Remèdes à la maison pour soulager l'inflammation oculaire de la fatigue

La fatigue peut affecter directement notre physique et notre esprit et même causer une inflammation des yeux. La physique change avec le temps: nous vieillissons et les ravages de l’âge apparaissent.

Les radicaux libres sont ce qui cause le vieillissement de la peau, les rides et les imperfections. D'autre part, la fatigue ou la fatigue affecte l'apparence de notre visage et surtout nos yeux.

Si nous traversons une période difficile au cours de laquelle nous travaillons, si nous nous reposons un peu, si nous souffrons d’insomnie ou de situations stressantes, nos yeux peuvent sembler plus fatigués que d’habitude. La vision est affectée par un mauvais repos et en plus, les yeux deviennent enflammés provoquant une plus grande fatigue.

Si vos yeux sont habituellement enflammés, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir pour soulager l'inflammation des paupières et ce que vous pouvez faire pour le prévenir à l'avenir..

Remèdes à la maison pour soulager l'inflammation oculaire

Dans la nature, nous trouvons la réponse à de nombreuses conditions de notre organisme. Il existe de nombreux fruits, légumes, plantes et herbes qui peuvent servir de remèdes naturels..

A cette occasion, nous voulons nous concentrer sur la manière d’améliorer notre qualité de vie en aidant nos yeux à faites-les se désintégrer et ne pas se sentir si fatigué. Faites attention à connaître les meilleurs remèdes à la maison.

Tranches de concombre

Nous devons commencer à parler de ce remède, car il est le plus connu et l’un des plus efficaces. C'est le médicament par excellence pour traiter l'inflammation des yeux et des paupières..

• Pour l'utiliser correctement, nous devons avoir du temps libre pour nous détendre et nous allonger.
• Nous mettons des tranches de concombre dans chaque œil et le laissons agir 10 minutes., ou jusqu'à ce que le concombre soit chaud.

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Utilisez du lait froid

Saviez-vous que le lait nous aide également à prévenir les yeux enflés et enflammés? Pour de meilleurs résultats, vous devez faire tremper deux boules de coton ou deux tampons dans du lait froid jusqu'à ce qu'ils soient bien trempés..

• Comme pour le concombre, recherchez un espace dans votre calendrier et une zone détendue de votre maison..
• Appliquez du coton sur les yeux et laissez reposer 15 minutes avant de laver le visage à l'eau douce.

Sachets de thé et huile d'olive pour l'inflammation des yeux

Après avoir préparé du thé ou une infusion au petit-déjeuner ou au goûter, ne jetez pas les sacs.. Conservez les sachets de thé au réfrigérateur pendant quelques heures. jusqu'à ce qu'ils aient très froid.

• Masser les paupières avec quelques gouttes d'huile d'olive., et mettez les sachets de thé sur les paupières pour soulager l'inflammation oculaire.
• Restez détendu pendant au moins 10 minutes. Sentez la fraîcheur et l'arôme du thé, ce qui augmentera progressivement votre état de relaxation..

N'oubliez pas de boire beaucoup de liquides.

Tout comme lorsque nous souffrons de rétention d'eau, nous devons boire plus d'eau, auquel cas la même chose se produit. Nous devrions nous rappeler de boire au moins 8 verres, ou deux litres d'eau par jour..

L'hydratation est très importante et essentielle au maintien d'une bonne santé. dans le corps. Cela nous aide à garder notre corps hydraté et à garder nos yeux détendus, nous donnant un bon coup d'oeil..

Tranches de fraises

Comme les tranches de concombre de la saison des fraises, n'hésitez pas à en conserver au réfrigérateur pour qu'elles soient toujours fraîches.

• Coupez des tranches, placez-les sur les paupières et laissez-les agir pendant au moins 10 minutes..
• Puis nettoyez votre visage avec beaucoup d’eau et appliquez une crème hydratante..

Hydratants et crèmes pour le visage

Si vous avez l'habitude de prendre soin de votre visage avec des crèmes pour le visage ou des hydratants, une bonne astuce consiste à les conserver au réfrigérateur. Ainsi, chaque fois que vous les utiliserez, ils auront froid et aideront à vider.

Cela nourrira non seulement votre peau, mais contribuera également à soulager l'inflammation oculaire.. Assurez-vous de pouvoir les mettre au réfrigérateur avant de les ranger là-bas., parce que certaines marques ne permettent pas cette.

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Autres facteurs à prendre en compte pour éviter l'inflammation oculaire

L'absence d'un élément nutritif appelé biotine peut provoquer des yeux secs., conjonctivite et autres conditions. La biotine se trouve dans les noix, l'avoine, les bananes, les noix, les carottes, le jambon et les avocats. Par conséquent, si vous remarquez que vous avez les yeux secs ou si vous êtes sujet à la conjonctivite, augmentez votre consommation de ces aliments..

D'autre part, la vitamine D est également très importante pour la santé des yeux. Nous l'avons trouvé dans du poisson bleu, des champignons, des céréales ou des œufs. Vous pouvez également augmenter la consommation de ce type de nourriture pour éviter de futures conditions..

Bien que les conseils que nous vous donnons soient basés sur des produits naturels et inoffensifs, chaque personne a une sensibilité particulière. Pour cette raison, nous vous conseillons de tester une autre zone de la peau avant de les appliquer pour écarter toute possibilité d'allergie..

L'inflammation oculaire peut être due à de nombreux facteurs, tels que la fatigue après une dure journée de travail, un héritage génétique ou une affection telle que la sécheresse des yeux ou la conjonctivite. Complétez le traitement indiqué par votre médecin avec ces traitements naturels et vous remarquerez à quel point vos yeux seront brillants et jeunes..