Recette anisée médicinale pour traiter les rhumes

Les rhumes sont un mal assez commun. Certaines personnes souffrent même de froid plusieurs fois par an. Cependant, le fait qu'elles soient habituelles ne les dispense pas d'être une maladie gênante qui affecte notre vie quotidienne..

Le rhume est une maladie qui affecte les voies respiratoires, en particulier la gorge et le nez.. Bien que non grave, il provoque un malaise général avec mucus abondant et mal de gorge.

C'est précisément ce dernier symptôme qui fait que nous cherchons des solutions pour soulager les rhumes. Bien que le rhume suive son cours habituel, ce médicament à base d’anis contrôlera les symptômes gênants. Check it out.

Quelles sont les causes du rhume?

Les rhumes sont les principales causes de manque dans nos activités régulières telles que l'école ou le travail. En plus d’être considéré comme la cause la plus courante, il est si facilement infecté que assez laissez les défenses baissées et entrez en contact avec une personne malade pour essayer le problème.

Le froid se propage rapidement à l'intérieur, par exemple dans les salles de classe ou les bureaux, et peut survenir à tout moment de l'année. Cependant, il est plus fréquent en saison des pluies ou en hiver..

Les rhumes sont causés par des virus, des allergies ou des bactéries et peuvent être contractés lorsque nous nous approchons d'une personne froide ou que nous nous touchons le visage avec des mains contaminées..

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Comment prendre soin d'un rhume?

Lorsque nous avons un rhume, il est important de prendre en compte certaines précautions qui nous aideront à nous améliorer plus rapidement et à nous empêcher d'infecter une autre personne. Certains font partie de l'hygiène de base et d'autres aident notre corps à reprendre des forces et à combattre cette maladie:

Lavez-vous bien les mains

Parce que vous vous toucherez souvent le nez et la bouche, le virus sera engourdi dans vos mains..

Pour éviter d'infecter d'autres personnes, il est recommandé de se laver les mains plus souvent que d'habitude. En particulier, vous devriez le faire avant de toucher vos enfants ou toute personne ayant un système immunitaire plus faible..

Utilisez des lingettes jetables

C'est important parce que, si vous le réutilisez, vous vous exposez à nouveau à ces virus, ce qui compliquera votre amélioration.

Si vous souhaitez utiliser des lingettes réutilisables, essayez de les laver soigneusement et de les changer toutes les quelques heures. Cela peut être agaçant, mais c'est le seul moyen de s'assurer que le virus ne se propage pas.

Gardez un régime équilibré

Comme nous l'avons dit au début, le rhume a plusieurs causes. Cependant, si votre corps est bien équilibré et prêt à les combattre, le risque d'infection est réduit..

Pour vous assurer de minimiser vos infections, essayez de manger sainement et équilibré.. Les aliments principaux sont ceux riches en vitamine C.

Si votre régime alimentaire est déséquilibré ou si vous avez un rhume, ajoutez un complément nutritionnel à votre routine..

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Recette médicinale d'anis contre le rhume

Parmi tous les remèdes à la maison qui existent pour lutter contre le rhume, c'est l'un des plus efficaces.. L'anis combat les symptômes du rhume les plus agaçants: des frissons, du mucus et des maux de gorge.

Si vous cuisinez souvent, vous saurez que l'anis est une épice très commune et aromatique. Ce que vous ignorez peut-être, c'est qu'il possède des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Seulement cela le rend idéal pour lutter contre le rhume, car il aide à expulser le flegme.

Comment préparer une recette d'anis contre le rhume?

Cette recette est très simple et économique car il suffit de faire une infusion d'anis. En la servant, vous pouvez sucrer avec du miel ou de la stevia bio.

Nous vous recommandons de boire cette infusion deux à trois fois par jour avant chaque repas. Ce sera suffisant pour améliorer votre santé dès le premier jour..

Ingrédients

• 4 tasses d'eau (1 litre)
• 1 c. À table d'anis (15 g)
•  Miel (au goût)

La préparation

• Faites d'abord bouillir l'eau et quand elle bout, ajoutez l'anis.
• Puis laisser infuser 5 minutes et filtrer.
• Servir une tasse de thé et sucrer avec du miel.
• Enfin, buvez le thé chaud.

Aide ton corps à attraper un rhume

Même si les rhumes disparaissent d'eux-mêmes, il est important de toujours prendre les précautions de base pour les prévenir. Une fois que vous êtes malade, vous pouvez compléter le traitement de votre médecin avec des remèdes simples..

Et vous, lequel utilisez-vous? Avez-vous essayé cet anis? Comment ça a fonctionné pour toi?