Recette pour préparer une boisson au gingembre

Si vous avez trouvé curieux de savoir que vous pouvez faire une boisson au gingembre à la maison, ceci est tout à fait normal. À partir de cet ingrédient merveilleux sont faites d’excellentes préparations, toutes très saines.

Il suffit de regarder les avantages incroyables contenus dans la composition de gingembre. Rappelez-vous qu'il Il est souvent utilisé pour fabriquer des remèdes maison pour traiter les affections respiratoires.. Par exemple, grippe, toux, fièvre, mal de gorge, etc.

La chose la plus intéressante est de savoir pourquoi cela se produit. Le gingembre est idéal pour traiter divers symptômes pouvant être liés à divers états et malaises., y compris les douleurs menstruelles.

En outre, il est normal de voir cet ingrédient activement utilisé dans les médicaments pour le malaise en général, certains types de perfusions et même dans les recettes culinaires en complément des préparations..

Maintenant, une autre raison de faire une boisson au gingembre est que vous constaterez que cela améliore le système respiratoire et qu'il est facile à préparer.. Connaître de nouvelles façons de prendre soin de soi est un avantage à ne pas laisser passer.

Pour cette raison, découvrez à quel point il est facile de préparer cette boisson curieuse et vérifiez l'efficacité que nous allons montrer ici..

Comment préparer une boisson au gingembre?

Le secret de la consommation quotidienne de gingembre réside dans les effets immédiats que vous pouvez obtenir en un rien de temps.. De l'amélioration de l'apparence de votre peau au soulagement des symptômes d'irritation de la gorge ou de l'œsophage.

Cependant, nous ne serions pas responsables si nous ne prévenions pas nos lecteurs de quelques contre-indications du gingembre. C'est pourquoi vous devez consulter un médecin et en savoir plus si vous soupçonnez l'un de ces symptômes avant de l'ajouter à votre apport quotidien ou sporadique..

Il convient de noter que le gingembre est un excellent aliment pour augmenter les défenses de l'organisme et prévenir les maladies. Comment est-ce possible? En raison de son taux élevé d'acide ascorbique, de zinc, de calcium, de vitamine A et de vitamine D.

Dans ces cas, il est recommandé d'ajouter une cuillère à thé de gingembre râpé à un thé noir ou vert, avec 1 ou 2 tasses d'eau. Mais tout d’abord, nous allons vous montrer comment faire une boisson au gingembre d’une manière très simple et facile..

En outre, vous pouvez ajouter des variations subtiles à la boisson au gingembre originale avec certains ingrédients. Ici, nous allons vous montrer quelques options pour décider ce qui convient le mieux à vos goûts..

Ingrédients

• 1 5 cm de racine de gingembre.
• 1 et 1/2 d'eau (110 ml).

La préparation

• Utilisez une petite casserole et versez l'eau.
• Mettez à feu moyen, à découvert, jusqu'à ébullition.
• Retirer du feu et ajouter la racine de gingembre.
• Laissez-le se dissoudre dans l'eau et concentrez-vous pendant 5 minutes.

Boisson au gingembre et au citron

Comme vous pouvez le déduire, les variations de cette préparation changeront légèrement à mesure que certains ingrédients seront ajoutés. A cette occasion, vous pouvez profiter de cette infusion avec la touche délicieuse et saine de citron..

Ingrédients

• 1 citron moyen (40 g).
• 1 5 cm de racine de gingembre.
• 1 tasse et demie d'eau (110 ml).
• 2 c. À table de sucre ou de stevia (25 g).

La préparation

• La première chose à faire est de mettre un verre d'eau dans une petite casserole à ébullition. Rappelez-vous que, selon ce que vous voulez obtenir, les mesures d'eau que vous utiliserez peuvent varier..
• Avant que l'eau ne bout, ajoutez la cuillère à sucre ou la stevia et mélangez bien.
• Ensuite, mettez la racine de gingembre dans la casserole avec l'eau chaude et laissez-la reposer pendant 5 minutes..
• Enfin, remuez le tout et pressez le citron dans le verre que vous prendrez..

Boisson au gingembre et à l'ananas

Découvrez à quel point cette recette au gingembre et à l'ananas peut être délicieuse..

Ingrédients

• 2 tranches d'ananas en tranches (45 g).
• 1 racine de gingembre de 15 cm.
• 1 tasse et demie d'eau (110 ml).

La préparation

• Mettez l'eau à chauffer dans une casserole jusqu'à ébullition.
• Une fois cuit, ajoutez les tranches d'ananas et la racine de gingembre.
• Laissez-les s'intégrer et goûter. Cinq minutes suffiraient pour cela..
• Puis servir dans une tasse ou une tasse. Vous pouvez le prendre chaud ou à la température ambiante..