nous pouvons immédiatement exclure un simple test. Le diabète a plusieurs symptômes et parmi eux se trouve également le besoin d'uriner fréquemment, car nous avons tendance à nous déshydrater et à souffrir de la très importante goutte de potassium..

Mais ne paniquez pas, le diabète est également associé à d'autres caractéristiques telles que la perte de poids, la somnolence, la fatigue, l'évanouissement, etc. Le fait que vous ayez vraiment besoin d'uriner est essentiellement dû au fait que vous n'avez pas d'insuline ou ne pouvez pas l'utiliser correctement..

Parfois, nous avons beaucoup de sucre dans le sang et ça va dans l'urine. Tout cela nous rend plus assoiffé, et nous urinons plus.

3. Certains médicaments

Parfois, lorsque nous suivons un traitement médical, notre vessie devient plus inquiète et nous avons encore plus besoin d’uriner.. Les médicaments comme le lorazépam ont généralement ces effets..

Lisez les effets secondaires du médicament que vous prenez et voyez si cela vous arrive lorsque vous suivez ces traitements..

4. Troubles du stress

L'anxiété et le stress sont des états très communs à certaines périodes de notre vie., faits qui modifient notre fonctionnement biologique. Nous souffrons de problèmes d’estomac, de problèmes intestinaux, de nervosité, de vertiges, de diarrhée, etc..

Avoir une vessie nerveuse est également très normal dans des situations d'anxiété aussi caractéristiques. Une chose très importante que les médecins nous avertissent est que si vous réalisez que cela vous arrive, pensez à toujours porter une petite bouteille d'eau..

Chaque fois que vous allez aux toilettes et urinez, buvez un peu d'eau afin d'éviter la déshydratation..

5. Infections

Les infections sont sans aucun doute les raisons les plus courantes. Une infection des voies urinaires, de l'urètre, de la vessie, des tissus rénaux ou même de la vulve ou du vagin peut vous obliger à uriner plus souvent..

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Parfois, cela est dû à des problèmes hormonaux, à des bactéries ou à une faible immunité. C'est normal et sans doute la cause la plus courante..

Nous devrions toujours commenter le problème avec notre médecin afin qu’il puisse nous administrer le traitement approprié. Maintenant, nous allons vous donner quelques conseils simples à suivre à la maison..

2. Remèdes simples pour les mictions fréquentes

Nous ne devrions jamais oublier que vouloir uriner est souvent le symptôme d'une maladie ou d'un changement de notre santé. Par conséquent, la première chose que nous devons savoir est la cause pour traiter le problème à la racine. Est-ce dû au stress ou à une infection?

Idéalement, nous renforçons les traitements traditionnels avec des recettes maison:

• Changer votre nourriture. Évitez les aliments gênants comme le vinaigre, les épices, le café, le poivre, la viande rouge, le lait de vache et ses dérivés, la farine raffinée et le sucre. Augmentez votre consommation de légumes.
• Commencez vos matinées avec une infusion de queue de cheval avec quelques gouttes de citron.
• Prenez une gousse d'ail écrasée la nuit avec un verre d'eau tiède. C'est un antibiotique merveilleux.
• Infusion de gingembre est un anti-inflammatoire qui sera d'une grande aide.
• Buvez beaucoup d'eau ne pas déshydrater.