Les signes que nous souffrons d'une mauvaise circulation

Mauvaise circulation, un type de trouble très fréquent surtout en été, affecte un pourcentage élevé de la population adulte.

Cela peut avoir de nombreuses conséquences négatives sur la santé. Il est donc bon de faire attention aux signaux que le corps offre pour traiter le problème le plus tôt possible..

Comment savoir si nous souffrons d'une mauvaise circulation?

Le corps doit travailler quotidiennement pour distribuer le sang dans les veines et les artères. De cette manière, les organes fonctionnent comme prévu, les nutriments et les hormones sont divisés et le pH régulé..

Quand il y a une mauvaise circulation, certaines parties du corps ne reçoivent pas de plasma sanguin car cela correspond.

Certaines habitudes, telles que fumer ou être sédentaire, et certaines conditions telles que la grossesse ou le surpoids, augmentent le risque de souffrir de ce problème..

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Les principaux signes visibles d'une mauvaise circulation sont:

Froid dans les extrémités

Comme le sang n’atteint pas les pieds et les mains, ils perdent de la température. C'est pourquoi ils ont froid l'hiver et l'été..

Imperfections de la peau

Les changements de couleur et les imperfections aux extrémités sont également un autre signe de mauvaise circulation. Ceci est également dû au fait que le sang ne coule pas comme il se doit.

Alors faites attention à la taches rouges ou violettes sur les pieds ou les mollets.

Une peau décolorée est un signe que le sang et l'oxygène ne passent pas correctement dans les veines.

Ce symptôme est connu sous le nom de cyanose.. Les doigts ont l'air bleuté.

Gonflement

Une mauvaise circulation sanguine interfère avec le travail des reins et provoque une inflammation de certaines parties du corps..

Donc, si vous remarquez que vos mains ou vos pieds sont enflés, c'est parce que le système circulatoire essaie de réduire le liquide et dans le processus provoque un œdème.

Picotements et démangeaisons

L’engourdissement des extrémités est aussi un autre signe que nous ne pouvons pas ignorer.

Cela se produit lorsque les dépôts graisseux bloquent la circulation sanguine dans les artères. Engourdissement est synonyme de peu de sang dans la région..

Perte de cheveux et ongles fragiles

Bien que cela puisse être le symptôme d'autres problèmes, tels que le stress ou une mauvaise alimentation, cela peut aussi être dû à une mauvaise circulation sanguine..

En ce sens, les cheveux seront secs et tomberont par secteurs, et les ongles se casseront facilement ou ne pousseront pas., puisque le corps ne reçoit pas la quantité appropriée de nutriments dans le cuir chevelu ou dans les mains et les pieds.

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Varices

Lorsque les valves chargées de pomper le sang s'affaiblissent, la pression augmente. Cela provoque le gonflement des veines situées sous la surface de la peau.

Les varices apparaissent près des pieds et des chevilles. En outre, il peut provoquer des démangeaisons nocturnes après une journée passée en position assise.

Les araignées vasculaires peuvent également apparaître en raison de problèmes circulatoires. Plus petites en taille et en épaisseur que les varices, elles apparaissent sur la couche la plus superficielle de la peau et sont de couleur rougeâtre ou bleuâtre..

Épuisement professionnel

Parce que les nutriments ne sont pas distribués correctement dans tout le corps, fatigue et manque d'énergie apparaissent.

Le sang est pompé plus lentement, tout comme le transport d'oxygène vers les muscles (et le cerveau).

Donc, il est fréquent de se fatiguer, que le corps pèse, qu'il est difficile d'effectuer certaines activités, etc..

Digestion lente

Si vous ressentez une lourdeur d'estomac plusieurs heures après avoir mangé (même si ce n'était pas trop déjeuner ou dîner), cela peut également être dû à une mauvaise circulation sanguine..

La même chose vaut pour acidité, constipation et gaz. Faites donc attention aux selles: si elles sont moins fréquentes, la raison peut être que le sang n'atteint pas l'intestin comme il se doit.

Cicatrisation lente

En cas de mauvaise circulation sanguine, les globules blancs ne sont pas transportés à la bonne vitesse et ne peuvent donc pas bien faire leur travail (guérir des blessures, des coupures ou des incisions)..

Infections et rhumes

Si le flux sanguin est plus lent, le corps ne détecte pas et ne combat pas efficacement les agents pathogènes. Donc, il est plus fréquent de contracter des maladies virales ou bactériennes.

Les anticorps sont plus lents et ne protègent pas comme ils le devraient.

Dysfonction érectile

Certains hommes souffrant de problèmes de circulation peuvent également avoir des problèmes sexuels car le sang n’atteint pas correctement les organes de reproduction..

Angine de poitrine

Une douleur thoracique accablante peut être causée pour plusieurs raisons. L'un est le manque de sang qui coule au coeur.

La sensation de lourdeur ou d'asphyxie est fugace: on suit le même chemin qu'on revient (sans prévenir).

Manque d'appétit

L'estomac envoie des signaux de faim au cerveau, qui reçoit une quantité suffisante de sang..

Si au cours de la journée, vous avez moins envie de manger ou n'avez aucun désir pour un aliment, c'est peut-être parce que les organes digestifs ne peuvent pas envoyer le message d'appétit à leur destinataire.

Cela conduit souvent à une perte de poids..

Mauvaise fonction cognitive

Quand le cerveau ne reçoit pas le sang dont il a besoin, les neurones travaillent plus lentement.

Des problèmes de concentration, de mémoire ou de difficulté à rester concentré sur les tâches quotidiennes sont probables.