Puissante boisson au curcuma, à la cannelle et au miel pour stimuler votre cerveau

Les clés essentielles pour améliorer la fonction cérébrale reposent sans aucun doute sur le maintien d’une alimentation variée et complète en certains nutriments..

Les aliments riches en acides gras oméga-3, par exemple, sont indispensables au maintien d'un cerveau sain et agile..

Encore, d'autres Les composants essentiels sont des antioxydants et certains éléments présents dans les épices telles que la cannelle ou le curcuma..

Dans notre alimentation, nous ne répondons pas toujours aux besoins de ce corps, qui nécessite de fortes doses d'énergie..

En outre, nous pouvons utiliser ces épices en combinaison avec d'autres aliments malsains ou même nocifs pour le fonctionnement de notre cerveau.

La cannelle, par exemple, peut être un ingrédient très courant dans de nombreux types de desserts..

Toutefois, s’ils sont accompagnés d’une trop grande quantité de sucre ou de farine raffinée, nous pouvons parvenir à long terme à engourdir de nombreux processus qui optimisent la circulation sanguine adéquate vers le cerveau..

Aujourd'hui, dans notre espace, nous souhaitons vous proposer de découvrir cette boisson spectaculaire. Il est prêt en un peu plus de 10 minutes, est économique et aidera à améliorer les processus de votre cerveau..

Cependant, gardez à l'esprit que ce remède à lui seul n'est pas la solution à tous les problèmes.

Un cerveau en bonne santé a tout d’abord besoin de stimuli quotidiens, de faibles doses de stress, d’une activité physique régulière et d’une alimentation variée. et équilibré.

Cette boisson est un complément idéal à votre régime alimentaire et améliorera également votre santé globale..

Votre fonction cérébrale bénéficiera de ces trois merveilleux ingrédients.

Il est fort possible que vous ayez déjà utilisé la cannelle, le curcuma et le miel séparément. Si vous ne les avez pas encore combinées dans une infusion, c'est le meilleur moment..

Ci-dessous, nous expliquons tous ses avantages.

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C'est une boisson anti-inflammatoire.

Actuellement, Nous savons déjà que l'inflammation légère et chronique est liée à diverses maladies dégénératives.. Le cerveau et donc les fonctions cérébrales ne sont pas à l'abri de ces processus..

• Des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou d'autres types de démence sont liées à ce problème, qui touche une grande partie de la population..
• L'inflammation favorise également souvent les problèmes vasculaires qui empêchent une bonne circulation sanguine avec laquelle il est possible d'apporter de l'oxygène et des nutriments au cerveau..
• Cette boisson à la cannelle, au miel et au curcuma a propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et antioxydantes.

Quelque chose de merveilleux pour notre cerveau.

Médecine pour combattre les processus neurodégénératifs

Vous aimerez savoir que la science montre depuis des années que la cannelle est un excellent stimulant naturel du cerveau.

On sait, par exemple, que cette épice, lorsqu'elle est métabolisée dans notre corps, devient un agent capable de détruire le benzoate de sodium, un type d'acide qui interfère et entrave la communication entre les cellules du cerveau.

De plus, la cannelle, associée au curcuma, agit comme un puissant antioxydant, capable de nous protéger de l'oxydation cellulaire..

Ainsi, nous faisons face au temps de manière plus saine, en maintenant nos processus cognitifs en bon état plus longtemps.

Stimule la production de dopamine et de sérotonine

La cannelle, comme le curcuma, améliore le fonctionnement du cerveau en stimuler les récepteurs de deux types très puissants de neurotransmetteurs: la sérotonine et la dopamine.

Ce sont ces substances qui génèrent dans notre cerveau cette émotion qui nous invite à nous sentir plus positifs, plus actifs, plus curieux et plus énergiques..

Ce sont nos facteurs de motivation naturels, une drogue du cerveau sans effets indésirables. cela nous donne cette incroyable envie de faire des choses et de raconter, de prendre de nouveaux objectifs.

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Le miel naturel est très nécessaire pour notre cerveau.

Une simple cuillerée de miel par jour gardera notre cerveau en bon état au fil des ans..

Le miel, si organique et pur, agit comme un grand purificateur de sang, comme revitalisant et comme tonique cérébral merveilleux.

Améliore la circulation sanguine et en plus, offre au cerveau ce genre d'énergie saine et d'origine naturelle qui fait très bien.

Comment préparer ma boisson au curcuma pour améliorer le fonctionnement du cerveau

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à café de cannelle moulue (5 g)
• ½ cuillère à café de curcuma (2,5 g)
• 1 c. À thé de miel biologique (7,5 g)

La préparation

• Comme toujours, nous allons commencer par chauffer la tasse d’eau. Quand il bout, ajoutez la cannelle en poudre et le curcuma.
• Laisser infuser 15 minutes. Après ce temps, laissez reposer encore 10 minutes.
• Contenu de la souche.
• Servir dans votre tasse préférée et ajouter la cuillère à café de miel naturel.
• Le goût est délicieux. Il est important de prendre ce médicament régulièrement.. Cela peut être bon pour le petit déjeuner ou juste après le repas principal de la journée..

Vous verrez comment, jour après jour, vous vous sentirez beaucoup mieux avec un cerveau plus «éveillé», plus «réceptif»..